皆さんはコミュニケーション能力が低くて悩んでいませんか？コミュニケーションが低いと仕事やプライベートに何かしらの問題が起きる場合も。
皆さんは自分のコミュニケーション能力をどう評価しているでしょうか。中には人間関係がうまくいかなくてそれがコミュニケーション能力が低いのが原因な場合も。
人話すのか苦手だったり人間関係がうまくいかなかったりとコミュニケーション能力が低いと様々な問題が起きます。
もし、あなたがいつも特定の人とばかり会っていたり、休日は引きこもってばかりだったとしたら要注意です。
1度自分自身を見つめ直してコミュニケーション能力が低いか確認してみてくださいね。そこで今回はコミュニケーション能力が低い人の特徴や原因から改善方法を紹介していきます。
コミュニケーション能力が低い人の特徴
コミュニケーション能力が低い人にはどんな特徴があるのでしょうか。自分自身がコミュニケーション能力が低い人に当てはまるのか確認してみてください。
大切なのは自分自身を理解して受け入れる事ですよね。コミュニケーション能力が低い人の共通点や特徴を書いていきます。
人の話を聞かない
人の話を聞かないのもコミュニケーション能力が低い人に多い特徴です。人の話しを遮って自分の話しをしてしまいうなど最後まで人の話しを聞くことができません。
コミュニケーション能力が低いの人のほとんどが人の話しを最後まで聞くことができないのです。周りからもこのような人は悪い印象を抱かれやすいものです。
そもそもが人の話しを聞くことができないと何を話したいのか理解できませんよね。相手の話を聞けないのは非常に致命的です。
他人に関心がない
コミュニケーション能力が低い人は基本的に他人に関心がありません。関心がないから人の話しを聞くことができないのです。
他人に関心がないと他人に対して興味がないので他人を理解する事ができませんよね。また、他人を知ろうとする意識も低いのでコミュニケーション能力が低いわけです。
また、他人に興味がないと言動や態度に無意識に表れてしまいます。相手にも興味がないのを悟らてしまうので話しをしている相手は話す気にならなくなりますよね。
他人を知りたい気持ちがないのはコミュニケーションが低い人に多い特徴なんです。
相手を否定しがち
すぐに相手の意見を否定するのもコミュニケーション能力が人の特徴です。相手の意見やアイデアも否定から話をしてしまうと周りからも嫌われる原因になります。
些細な話をしていても相手の意見を否定ことから入るのは相手の意見を受け入れるのができないからです。
常に自分が正しいと思い周りの意見を尊重できないので会話をするのがうまくいきません。
誰しも話をすぐに否定する人に対して嫌な気持ちになりますよね。このようなタイプはプライドが高い人に多い傾向があります。
ネガティブな発言が多い
コミュニケーション能力が低い人の特徴はネガティブな発言が多い事です。相手の質問に対してネガティブな発言をしたりネガティブな態度をすると相手に不快感を与えてしまいます。
特に口癖がだって、でも、なんて人は要注意。言い訳から入るのは非常に相手に嫌な気持ちにさせてしまいますよ。
誰しもネガティブ発言が多い人とは会話をしたいとは思わないものです。なぜなら話をしていても楽しくないから。
さらには嫌な気持ちになるのでわざわざ嫌な気持ちになる人とは話したくないわけですね。また、周りがせっかく褒めたり評価したりしてもネガティブな発言が多い人は素直に受け止めません。
周りが褒めても卑屈になったり自分に対して自虐的な発言が多い人も要注意ですよ。ネガティブな発言が多いと周りが嫌な気持ちになるのでいつの間にか会話をするのが少なくなります。
参考記事▽▽▽
反論ばかりする
人の話しや意見に対してすぐに反省するような人は間違いなくコミュニケーション能力が低いですね。
コミュニケーション能力が低い人は自分と違う意見や合わない人などに対して露骨に対立します。他人の価値観や思考を理解して受け入れる事ができないので周りと対立しがちです。
人は育った環境も人それぞれ違うものです。その為に人によって価値観が違うのは当たり前ですよね。
これを理解する事ができないので他人の価値観を受け入れる事ができません。普通の人は他人と違う価値観を受け入れてうまく折り合いをつけるものですよね。
しかし、コミュニケーション能力が低いひとは自分と合わない人に対して対立姿勢が強く態度に表してしまいます。
協調性がない
皆さんは協調性がありますか？集団行動やチームワークをとることができるでしょうか？コミュニケーション能力が低いひとは基本的に協調性がありません。
集団行動が苦手な人は要注意と言えます。場の雰囲気や空気を読み取る事ができないのでその場を乱す言動をしやすいわけです。
集団行動をするにはある程度周りと協調できないといけまんせんよね。自分本位で周りに気遣いができないと自己中心的だと思われてしまいますね。
集団行動ができないのは自負勝手で自分を最優先に考えて言動しているからでしょう。協調性がないのも周りを理解しようとするような事ができないからです。
このような人はコミュニケーション能力も非常に低いので周りからも嫌われやすいです。
会話をするのが下手
コミュニケーション能力が低いのは基本的会話が下手だからです。会話が苦手な人の多くが相手の話を聞いたり、自分の意見を的確に相手に伝える事ができません。
物事をうまく論理的、理論的に組み立て話す事ができないのはコミュニケーション能力が低いと言えます。
自分の気持ちや考えをうまく相手に伝えるのが下手な人もコミュニケーション能力が低いと言えますね。
このような人の多くが思いついた事をすぐに口に出すので周囲の人も何を言いたいのか理解できないわけです。
会話が下手参考記事▽▽▽
何を話しているのかわからなくなる
コミュニケーション能力が低い人は自分でも何を話しているのかわからなくなります。周りも何を話したいのかよくわからないのでコミュニケーションがうまくとれません。
また、コミュニケーション自体に苦手な意識を持っている人も多いのも特徴です。苦手意識が影響して何をどう話していいのか分からなくなったりどうやってうまく伝える事ができるのか分からなくなります。
その結果、自分から話をする事ができなくて沈黙になりやすいわけです。
参考記事▽▽▽
異性と話すのが苦手
コミュニケーション能力が低い人に多いのが異性との会話が苦手な特徴。コミュニケーション能力が低い人の中には男性同士や女性同士であれば会話ができるのに異性とは会話が苦手な人も多いです。
異性との会話に対して緊張したり良く思われたい気持ちが強いのが影響してうまく会話ができない人も珍しくありません。
異性に対してはなかなかうまく会話ができなかったり何を話せばいいかわからなくなる人はコミュニケーション能力が低いと言えますね。
無表情
コミュニケーション能力が低い人のなかには表情が無表情な人も意外と多いんです。無表情な人って実は周りからは近寄りにくいなぁって思われています。
無表情だと何を考えているかどんな気持ちなのか周りはなかなか理解するのが難しいんですよ。その為に無表情だと他人は近寄りにくいと感じてしまうんです。
誰だっていつも明るく親切な人のほうが声をかけやすいですよね。表情豊かな人は表情で今の気持ちを周りに伝えているので周りも理解しやすいんですね。
そもそもコミュニケーション能力が低い人の多くが表情で気持ちを表すのが苦手だったり下手だったりします。
また、無表情だとなかには期限が悪い怒っていると勘違いされやすく第一印象も悪くなりやすいんです。第一印象が悪いとなかなかコミュニケーションが取りにくくなってしまいます。
自己中
対人関係において相手を思いやったり気遣う気持ち非常に大切です。コミュニケーション能力が低い人のなかには自己中な人も珍しくありません。
自己中でいつも自分が最優先では他人と上手くコミュニケーションはとれません。さらには人間関係も築くのは難しくなるでしょう。
人は基本的に自分の話を聞いてほしいと思っています。誰だって自分の話を聞いてもらいたいのにいつも聞き役になっているとコミュニケーションを取りたいとは思わなくなるでしょう。
このような事からも、自己中心的な性格な人は他人から人間関係を築きたい仲良くしたいと思われません。
参考記事▽▽▽
人見知り
コミュニケーション能力が低い人に多い性格が人見知りな事。人見知りな人はそもそも他人や初対面な人と会話をしたりするのが非常に苦手です。
人見知りな人は合コンなどにおいても1人ぼっちになりやすい傾向があります。また、人見知りな人は会話をする事が苦手で自分から積極的に会話をしたりしません。
特定の人間とは会話ができてもその他の人とは会話が出来ないような人見知りが激しい人はコミュニケーション能力が低いと言えるでしょう。
リアクションや反応がない
会話をしていてリアクションが薄かったり反応がないような人もコミュニケーション能力が低いと言えるでしょう。
このようなリアクションがない人って周りが会話や話題で盛りあがってもテンションが低いままなんですよね。テンションがあまりにも低い人って一緒にいてもあまり楽しい気持ちになれません。
せっかく楽しい事をしてもそれをリアクションや反応で表せないと周りのテンションも上がらないんです。そもそもリアクションが薄い人は周りから暗い人だと思われてしまいます。
リアクションが薄い、反応がないような人は自分自身が気づかないだけでその場の雰囲気を壊してしまっているかもしれません。
会話の目的や結論がわからない
コミュニケーション能力が低い人によく見られるのが会話の目的やゴールがわからなくなっていること。
会話の方向性や会話の結論がわからなくなると何を話しているのか何を伝えたいのかわからなくなります。
こういったタイプに多いのがそもそも思いつくまま何も考えずにただ闇雲に会話をしているケースです。コミュニケーション能力が低い人の中には話す事ができないタイプと話せるタイプがいます。
他人と会話はできるタイプのコミュニケーション能力が低い人は意外と多いんです。話せるタイプのコミュニケーション能力が低い人ほど自分自身では能力が低いと自覚していないのです。
会話はできるけれど結局は伝えたいことを上手く伝えられない、会話の結論がわからなくなるタイプは基本的に無計画に会話をしているんです。
会話を広げたり盛り上げる事ができない
会話を広げたり盛り上げる事ができないような人もコミュニケーション能力が低い人に多い特徴です。
会話をしていてもすぐに会話が終わる、会話が盛り上がらなかったり聞いて相手がつまらなそうにしているのならもしかしたらコミュニケーション能力が低いかもしれません。
このようなタイプは会話をすることができますが、そこから上手く相手との会話を広げたりできないんです。
せっかく相手が話しかけてきても話しを受け取るだけだったりすぐに会話が途切れてしまうケースが意外と多いもの。
友達が少ない
コミュニケーション能力が低い人ほど人と接するが苦手な傾向があります。その為に友達が少ない人が多い特徴があります。
なかには家に引きこもりがちになったり外出しない人もコミュニケーション能力が低い人には意外と多いと言えるでしょう。
このようなタイプはそもそも人と関わる、人と話すことが苦手なタイプと言えるでしょう。人と関わる機会も非常に少なくなるのでコミュニケーションに対して苦手意識が強い傾向があるんです。
自分から話しかける事ができない
自分から積極的に話しかけることが苦手な事もコミュニケーション能力が低い人に多い特徴と言えるでしょう。
自分から話しかけることが苦手なのも人見知りだったり何を話せばいいかわからないからです。
その他にもなかには話しかけたら嫌がられるかも…という不安な気持ちもあるのでなかなか自分から積極的に話しかけることができません。
自分から話しかけるだけでなく話しかけられても上手く受け答えができない人も多いと言えます。このようなタイプは自分自身でもコミュニケーション能力が低いのを自覚している人が多いです。
コミュニケーション能力が低い原因
コミュニケーション能力が低いのはなぜでしょうか。何かしらの理由や原因があるからコミュニケーション能力が低くなるはずですよね。
コミュニケーション能力を改善したいのならまずは原因を探るのも必要です。そこでコミュニケーション能力が低い原因を書いていきます。
話す機会が少ない
コミュニケーション能力が低い原因の1つはやはり話す機会が少ない事です。コミュニケーション能力は経験に比例して高まったり磨かれます。
その為に、その経験が他の人よりも少なければ当然コミュニケーション能力も低くなります。
コミュニケーション能力が低いのはもしかしたら今まで人と話す機会が少なかっただけからかもしれませんね。
人と話す機会が少なかったりすると他人とのコミュニケーションのとり方を向上する機会も少なくなります。
過去のトラウマ
過去に何かしらのトラウマがある場合もコミュニケーション能力が低くなりやすいです。特に原因になりやすいのが人間関係でのトラブルです。
人とは関わりたくないと感じるような経験があるとコミュニケーションをとることを避けてしまうでしょう。
自分からコミュニケーションをとることに消極的になるので自然とコミュニケーション能力も低くなりますよ。
人間関係のトラブルの中でも他人に悪い噂をされていたり、周りの人から避けられた…などがあげられます。
このような経験は非常に大きなトラウマになる場合も少なくありません。人間関係にトラウマがあると人と積極的に関わるのを避けてしまいますよね。
周りを気にしすぎている
コミュニケーション能力が低いのは周りを気にしすぎているからかもしれません。
要は相手の気持ちや他人の目を気にしすぎていると余計に考えてしまちコミュニケーションが低くなる場合があります。
他人どう思われているのか、他人はどう感じるのか…気にしすぎていると会話を楽しめませんよね。
確かに他人の気持ちや他人の事を考えるのは大切な事です。しかし、あまりにも他人の気持ちを考えすぎると会話がぎこちなかったり言いたい事も言えなくなります。
1人が好き
単独行動が好きで1人が好きな人も少なからずいますよね。単独行動が好きなのもコミュニケーション能力が低い原因になりやすいです。
単独行動が好きなのは自分の思い通りにできるから単独行動が好きなわけです。自分の思い通りにいかないと納得できない気持ちが強いのが原因で他人とうまくコミュニケーションがとれないわけですね。
1人でいる時間が長いとコミュニケーション能力も低なります。単独行動が好きなのは人間関係がうまく築けないからでしょう。
1人の時間が長ければそれだけ他人と接する機会も少なくなりますよね。当然1人でいれば他人に気配する事もありません。
これではコミュニケーション能力は高まりませんよね。コミュニケーション能力とは元々備わっているわけではなく今までの過程で自然と備わっていくものです。
1人の時間が多ければそのコミュニケーション能力を身につける機会も少なくなるわけですね。
両親とのコミュニケーションが少なかった
コミュニケーション能力が低い原因の1つとして両親とのコミュニケーションが少ないのを挙げられますね。特に近年では共働きの夫婦も珍しくありませんね。
子供が自宅に帰ってきても両親が不在で1人でいる事が多いとコミュニケーション能力を高める機会も少なくなるわけです。
また、両親との会話をする機会が少なかったり会話が少ない家庭環境もコミュニケーション能力に影響します。
嫌われるの恐れている
コミュニケーション能力が低い原因は嫌われるの恐れているからです。嫌われたくないという気持ちは誰にでも持っている気持ちですね。
しかし、その気持ちがあまりにも強いとコミュニケーション能力が低なります。些細な事に気を遣ったり考えすぎてしまい人間関係に疲れてしまうでしょう。
このような人は大抵が神経質だったり繊細な人に多いですね。他人に嫌われたくない気持ちが非常に強い場合はその感情が原因かもしれません。
人の話を最後まで聞くことができないから
コミュニケーションにおいて大切なのはどちらか一方が会話をしても成り立ちませんよね。誰しも自分の話をしたいもの。
コミュニケーション能力が低いのはその気持ちが非常に強いからです。その気持ちが非常に強いと他人の話を最後まで聞くことができませんよね。
人の話を最後まで聞くことができないと結局相手の事を知る事ができません。コミュニケーションにおいて相手の気持ちや考えを知る事も必要ですよね。
人の話を聞けない人は基本的に自分の話を一方的にしてしまいがちになります。
コミュニケーション能力を改善する方法
ここまでは、コミュニケーション能力が低い人の特徴や原因を書いていきました。それでは、どうやってコミュニケーション能力を改善すればいいのでしょうか。
周りとうまくコミュニケーションがとれなくて悩んでいる人も珍しくありません。そこで上手くコミュニケーションをとるための改善方法を書いていきます。
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まずは経験を積み重ねる
コミュニケーション能力を改善するには、やはり経験を積み重ねる必要があります。これは１番効果的な方法と言えますね。
コミュニケーションとは経験に比例して自然と高まるものです。もし、あなたがコミュニケーション能力を高めたいのであればまずは様々な人と話す事です。
１番気をつけるべき点として特定の人とばかりコミュニケーションをとらないようにする事。いろんな人と会話をするようにして経験を積み重ねるようにしましょう。
自然と様々な人と会話をする事でコミュニケーション能力も高まりますよ。まずは、積極的にいろんな人と会話をしてみてください。
あなたが苦手だと思う人にも積極的に話すようにしてみましょう。
聞き上手になろう！
コミュニケーションにおいて１番大切なのは話すことよりも聞く事です。会話をするにはまずは相手の話を聞くよう心がけてくださいね。
聞き上手になるにはリアクションを大切にしてみてください。無反応では話をしても楽しい気持ちにはなれませんよ。
まずは、相槌をしたり話をしてしっかりとリアクションをするようにしてみてくださいね。人は誰しも自分の話をしたいものです。聞き上手になるだけでもコミュニケーション能力を高める事ができます。
相手の話を否定しない
コミュニケーション能力を改善するには他人を否定しないようにする事です。誰しも誰かに認められたいという気持ちがあります。
否定しないでなるべく認めるようにするだけでもコミュニケーションが改善されるでしょう。まずは人それぞれ様々な価値観や考えがあると理解してくださいね。
人それぞれ育った環境も違うので必ずあなたと同じ価値観とは限りません。大切なのは相手の価値観を理解して受け入れる事です。
自分と違う価値観や考えだからといって否定的になってはいけませんよ。もし、あなた自身に違う意見がある時はなるべく人の話を最後まで聞いてから自己主張するようにしてくださいね。
相手の気持ちを考える
コミュニケーション能力を改善するには他人を思いやる事が大切です。相手の気持ちを考えて言動するように心がける事でコミュニケーション能力を改善できますよ。
あなた自身が何かしらの言動をする前に1度は他人の気持ちを考えてから言動してみましょう。
また、なるべく他人に関心を持つ事も非常に大切な事ですよね。他人に関心を持ち他人の気持ちを知る努力をしてください。
会話のネタをストックしておく
コミュニケーション能力が低いのを改善するには会話のネタをストックさせておくようにしてみてください。会話のネタを集めておけば話す内容に困った時に助かりますよ。
また、様々な分野の会話のネタを集めておけばその人その人に合った会話をする事もできるようになり話題も盛り上がります。コミュニケーション能力を改善するには会話のネタや話題を集める努力が必要なんです。
特にコミュニケーション能力が低いと自覚しているなら今までと同じような生活をしていてもコミュニケーション能力を改善する事ができません。日頃から会話のネタを探す努力をしてコミュニケーション能力を改善してみましょう。
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話し相手の反応をよく観察する
コミュニケーション能力を改善する為には話し相手を観察してみるのもおすすめ。コミュニケーション能力が低い人って会話相手の気持ちを理解していません。
会話の相手が不愉快な気持ちになっていても全くその事に気づかないんですよ。特に自分から積極的に会話をしている人は話し相手の反応をよく観察しましょう。
ついつい自分の話しばかりして会話の相手が嫌がっているかもしれません。まずは会話の相手をよく観察し会話の相手の気持ちを探りましょう。
例えば会話相手はこちらを見ているのか？楽しそうにしているか？相槌やリアクションはどうなのか？を観察しましょう。これを観察すれば会話相手がどう思っているかある程度理解する事ができます。
もし、会話相手がつまらなそうにしていたり嫌な気持ちになっている場合は1度見直して何がダメだっのか考えましょう。
相手の目を見て話そう
コミュニケーション能力を改善する方法は話す相手の目を見て話してみましょう。コミュニケーションで何が大切なのか、それは会話をしていて相手を不愉快にさせない事。
話し相手を不愉快にさせないようにするだけでもコミュニケーション能力は改善されます。その為には話す時は下を向いたり小さな声で何を話しているかわからないような会話をしてはいけません。
会話をする時は相手の目を見てしっかり聞き取れる声で早口にならないように気をつけましょう。
相手との共通点を見つける
コミュニケーション能力を改善するには会話を続けたり盛り上げたりする必要があります。その為には相手との共通点を見つけてみてください。
人は共通点が多ければ多いほど人間関係を築きやすくなります。また、共通点を見つければ会話のきっかけだけでなく会話を盛り上がるやものです。
話し相手も自分と共通点があればあるほどあなたの会話に関心を持ち楽しく話す事ができるはずです。特にコミュニケーション能力が低くて会話が続かない人は是非参考にしてみてくださいね。
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コミュニケーション能力を改善する努力をしよう！
この記事ではコミュニケーション能力が低い人の特徴や原因かはコミュニケーション能力を改善する方法まで書いてみました。
コミュニケーション能力を高めることで今まで暗い雰囲気だったのにいつの間にか明るい雰囲気に変わりあなたの印象も変わります。
コミュニケーション能力が低いとなかなか近寄りにくい雰囲気があるので人が寄ってこなかったはず。これもコミュニケーション能力を改善する事で解決します。
コミュニケーション能力は大人になってからでも鍛える事ができる能力です。あなたの努力次第でコミュニケーション能力を高められるので是非この記事を参考にコミュニケーション能力を改善してみましょう。
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