仕事やプライベートで行動力がない人って意外といるものですよね。身近に行動力がある人がいれば行動力のある人になりたいと誰しも思うはず。
頭では行動しなきゃ…なんて思っていてもなかなか行動に移せなくてそんな自分を変えたいと思う人も多いのではないでしょうか。
そもそも行動力がない人にはどんな共通点があるのか。また、行動力を身につけるにはどうしたらいいのか。
今回は行動力がない人の特徴から行動力を身につける方法を簡単に紹介していきます。行動力がなくて悩んでいる人や行動力を身につけたい人は是非読んでみてください。
そもそも行動力とは
そもそも行動力とは何を指すのか…行動力とは実際に行動をする能力のことを言います。何かを頭で考えた時にどのようにしたらいいのか結論付けるはずです。
結論の多くは実際に何かしら行動する事が含まれているでしょう。頭のなかで答えや結論を出しても実際にそれを実行して行動しなければいけませんよね。行動力とは実際に頭のなかで出した結論や答えを行動に起こす能力なんです。
行動力がない人の特徴
行動力がないような人にはいったいどんな共通点があるのでしょうか。行動力がない人に自分自身も当てはまっていないか確認してみてください。
ここからは行動力がない人によく見られる特徴を簡単に紹介していきます。
先延ばしにする癖がある
何事も先延ばしにしてしまうような癖がある人は行動力がない人によく見られる特徴です。今日しなければいけない事を後回しにしたり先延ばしにする人って意外と多いのではないでしょうか。
このようなタイプは頭ではやらなければいけないのをわかっていてもなかなか実行に移せないので行動力がない人に多いです。
いつまでに〇〇しなければいけないと頭ではわかっているのにめんどくさくなっていたりして行動に移せないんです。
また、その他にも完了予定までに余裕があったりいつまでにしなければいけないのがないような事は先延ばしにしてしまう人も行動力がないと言えます。
完璧主義
完璧主義な人も意外と行動力がないと言えるでしょう。完璧主義な人は取り掛かるまでに時間がかかりやすいんです。完璧主義なので行動するまでにあれこれ考えてしまいます。
何故なら間違いや些細なミスやちょっとしたミスを許せないので頭で考えてしまいがちになります。
仕事においても完全な仕事をする為に最初から完全な情報を求めたり計画を細かくねったりしてしまいます。完璧主義なので全てがそろわないとなかなか実行に移せないというわけです。
何事に対しても完璧を求めようとするとなかに非常に慎重すぎる対応をしてしまいます。その結果、他の人よりも行動に移すのが遅くなってしまうんです。
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慎重すぎる
物事に対してもあまりにも慎重になりすぎている人も行動力がない人に多い特徴の1つと言えるでしょう。
何事に対しても慎重になりすぎていると不安や心配になりなかなか行動に移せなくなります。このようなタイプは上手くいかなかった時やリスクにばかりに目を向けてしまいがちになっています。
後先の事を考えすぎているのでなかなか実行できないんです。後先の事を考える事は悪いことではありません。しかし、あまりにも慎重すぎると行動力がない決断力がないと思われてしまうでしょう。
自信がない
行動力がない人に多いのが自己評価が低かったり自分に対して自信がない人です。自分に対して自信がないと自分を信じることができませんよね。
自分を信じられないので自分で決断する事がなかなかできません。その為に実行にも移すのが遅くなりやすいんです。
自分自身で物事を判断したり決断する事が苦手な人ほど自分に対しても自信がない人が多いんです。また、自分に対しての自己評価が低かったりすると自分の決断を信じられなくなります。
自分の判断に対して確証を持てないのでどうすれば良いのか頭ではわかっていても行動に移せないんです。
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ネガティブ
行動力がない人のなかにはネガティブ思考で物事を悪く捉えてしまう人も非常に多い傾向があります。
ネガティブ思考な人は、そもそも行動した後の未来を悪くイメージしてしまいます。未来を悪くイメージするので実行に移せなくなるんです。
行動力がない人は思考がそもそもネガティブな思考をしている人も多く頭ではどうすれば良いのかわかってるのに行動した未来に対して悪いイメージばかり抱いてしまうんです。
何かを挑戦しようとした時に誰しも失敗する事を頭でイメージしますがその一方で成功した事もイメージしますよね。
しかし、ネガティブ思考な人は成功した時のイメージはほとんどせずに失敗したりうまくいかない時のイメージばかりしてしまうんです。
その結果、ネガティブ思考が影響してなかなか実行に移すことができなくなってしまいます。
参考記事▽▽▽
優柔不断
優柔不断で迷ったり自分では何も決められないような人も行動力がない人に多い特徴と言えるでしょう。優柔不断な人に多いのが物事を必要以上に深く考えてしまい物事を複雑にしてしまうこと。
物事に対して自分自身で複雑にしてしまうので自分自身で決断できなくなります。その結果、行動に移すことができなくなってしまい行動力がない人になってしまうんです。
また、優柔不断な人ほど頭で考える事に力を入れてあれこれ考えてしまいます。頭でばかり考える事にフォーカスしてしまうので肝心の行動に移すこと実行する事ができなくなり他の人よりも行動力がなくなってしまうんです。
他人の評価を非常に気にしている
周りからどんなふうに思われているか他人の評価を非常に気にしている人も行動力がない人に多い特徴の1つ。周りからの評価ばかりに意識があると行動する前にあれこれ考えてしまいます。
その他にも周りからの目線ばかり気にしていると実際に実行するまでになかなか時間がかかるんです。
何故なら周りからの評価を気にしていると実際に決断して行動するまでには決意が必要になるから。このような事からも行動力がない人のなかには周りからの評価を気にしている人も非常に多い傾向があるんです。
参考記事▽▽▽
すぐに人に頼る
行動力がない人は基本的に他力本願な人が多くすぐに困ってしまうと他人を頼ってしまいます。何かあると自分では解決できない、解決しようとしないので行動力も身につきません。
このような他力本願な人は自分1人では何もできないので行動力がない人によく見られる特徴です。
その他にも他力本願な人は自分で解決したという実績や経験がないために自分は何もできないと思いこんでしまいます。
行動力がない人の特徴まとめ
・先延ばしにする癖がある
・完璧主義
・慎重すぎる性格
・自信がない
・ネガティブ
・優柔不断
・他人の評価を非常に気にしている
・すぐに人に頼る
行動力がない原因や理由って！
そもそも行動力がないのは何が原因なのでしょうか。行動力を身につける為にもまずは何故行動できないのか理解することも必要です。
行動できない理由や原因を理解して原因を突き止める事から行動力を身につけてみてください。ここからは行動力がない理由や原因を簡単に紹介していきます。
めんどくさくなっている
行動力がないのは何事に対してもめんどくさくなっているからでしょう。物事に対して面倒くさいといった気持ちがあるとなかなか行動に移せないのです。
頭ではやらなければいけないとわかっていても面倒くさいといった気持ちが強ければ強いほど行動力がなくなってしまいます。
行動しなければいけないのにそもそも行動すること自体に面倒くさいと思っているので行動力がないんですね。
行動すること、行動する為に計画することに対しても面倒くさいといった気持ちが強いのも行動力がない原因になりやすいと言えます。
コンプレックスが強い
大きなコンプレックスがあるのも行動力がない理由や原因になりやすいと言えます。コンプレックスがあるとそれが自分に対して自信がなくなる事に繋がりやすいんです。
容姿や学歴に対してコンプレックスを持っているとそれだけでも行動力がなくなりやすいんです。
コンプレックスが強ければ強いほど自己評価も低くなり自分から積極的に行動することに怯えてしまうんです。
コンプレックスがあると自分なんて…どうせ…なんて思いが強くなり自分から行動に移せなくなるでしょう。行動力が失ってしまったのも、もしかしたらコンプレックスが原因なのかもしれません。
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言い訳ばかり考えているから
やる前からできない言い訳や失敗した言い訳ばかり考えてしまうのも行動力がなくなる理由や原因になるでしょう。
行動する前にそもそも失敗した時や上手くいかなかった時の言い訳を考えていれば成功するイメージを抱くのは難しいですよね。
言い訳ばかり考えていると自分自身に対しても正当化して行動しない理由を作ってしまうので行動力も失ってしまうでしょう。
また、その他にも行動しない為の都合のいい言い訳や理由を考えてしまうケースも意外と多いですよね。自分自身に行動しない事に対して正当化してしまうと行動力を失ってしまいます。
そもそも目的がない
目的や目標がないのも行動力がなくなる理由や原因になりやすいと言えるでしょう。行動するには何かしらの目的がなければなかなか行動できません。
行動をする事でどんな未来があるのかまたはどんな結果になるのか目的や目標がないとわからないものです。
未来や結果がわからないので行動に移すことができない人は意外と多いんです。行動を移したくても、そもそも目的がなければ行動する理由を失ってしまいますよね。
行動力を高めるメリットとは
ここまでは行動力がない人の特徴から行動力がない原因を簡単に紹介していきました。それでは行動力を高めるとどんなメリットがあるのでしょうか。
行動力を高めるにはモチベーションを高めることも必要です。そのためには行動力を高めることのメリットを知る必要もあります。
行動力を高めると具体的にどんなメリットがあるのか…ここからは行動力を高めるメリットを簡単に紹介していきます。
様々な体験や経験ができる
行動力を高めることで新しいことに積極的に挑戦することができるようになります。その結果、様々な経験や体験ができるようになります。
行動力を高めることで積極的に自分から行動をすることができるのです。新しいことに積極的に挑戦すれば成功も失敗も沢山経験できるはずです。
今まで、自分から行動できなくて経験できなかったことを経験できればそれだけでも自分に対してポジティブな影響を与えます。
チャンスが得られる
消極的よりも積極的な人の方が様々なチャンスに巡り合うことができるのでチャンスが得られるというメリットもあります。
行動力を高めると自分から行動を起こすことができるようになるでしょう。自分から行動できると今まで見逃してたチャンスを見逃さなくなるので様々なチャンスを得る機会も自然と多くなるはずです。
チャンスが増えれば増えるほど仕事やプライベートでも人生を豊かにしたり人生を今よりも良くする可能性が高まるでしょう。
特に仕事では自分から積極的に行動できるようになれば成果を残したりできる可能性もたかまるので出世する可能性も高まるはずです。
自分に自信がつく
行動力を高めることで自然と様々なことに挑戦することができるようになります。その結果、成功したり何かを成し遂げたりする経験も増えるでしょう。
当然、このような経験を積み重ねることにより自分自身に対して自信もつくはずです。積極的に行動すれば失敗も成功も沢山経験できるのでそれだけ自分に対して自信も高まるわけです。
自己成長ができる
新しいことに挑戦すればするほど様々な知識や経験が積み重なることにより自然と自己成長に繋がります。
なので、行動力を高めれば高めるほど自己成長をする機会も増えていくので自己成長をするのは大きなメリットです。様々なことに挑戦すれば必ず失敗もしてしまうでしょう。
人は失敗からでしか学ぶことができないもの。失敗をするということは成長する機会でもあります。
行動しないかぎり失敗をすることはありませんよね。行動力を高めればそれだけ失敗も経験するので自己成長をする機会も多くなります。
行動力を身につける方法や秘訣とは
ここまでは行動力がない人の特徴から原因や理由まで紹介していきました。行動力を身につけたい人も意外と多いのではないでしょうか。
ここからは行動力を身につける方法や秘訣を紹介していきます。行動力がある人になりたい行動力を身につけたい人は是非参考にしてみてくださいね。
できることはすぐにやる
行動力を身につけたいのであればできることはすぐにやる、今できることは今すぐに取りかかる意識を持つこと。
明日でもいいや…今すぐにしなくてもいいや…こんな気持ちがあるとなかなか行動に移すことができなくなります。その為にまずは意識を変えることも必要です。
行動力を身につけるには意識や考え方を変えて、できることはすぐにやるように心がけてみましょう。頭ではわかっていてもなかなか行動に移すことができないのは先延ばし癖がついているからです。
この先延ばし癖を治す事ができなければ行動力を身につける事ができません。先延ばし癖を治すには意識を変えてなるべくすぐに行動に移すことを意識してみてください。
参考記事▽▽▽
目標を立てて行動しよう
目的や目標を持つことも行動力を身につける方法の1つと言えるでしょう。何故ならそもそも目的や目標がなければ行動に移すことができないからです。
だだ何となく行動していると結果的にダラダラしたりと行動に移したとしても意味がないケースも意外と多いです。
日頃からある程度目的や目標を立てながらそれを実行する事は行動力を身につけるには最適な方法です。
まずは今日1日のしなければいけない事を紙に書き出してリストを作る事から始めてみるのもおすすめです。頭で今日1日の予定を考えるよりもリストを作る事で今日1日のスケジュール管理ができます。
更には進行状況も把握しやすくなり今日はどこまで進める事ができているかわかりやすくなります。
失敗しても気にしない
行動力を身につけるには失敗に対して臆病になったり怖がったりしないようにしましょう。ミスや間違いは誰しも必ずするもの。
失敗しないようにミスや間違いをしない事を考えてしまうと慎重になりすぎてなかなか行動できなくなります。ミスや間違いは誰しも少なからず怖がったりしたくない気持ちはありますよね。
だからといって慎重になりすぎてしまうと行動力は身につけられません。行動力を身につけるには失敗しても気にしない失敗しても、まっいいか…なんて開き直る気持ちも非常に大切なんです。
また、失敗したからといって失敗＝ダメな人間みたいな決めつけるのは辞めましょう。大切な事は失敗しない事ではなく失敗やミスから何を学べるか何を経験できるかなんです。
参考記事▽▽▽
完璧主義にならない
行動力を身につけるには完璧主義にならないことも必要な事と言えるでしょう。行動力を身につけるには頭で考えすぎないする事が意外と大切だったりします。
行動力がない人ほど頭で考えて完璧に計画や情報や準備が整っていないと実行に移せない人が多いんです。
しかし、全て完璧に整っているまで行動しないようにしているといつの間にか行動力がない人になってしまいます。
行動力を身につけるには完璧主義にならずにとりあえずやってみよう…まずはやってみてから考えよう…こういった気持ちも非常に重要だということ。
周りを気にしない
周りからどんなイメージを抱かれてしまうかあれこれ考えてしまうとなかなか行動できなくなりますよね。
なので多にや周りからの評価やどう思われるか気にしない事も行動力を身につけるには必要です。周りを気にすればするほど周りに合わせてしまいます。
その結果行動力も失ってしまいます。まずは周りの目を気にしすぎるのを辞めて自分らしく自分らしさを大切にしてみてください。
その為には自分を信じることも非常に大切です。自信を持ち自分の決断を信じて行動に移してみましょう。
できない理由を考えない
行動力を身につける為にはできない理由やできない言い訳を考えるのを辞めてみてください。できない理由を考えるのを辞めてどうすれば出来るのかを考えてみましょう。
できない理由や言い訳って意外と簡単に見つかってしまうもの。やる前からできない理由やできない言い訳を考えてしまうとなかなか行動に移せなくなりますよね。
言い訳は作ろうと思えばすぐにそして簡単に作れてしまうんです。できない理由や言い訳を考える癖を治すにはまずは成功したうまくいったイメージを抱く事に集中してみてください。
まずは何事もやってみよう！
行動力を身につけるにはまずは何事もやってみてから考えるように心がけること。勇気を持ってまずは一歩を踏み出す事が大切です。何事も始めの一歩は非常に勇気がいります。
しかし、1度勇気を出して一歩を踏み出すと次の一歩は意外と簡単にいけるんです。なかなか行動に移せなくて悩んでいる人はあれこれ考えるのを辞めてやってみてから考えるように心がけましょう。
行動力を身につける1番の方法はその勇気を持って一歩を踏み出す事を経験しそれを積み重ねること。頭で行動力を身につけようとしても身につけるのは難しいんですよね。
だからこそ行動した勇気を出して一歩を踏み出したという経験が大切。その経験を積み重ねれば積み重ねるほど自然と行動力も身につける事ができます。
参考記事▽▽▽
自分はできると信じる
行動力を高めるには自分を信じることも非常に重要です。自分には無理だと考えてしまうと行動できなくなりますよね。なので、自分はできると信じることが非常に大切になります。
やる前から自分にできるかな…うまくできるか考えるのではなく、自分ならきっとできると言い聞かせてみましょう。行動力は思考を変えないと行動力を高める事ができません。
もし、あなた自身が行動力を高めたいと思うなら今までの考え方や思考を変える必要があります。思い込みや勘違いでもいいので自分ならできると言い聞かせて行動してみてください。
常に成功したイメージを想像する
行動力を高めるには失敗するイメージをするのでなく、成功した未来をイメージするようにしましょう。
失敗した未来ばかりイメージすると誰だって行動しようとしませんよね。うまくいった成功した未来を頭でイメージすることを日頃から心がけてみましょう。
失敗するリスクや未来をイメージしている限り行動力を高める事ができないので日頃から意識して成功した未来をイメージすることが大切です。
何事にもタイムリミットをつけてみる
行動力を身につけるには時間に制限をつけることも非常におすすめな効果的な方法です。いつかやる…のではなく、〇〇までに〇〇をするとこの時間までに〇〇をすると時間に制限をつけましょう。
いつかやろう…できたらやる…と考えているとなかなか行動に移すことができませんよね。時間にタイムリミットを設けることでやらなければいけないという思考になり行動に移しやすくなりますよ。
行動力がある人とはどんな人？
ここまでは、行動力がない人の特徴から行動力を身につける方法を紹介していきました。それでは、行動力がある人とはどんな人なのか。
行動力を身につけるには行動力がある人の特徴を参考にすることも非常に効果的な方法です。行動力がある人の特徴のなかから真似できそうなことを真似して行動力を高めてみてください。
好奇心が旺盛
行動力のある人の多くが好奇心が旺盛で何事に対しても関心があります。行動力があるのもそれだけ好奇心があるからなのです。
様々なことにアンテナを張り機会があれば行動する姿勢を常に持っています。行動力がある人はいろんなことに興味があるわけ。
特に行動力がある人は新しいことに対しては非常に好奇心が強く関心があります。今までしたことがない新しい経験や今まで知らなかった新しい知識に対しては非常に関心が強いです。
自信がある
積極的に自分から様々なことを行動に移せるのは基本的に自分に対する自信がある程度あるからでしょう。
行動力がある人は自分に対してネガティブなイメージを抱かないので失敗を恐れずに行動できます。これも、自分に対する自信があるのが影響しています。
自信がないとやる前から失敗したらどうしよう…など失敗をイメージしてしまいやすいです。
行動力がある人は失敗よりも成功するイメージを想像することができます。これも、少なからず自分に対して自信があるからなのです。
気持ちの切り替えが早い
気持ちの切り替えが早く過去に執着しないことも行動力がある人によく見られる特徴の1つです。
行動力がある人は様々なことに挑戦しているので失敗したりうまくいかない経験も沢山しています。
それでも自分から新しいことに挑戦できるのは切り替えが早く失敗したことを引きずらないからでしょう。
気持ちの切り替えが非常に上手く早いので失敗をしてもネガティブな感情に支配されたりしません。どんなに失敗をしても、何度も挑戦することができるのも失敗を引きずらないからです。
これは行動力がある人は切り替えが早いだけでなく過去に執着しないのが大きく影響しています。
失敗を恐れない
行動力がある人とない人とでは失敗に対する捉え方に大きな違いがあります。行動力がある人は失敗を自己成長の機会だと考えています。
逆に行動力がない人は失敗=ダメなことだと捉えている傾向があります。行動力がある人は失敗を恐れないのも失敗に対する捉え方がネガティブよりもポジティブに捉えているから。
失敗から様々なことを学ぼうといった意識があるので失敗を恐れないのです。失敗をすることで自分の成長の肥やしになると考えているので失敗は学ぶ機会学ぶチャンスと考えているわけ。
決断力がある
行動力がある人は決断力があり決断するまでの時間が非常に早い人が多い傾向があると言えるでしょう。行動を起こす前には様々な選択がありそれを選んで決断しなければいけません。
当然、決断するまで時間がかかれば行動を起こすまでの時間もかかるというわけです。行動力がある人がすぐに行動に移せるのも決断力があるからなのです。
行動力をみにつけよう！
行動力を身につけることで今よりもっと素敵な人生を送ることができます。仕事でも恋愛でもプライベートでも行動力はとても大切な要素。
行動力を身につければ今よりもっと人生を豊かに充実させることができるでしょう。行動力を身につけたいけれど…どうしたらいいのかわからない人は是非この記事を参考にして行動力を身につけてくださいね。
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