メンヘラって聞くとなんか女性のイメージがありますが、実際はメンヘラは男子にも存在します。特に最近ではメンヘラ気質がある男性が増えてきている傾向も…。
そんなメンヘラ男子にはどんな特徴があるのでしょうか。メンヘラ男と付き合うと重い恋愛をしやすくなるので女性のなかにはメンヘラな男性とは付き合いたくないと思う人も多いはず。
そこでこの記事でそんなメンヘラ男子の特徴や見分け方からメンヘラ男子の治し方と対処法までメンヘラ男を徹底解説します。男性な皆さんも自分自身がメンヘラな気質があるかどうか参考にしてくださいね。
目次
メンヘラとは
メンヘラとはメンヘラとは基本的には「精神的な不安定さを抱える人、心に何かしらの問題を抱えている人」のことを指す言葉として基本的には使われています。
メンヘラ女子についてはこちら▽
メンヘラ男子の性格や行動の特徴
メンヘラな男とは具体的にどんな共通点や特徴があるのでしょうか。メンヘラ男子を見抜く為にも特徴を把握しておく必要があります。
また、男性の皆さんは自分自身がメンヘラ男子かどうか当てはまる特徴が多いか参考にしてくださいね。
ネガティブ
メンヘラ男子の特徴はネガティブな人が多いです。いつもネガティブな発言が多かったり、ネガティブな考え方をしてしまう人はメンヘラ男子の可能性が高いと言えるでしょう。
メンヘラ男子は基本的にネガティブなので批判的な発言や悲観的な発言が多いのです。なのでメンヘラ男子は常に起きた物事を後ろ向き、ネガティブに考えてしまいます。
メンヘラになってしまうのもネガティブな性格が影響しています。恋愛においてもネガティブ思考なので余計な悩みや不安を感じやすいんです。
また、メンヘラ男子は他の人と比較してしまい、勝手に落ち込んでしまいがちな人も多いです。こういった事からもネガティブ思考が酷いならメンヘラ男子かもしれません。
メンヘラ男は些細なことでも気にしてしまう心を持っていて、非常にネガティブで、後ろ向きにしか物事をとらえてしまう人なのです。ネガティブな発言や後ろ向きな発言が多い人はメンヘラ男子の可能性が高いでしょう。
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連絡がしつこい
メンヘラ男子の特徴は連絡がしつこいくらいマメに連絡します。どんな時も彼女、相手と繋がっていたいという欲求、願望があるのがメンヘラ男子です。
寂しい気持ちも人一倍強いので常に誰かと繋がっていないと不安な気持ちになってしまうので連絡がしつこくなってしまいます。
メンヘラ男子は連絡が来ないとしつこさが増していきます。返信の催促をしたりしてしまうのも珍しくありません。
自分だけを見て欲しいと思ったり、特別な存在だと認識されたいという願望があるので、連絡が非常にマメなくらいしつこいのです。
メンヘラ男子は連絡を取り合う回数が多いほど、親しくなれると思っているのがメンヘラ男子です。連絡が異常にしつこいならメンヘラ男子の可能性は高いと言えるでしょう。
情緒不安定
優しかったり、意地悪をしたり、とたんに甘えてきたり、と毎日気分がコロコロ変わる。このような情緒不安定な特徴があるのもメンヘラ男子に多いです。メンヘラ男の毎日は不安定になりやすいんです。
コロコロ気分が変わるメンヘラ男子は自分の感情をコントロール、抑制できません。感情の浮き沈みが激しいのはメンヘラ男子に多い特徴なのです。
そもそもメンヘラになるのも自分自身の一時的な感情に左右されやすいからです。些細なことでネガティブな感情になりその感情に機嫌や行動が左右されてしまうわけです。
些細な事で感情的になりやすく、酷くなると暴力的になってしまう人も少なくありません。情緒不安定で感情の浮き沈みが激しいのならメンヘラ男子かもしれません。
情緒不安定なメンヘラ男子の喜怒哀楽の激しさに周りは振り回されてしまいます。恋愛でもその感情に振り回されて疲れてしまうでしょう。
悪口や不満が多い
メンヘラ男子の特徴は人の悪口や不満、文句が多いです。メンヘラ男子の特徴と言えます。
メンヘラ男子は上に書いた通りネガティブな特徴があるので、ネガティブ思考の人ほど不平不満や文句、悪口が多いのです。
不平不満や悪口などを言って自己満足してしまうのがメンヘラ男子なんです。また、メンヘラ男子は文句や不満が多いくせに自分で解決しようとしません。こういう不平不満や文句などが多い人はメンヘラ男子に多い特徴です。
依存体質
メンヘラ男子の多くが何かに依存しやすいといった依存体質な人が多いと言えるでしょう。
その為にメンヘラ男子は優しい人やかもってもらえる人にすぐ依存しやすく恋愛においても恋人に依存するメンヘラ男は非常に多いです。
恋人に依存しやすいので恋愛をすると恋愛が中心の生活になりやすくそのせいで重い恋愛をしてしまいます。
恋愛に依存すると、依存している存在がいなくなることを非常に恐れてしまいます。その結果、束縛したり監視したりするわけ。
メンヘラ男子は自己肯定感が低いので、何かにすがってないとダメになりやすいのも非常に大きな影響を受けています。
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異常な嫉妬
メンヘラ男子は異常な嫉妬心をもっている人が多い傾向があると言えます。メンヘラ男子は基本的に自分に自信がありません。自分に自信がないのですぐに嫉妬してしまいます。
メンヘラ男子は自分より他者の評価が高かったりすると、「あいつばかりが」と考えて嫉妬してしまいます。
メンヘラ男子はネガティブな性格をしているのでそれが影響して自分自身を必要以上に低く見ています。その為、他人と比較してしまい余計に嫉妬してしまいます。
恋愛においても付き合っている彼女が他の男性の話をするだけで異常に嫉妬してしまうケースもよく見られます。
恋人が他の男性の話をしたり他の男性と仲良くすると嫉妬するのは自己肯定感が低いのも影響しています。
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かもってちゃん
メンヘラ男子はかもってちゃんの男子が多い傾向があります。関心を引かせる為にわざとヤキモチを焼かせたり、誰かの注目を引かせようとする行動したりします。
メンヘラ男子は常に誰かにかもってもらいたい願望があるのでこういったかもってちゃんになりやすいんです。なので、メンヘラ男子の特徴はかもってちゃんの特徴があるのです。
かもってもらえないとすぐに不安になったり、不満に感じたりします。常に自分が会話やグループの中心でないと不安になる人も多いです。
恋愛でも常に恋人のなかで優先順位が1番でないと不安になってしまうでしょう。女性のなかには恋人よりも友達や仕事を優先しなければいけない時もありますよね。
束縛する
恋人を束縛してしまうのもメンヘラ男子によく見られる特徴の1つと言えるでしょう。メンヘラな男のなかには束縛をする男も多いですが、これは、メンヘラ男は恋人を独占したい気持ちが異常に強いからです。
メンヘラ男は自分に対して非常に自信がないので常に恋人が誰かに奪われるかも…他の男性を好きになるかも…といった不安な気持ちになります。
この不安な気持ちを無くす為に、恋人を束縛してしまうメンヘラ男は非常に多いと言えます。
その他にもメンヘラ男性は常に強い不安感があります。その為に自分の彼女が、自分の知らない時間を過ごしているとすぐに余計な悩みが生まれ不安になってしまうのです。
その結果メンヘラ男子はそういう不安を解消するために、彼女のスケジュールや行動を把握して管理し束縛してしまうでしょう。
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自己中心的
メンヘラ男子は束縛したり監視をするような事をするのは自分自身の欲望を満たすためです。束縛して恋人を不愉快な気持ちにさせてもメンヘラな男はそれを愛情だと思っています。
このような考えはメンヘラ男子は自己中心的な性格をしているからと言えるでしょう。その他にもメンヘラな男は恋人自分の価値観を押しつけてしまう人も多いです。
恋人の考えや価値観を尊重できない人も多く、これもメンヘラ男子は自己中心的だからと言えるでしょう。
嫌われるのを恐れている
メンヘラ男子は束縛したり、連絡がしつこかったりします。これをするのもメンヘラ男は恋人から嫌われるのが怖いから。
愛されているか不安な気持ちになり嫌われたくないからこそ束縛したりしてしまうのです。また、恋人に対して重い愛情表情をしてしまうのも嫌われたくないから。
その他にもメンヘラ男子のなかには恋人に非常に優しい人も多いです。普通の人なら恋人が好きだからこそ優しく接しますよね。
しかし、メンヘラ男子の場合は自分のことを嫌われたくない気持ちから優しくしているのです。のような優しさは言い方を変えれば見返りを求めた優しさと言えるでしょう。
自虐的
自分に対しても否定的だったりするような自虐的な発言が多いのもメンヘラ男子によく見られる典型的な特徴。
メンヘラ男子は基本的に自分に対して非常に自信がないので自虐的な発言が多いと言えるでしょう。何かあるたびにどうせ俺は…自分なんて…などの自己否定をする発言が多いです。
これはメンヘラ男子はネガティブな性格も影響してネガティブな思い込みが激しいからです。ちょっとした発言や行動で自分が愛されていないと不安になったりして自虐的な発言をしてしまいます。
特にメンヘラ男子は容姿や学歴、収入などにコンプレックスを持っている人も珍しくありません。そのコンプレックスが影響して他人と比較して自虐的になる傾向も多いです。
男友達が少ない
メンヘラ男のなかには同性の男友達が少ないのもよく見られる典型的な特徴と言えるでしょう。
これはメンヘラ男子の欲求を女性の方が満たしやすいからでしょう。同性よりも女性の方が自分を気にかけてくれるので女友達が非常に多い傾向があります。
メンヘラ男子は好きな恋人に依存しやすいので彼女ができると自然と男友達と遊ばなくなる人も多いです。その結果、男友達と距離が離れて友達が少なくなっていきます。
恋愛に依存すると友達とは遊ばなくなる人が多いですよね。基本的にメンヘラ男は恋人や恋愛に依存するので恋愛中心の生活をしてしまいます。
口先だけ
メンヘラ男子の特徴は口先だけで行動が伴っていない事。将来の夢や大きな野望をよく口にするわりには全く行動に移しません。
行動ができない言い訳ばかり発言したりして発言と行動かわ伴っていないのがメンヘラ男子の特徴。
自分を大きくみせようとしたりするのは自分に自信がないから。さらには好きな女性によく見られたいからでしょう。
しかし、ほとんどのメンヘラ男子は自分を客観的に見ることができません。その為にもほとんどが口先だけで行動に移す事ができないわけです。
責任転嫁が多い。
メンヘラ男子の特徴は責任逃れや責任転嫁が多い事。言い訳がうまく何か問題が起きても必ず責任逃れをします。基本的に自分に間違いや非があるとは認めません。
どんなに正論を言ってもメンヘラ男子は言い訳をして責任逃れをするでしょう。
特にメンヘラ男子はコンプレックスが多いのですぐに感情的にもなりやすく。なかなか自分の非を認める事ができないでしょう。
独占欲が強い
メンヘラ男子は嫉妬しやすいのは上にも書きましたね。これの根本的な原因は普通の人よりも独占欲が強いからです。
メンヘラ男子の多くが心の中に非常に強い独占欲を持っているのです。好きな女性に対しては常に自分を最優先にしてもらわないと気が済まないわけです。
その結果好きな女性を監視したり、束縛するような事をしてしまうわけです。異常なくらい独占欲が強いので好きな女性が他の男性を褒めたりするとすぐに感情的になります。
好きな女性には常に自分だけを見て欲しい、自分だけを認めて欲しいと考えているのです。
他人に厳しい
メンヘラ男子の特徴は他人に厳しい事です。メンヘラ男子の考えは自分に甘く他人に厳しい事。
自分に対してはとことん甘いくせに他人に対しては厳しい性格をしています。その為に好きな女性に対しても様々な事を求めたり要求してくるでしょう。
メンヘラ男子は自分勝手な思考をしていて自分に都合の良いように何でも考えます。非常に器の小さい男性も珍しくありません。
恋愛で駆け引きが多い。
恋愛で駆け引きばかりしてしまうのもメンヘラ男子に多い特徴の1つと言えるでしょう。
メンヘラ男子は基本的に好きな女性に愛されているか不安になりやすいだけでなく恋愛での主導権を握りたいので必要以上に駆け引きばかりしてしまうのです。
今まで連続を頻繁にとっていたのに急に連絡の頻度を極端に変えたりデートに積極的に誘っておいて素っ気ないなど様々な駆け引きをしてしまいます。
メンヘラ男子が恋人の女性のメンタルに大きな影響を与えてしまい恋人もメンヘラになりやすくなるんです。
メンヘラ男子が好きな恋人に対して様々な駆け引きばかりするのは内心では自分に対して自信がないからでしょう。自信がないからこそ駆け引きをして相手の反応をみて自分が愛されているのか確認したいんです。
コンプレックスを抱えている
何かしらのコンプレックスを抱えているのもメンヘラ男子によく見られる特徴と言えるでしょう。普通の人でも少なからずコンプレックスはありますよね。
しかし、メンヘラ男子の場合はそのコンプレックスの気持ちが非常に強い人なんです。恋愛で不安になったり連絡がしつこいのもそもそもコンプレックスが非常に強いからです。
コンプレックスが強いので自分に対して自信がなく不安になりやすいからメンヘラになるんです。
1人でいるのが苦手
メンヘラ男子に多いのが1人で行動したり1人でいる事が苦手な人です。そもそもメンヘラ男子は何かに依存しやすい人が多いです。
依存体質なのも1人でいる事が大の苦手だからなんです。1人でいると不安になったりするので常に誰かに連絡したりしてしまいます。
1人でいる事が苦手で不安になる気持ちがメンヘラになってしまうわけ。メンヘラな行動をするのも結局は1人でいるのが不安で嫌だからです。
誰しも少なからず1人でいると不安な気持ちになったりしてしまう場合もありますよね。しかし、メンヘラ男子の場合はそれが常になってしまいます。
寂しがり屋
上にも書いた通りメンヘラ男子は基本的に1人でいるのが苦手ですが、これはメンヘラ男子は寂しがり屋な性格をしている人が多いから。
メンヘラ男子は基本的に非常に寂しがり屋で1人でいると不安な気持ちや寂しい気持ちが強くなってしまいます。その結果、メンヘラ男子は誰かに依存したり連絡がしつこくなってしまいます。
メンヘラ男子が依存体質なのも寂しい気持ちが影響しているのです。寂しい気持ちを埋めるために誰かに依存したりかまってちゃんアピールをしたりしてしまうわけ。
女々しい
女々しい性格や言動をしてしまうのもメンヘラ男子に非常に多い特徴と言えるでしょう。メンヘラ男子は物事の考え方や捉え方が女性に近い傾向があります。
男子はどちらかと言うと細かい事を気にしないでサバサバしている人が多いです。しかし、メンヘラ男子は非常に細かい事を気にしたり男らしさがなかったりします。
自分から積極的に行動したり決断できないメンヘラ男子も多いです。女々しい性格や言動をしているのも結局は内面的に女々しいからです。
女々しい性格だからこそメンヘラになってしまう男性は意外と多いと言えます。些細な事を気にしたり悩んだり落ち込んだりとメンヘラ男子は非常に女々しい1面があるんです。
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メンヘラ男子の特徴まとめ
・ネガティブ
・連絡がしつこい
・情緒不安定
・悪口や不満が多い
・依存体質
・異常な嫉妬
・かもってちゃん
・束縛する
・自己中心的
・嫌われるのを恐れている。
・自虐的
・男友達が少ない
・口先だけ
・責任転嫁
・独占欲が強い
・他人に厳しい
・恋愛で駆け引きが多い
・1人でいるのが苦手
・寂しがり屋
・女々しい
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メンヘラ男子の見た目の特徴
メンヘラ男子の行動や性格の特徴を上に書いてみました。もし、上の特徴に当てはまるのが多いのならメンヘラ男子の可能性は高いです。
しかし、それだけでなかなか判断するのは難しいですよね。そこで、メンヘラ男子に多い見た目の特徴を書いていきます。
必ずしも見た目だけではメンヘラ男子だとは判断できませんが、１つの参考になります。
メガネが好き
メンヘラ男子に多いのがメガネ好き。自分を良く見せたり、賢く見せたいのでメガネ好きが多い傾向があります。
また、メガネ好きな理由はメンヘラ男子は周りの目が気になる人が多いのでメガネ好きな人が多いです。メンヘラ男子の多くが他人とは違うとアピールしたがります。
他人との差別化をする為、自分は周りとは違うとアピールしたいメンヘラ男子はアクセサリーで差別化しようとします。
このような事からも、メンヘラ男子の中にはたくさんのメガネをもっている人も珍しくありません。また、メンヘラ男子は人見知りでもあります。この人見知りなのを隠したいためにメガネを好む人もいます。
メガネをかけることで直接相手を見る事がないので多少の安心感が生れます。こういった事からもメンヘラ男子にはメガネ好きが多い傾向があるのです。
ブランドのこだわりが強い
メンヘラ男子の見た目の特徴は非常にブランドのこだわりが強い事。ブランドにこだわりが強いのならメンヘラ男子の可能性は高まるでしょう。
特に高級ブランドでコーディネートしている人は要注意でしょう。その人がお金持ちなら問題ないのですが、
メンヘラ男子はお金がないのに全身を高級ブランドでコーディネートしている人が多いです。これは現実の自分をなるべく大きくみせて、他人に自慢したいからでしょう。
本来は自信がないメンヘラ男子もブランドでコーディネートすれば自信を持ち自慢する事ができるからこのような服装を選ぶのです。
ピアスが多い
メンヘラ男子の見た目の特徴はピアスが多い事。ピアスを沢山あけているのならメンヘラ男子の可能性が高いです。
確かにピアスはおしゃれのアクセサリーですよね。しかし、メンヘラ男子の場合は耳たぶだけでなく様々な所にビアスをしています。
これは自傷行為としてピアスをしている可能性もあります。メンヘラ男子は自傷行為をする人も珍しくありません。
なのでピアスがあまりにも多く、様々な所にしているのならメンヘラ気質がある可能性があります。
髪の毛が長い
メンヘラ男子の中には髪が長い人も多い傾向があります。これも、他の人とは違う事を主張したいからでしょう。
自分に注目されたい、または個性を主張したいから髪の毛を伸ばしているのです。メンヘラ男子の多くが自分に注目してほしい願望がありかまってちゃんなのです。
なので、必然的にメンヘラ男子は他の人とは違う個性をしようとする傾向があります。
こういった事からもメンヘラ男子の見た目は髪が長い特徴があります。特に髪が長く顔が隠れるくらい伸ばしているのならメンヘラ男子かもしれません。
いつも同じファッション
メンヘラ男子はいつも同じようなファッションをしている人が多いです。これはファッションにこだわりが異常に強い傾向があるからです。
服装の色が似た色ばかりだったりコーディネートの仕方が同じだったりと似たファッションや色使いをしています。
メンヘラ男子は１つの物を長く愛し続けているので服装も基本的に変わらないのが特徴。その為にいつも同じようなファッションをしています。
参考記事▽▽▽
メンヘラ男のLINEやSNSの特徴は
ここまではメンヘラ男子の性格や見た目の特徴を簡単に紹介していきました。それでは、メンヘラ男子のLINEやSNSにはどんな特徴があるのでしょうか。
メンヘラ男の性格はLINEやSNSにも表れています。LINEやSNSで以下のような特徴があればメンヘラ男の可能性が高まります。
メンヘラ男かどうか見分けたいのであればLINEやSNSをよく観察することで見分けることができます。ここからはメンヘラ男子のLINEやSNSの特徴を簡単に紹介していきます。
メッセージが長文
メンヘラ男はLINEなどのメッセージが長いといった特徴はよく見られる典型的な特徴です。メンヘラ男は愛情が非常に重い傾向があります。
重い愛情はLINEなどのメッセージにもよく表れているんです。女性に好きな気持ちを伝えたいので無意識に長文になってしまうわけです。
普通の男性であれば短いメッセージをする人が多いはずです。男性はLINEなどのメッセージでは必要最低限な用件を伝えるツールとして使っているので自然とメッセージも短くなります。
しかし、メンヘラ男子の場合は全く逆で非常に長いメッセージになるのです。これはメンヘラ男子は寂しがり屋でかまってちゃん気質があるのも影響しています。
返信がなくてもメッセージを沢山送ってくる
メンヘラ男によく見られるのが一方的にメッセージが沢山送られてくることです。返信していないのに連絡をしてきたり返信を催促してきます。
女性の都合や予定を全く考えずに自分勝手にLINEを沢山送られてくる男はメンヘラ気質があるので要注意です。
メンヘラ男は自分の欲求を満たしたいので相手の都合を考えずにガンガンLINEが送られてくるんです。返信が来ていないのにもかかわらずに何度もメッセージを送るのは早く返事が欲しいからでしょう。
返信が非常に速い
既読が付いたらすぐに返信来たり、LINEを送ったらすぐに返信がくるような返信が非常に速いこともメンヘラ男子に多い特徴です。
メンヘラ男子のなかには、かまってちゃんで寂しがり屋な人も多いです。そのため、連絡が来たらすぐに反応するわけです。
特に恋愛をすると、この特徴が非常に露骨に表れてしまうメンヘラ男も多いでしょう。そもそも、メンヘラ男は恋愛や恋人に依存しやすいので恋人から連絡が来たらすぐに返信します。
夜遅くにメッセージがくる
メンヘラ男のなかには夜行性な人も多いので夜遅くにメッセージを送る人も多いです。深夜や夜遅くになるほどメンヘラ気質が酷くなる場合も多いので夜遅くになると不安になり恋人に連絡をするわけです。
普通の人なら寂しくなったり不安になっても相手の都合を考えて夜遅くには連絡をするのを控える人も多いはず。
しかし、メンヘラ男子の場合は自分の気持ちを満たすことを最優先にするので夜遅くでも平気で連絡をしてきます。
既読スルーをすると感情的になる
既読スルーされると不安になり感情的になることもよく見られる典型的なメンヘラ男子の特徴です。既読スルーをされても普通の人なら相手の都合を考えて気にしませんよね。
しかし、メンヘラ男子の場合は既読スルーを許すことができない人も多いです。恋人に既読スルーされると意図的に無視をされたと考えたり愛されていないと考えてしまうのがメンヘラ男子です。
LINEの返信がないとメンヘラ男子は非常にネガティブにそれを捉えてしまうのです。なかには嫌われたかもしれないと不安になり、返信がくるまで何度もメッセージを送る人も…。
メンヘラ男の見分け方は？
ここまではメンヘラ男子に多い性格などの特徴を紹介していきました。それでは、メンヘラ男子を見分けるにはどうしたらいいのでしょうか。
女性のなかには、できるだけ付き合う前にメンヘラ気質があるかどうか知りたい人も多いのではないでしょうか。
付き合ってからメンヘラ男子だった…なんてならない為にもメンヘラ気質があるかちゃんと見分けるようにしましょう。
友達が少ないのか多いのか
メンヘラ男子を見分けるポイントの1つは友達が少なくないか、親友がいるかどうかで見分けてみましょう。
友達がほとんどいない、親友がいない場合はメンヘラ男子の可能性が高くなります。友達がいないと恋人に依存しやすいんです。
また、友達や親友がいないと相談相手もいないのでメンヘラになりやすいと言えます。気軽に遊んだり、悩みを相談できるような人がいるかどうかはメンヘラ男子を見分けるポイントになります。
SNSに依存していないかどうか
メンヘラ男子の多くがSNSに依存しているのでSNSに依存しているかどうかでも見分ける事ができます。
メンヘラ男子は寂しがり屋でかまってちゃん気質があるのでSNSに依存して毎日沢山投稿したりSNSでかまってちゃんアピールをしたりしています。
暇があればスマホをいじってSNSに依存しているようであればもしかしたらメンヘラ男子の可能性があります。メンヘラ男子を見分けたいのであればSNSでどんな投稿をしているか確認してみてください。
かまってちゃんアピールをSNSでしていたり誰かに注目されてたいような投稿や病んでるアピールが多いのであればメンヘラ男子かもしれません。
価値観や意見を押しつけてこないか
メンヘラ男子のなかには自分の思い通りにいかないと気が済まない人も多く自分の価値観や考えを押し付けてくる人も多いです。
会話をしていて価値観や意見を一方的に押しつけてきたり自分の価値観以外は認めないような言動をしていないかどうかで見分けてみてください。
普通の人であれば他人の価値観や考えをすぐに否定したりしませんよね。人間関係ではお互いに歩み寄ったりするような協調性は必要不可欠です。
しかし、メンヘラ男子はこのような能力がありません。メンヘラ男子を見分けるには他人の考えや価値観を尊重したりできるかどうかも見分けるポイントと言えるでしょう。
連絡がしつこい、多いかどうか
LINEや電話などの連絡の頻度が異常に多いか、連絡がしつこくないかどうかでメンヘラ男子を見分けてみましょう。
メンヘラ男子は基本的に寂しがり屋でかまってちゃん気質があります。なのでLINEやメッセージなど連絡の頻度が普通の人よりもに多い傾向があるのです。
特にこちらから返信をしていない既読になっていないのにメッセージを連続送ってくる男性はメンヘラの可能性があります。
相手の都合や迷惑を考えずに自分のことを常に考えてしまうような人は独占欲が強く依存しやすいのでメンヘラ男子を見分けるポイントになるでしょう。
メンヘラ男子に好かれる女性の特徴
ここまで、メンヘラ男子の内面から外見の特徴を書いていきました。そんなメンヘラ男子に好かれやすい女性とは、どんな女性でしょうか。メンヘラ男子に好かれる女性の特徴を書いていきます。
もし、あなたがこの特徴に当てはまるのならメンヘラ男子に好かれやすいのでメンヘラ男子に引っかからないように要注意です。
断れない
断れない、NOと言えない女性はメンヘラ男子に好かれやすいでしょう。相手の誘いや頼みを断れない女性は相手の気持ちを考えすぎてしまう人が多いですよね。
相手の気持ちを考えすぎて優しい女性はメンヘラ男子の格好のターゲットになります。メンヘラ男子はそんな女性の優しさにつけこんできます。
メンヘラ男子の多くが愛されたい、構って欲しい、認めて欲しいと思っています。その為に、自分を受け入れてくれる人に惹かれやすいのです。
なので断れないような優しい女性がメンヘラ男子は大好きなんです。嫌な事を嫌だ…なんて言えない女性はメンヘラ男子から狙われてしまいます。
相手の気持ちを考えて傷つけたくない気持ちが強い女性はメンヘラ男子に引っかからないように気をつけましょう。
母性が強い
メンヘラ男子に好かれる女性は母性本能が強い女性です。メンヘラ男子は自分に自信がないので自分を受け入れてくれる人に惹かれます。
母性本能が強い人は包み込むような優しさがある人が多いですよね。どんなにダメな人でも優しく受け止めてくれる母親のような女性はメンヘラ男子は大好きなんです。
母性本能が強いとある程度理不尽な事も許してくれるそんな優しい人に惹かれます。メンヘラ男子は基本的にかまってちゃんなんです。
母性本能が強い女性は世話好きだったり尽くしてくれる女性が多いですよね。こういった女性はメンヘラ男子は甘えられるので格好のターゲットになってしまいます。
依存しやすい
彼氏に依存しやすい女性もメンヘラ男子に好かれやすいです。相手に依存しやすい女性はメンヘラ男子と共通点も多くその為にお互いが共存関係になりやすいです。
またわ共通点が多いのでお互い惹かれやすいでしょう。特に女性の中には依存しやすい人も多いですよね。
相手に必要とされたり愛されたりする事で自分の存在価値を感じてしまうのでメンヘラ男子に惹かれたりメンヘラ男子を好きになりやすいでしょう。
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情にながされやすい
メンヘラ男子に好かれやすい女性は情にながされやすい人です。メンヘラ男子は一方的に自分勝手に自分の好意を押しつけてきます。
普通の人ならその好意を拒絶したり拒否しますよね。しかし、情にながされやすい女性の場合はメンヘラ男子にながされやすいのでその好意を受け入れてしまいます。
また、周りにながされやすい、他人の意見にながされやすい人も気をつけましょう。
連絡がマメ
メンヘラ男子に好かれる女性の特徴は連絡がマメな女性です。連絡がマメな人の多くが相手にもそれを求めがちになります。
このような女性は連絡がないだけでも不安になりやすいです。その為にメンヘラ男子のしつこさやマメな部分に魅力を感じてメンヘラ男子を好きになりやすいでしょう。
彼氏を優先にしがち
女性の中には彼氏を最優先にしてしまう人も多いですよね。このような彼氏を優先しがちな女性はメンヘラ男子から好かれやすいでしょう。
何事も彼氏を最優先にしてくれるような女性はメンヘラ男子の格好なターゲットになりやすいのです。
メンヘラ男子の多くがかまってちゃんだったり寂しがりやだったりとメンヘラ男子は自分を最優先にしてもらいたいわけです。
なのでメンヘラ男子からみれば彼氏を最優先にするような女性に惹かれます。メンヘラ男子は常に自分を最優先にします。その為に当然常に自分を最優先にしてくれる女性を好きになるわけです。
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メンヘラ男子の治し方
メンヘラ男子の特徴に当てはまったのなら治し方はあるのでしょうか？もしもメンヘラ男子の傾向やメンヘラ男子気質だったら早めに治したいですよね。
メンヘラ男子の治し方を書いていきます。
自覚する
メンヘラを治したいならまずは素直にメンヘラだと自覚する事が大事です。メンヘラを治す為にも、まずは自分を認めて自覚してみましょう。自分のメンヘラな部分をまずは受け入れていかないと治せません。
メンヘラな部分を改善する為にも、過去の恋愛のうまくいかなかった部分を見直したり、自分自身のメンヘラな部分がないか見直してみましょう。
過去の出来事や恋愛は変えることはできませんが、これからの恋愛や出来事はあなた次第でいくらでも変えることはできるのです。
自分よりも相手を優先に
メンヘラ男子は自己中心的な人が多いですよね。あなたは自分優先にしていませんか？まずは自分よりも相手を優先にしてみましょう。
メンヘラな人ほどいつも自分の気持ちや自分の事ばかりに目を向けてしまいがちになりやすいです。しかし、それでは恋愛や私生活などうまくいきませんよね。特に恋愛は相手がいないと成り立ちません。
なので相手を優先にしたり、相手の事を考えて行動する事を意識するだけでもメンヘラな行動が少なくなります。相手の事を考えて相手の為に何が行動してみましょう。
規則正しい健康的な生活
皆さんは不規則な生活だったり不健康な生活や睡眠時間が短いような生活をしていませんか？メンヘラは心が病んでいる人なので、心が病んでいる人ほど不健康な生活だったり不規則な生活をしている人が多いです。
なのでメンヘラを治すには、生活習慣を見直す事も大切です。規則正しい生活だったり、健康的な食事や睡眠時間を長くするなどの健康的な生活を送りましょう。
身体の調子を良くすれば元気になります。精神が不安定になりやすい人ほどまずは身体の調子を良くする事で心も調子が良くなります。
身体の調子が悪いと心も余裕がなくなります。このような事からもまずは、健康的な生活を送る事がメンヘラを治す為には必要な事です。
運動する
皆さんは、定期的に運動したりしていますか？心と身体は密接に繋がっています。運動する事で身体が鍛えられますよね。身体を鍛えると心も鍛えられます。
また、身体を鍛えると自分にも自信がつきますよね。こういった事からもメンヘラを治す為に運動する事は大切なことです。
自分の好きなスポーツをしたり、筋トレやウォーキングでも、小さい事からでも軽い運動からはじめてみましょう。毎日しなくても定期的に運動する事からでもいいので運動してみましょう。
暇な時間を作らない
メンヘラな人はいろいろ悩んだり、考えたり、しやすいです。余計な事を考えたりしない為にもなるべく暇な時間を作らないようにしてみましょう。
暇な時間があるとメンヘラな行動をしたりしてしまいます。暇な時間を作らない為に趣味をみつけたりしましょう。没頭できる趣味をみつければ、メンヘラになりにくいです。
映画鑑賞や読書でもいいし、好きな事や関心がある事、興味のある事を探して趣味を見つけて暇な時間を作らず日々を充実させてみましょう。
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自分に自信をつける
メンヘラ男子から抜け出したいのならやはり自分に自信をつける事です。自分に自信がないからこそメンヘラになってしまいます。
それではどうやって自分に自信をつければいいのか、それは小さな成功体験を積み重ねる事です。日々の生活の中で小さな目標を設定してそれを達成していく事が大切です。
小さな成功体験や小さな目標の達成を積み重ねるようにする事で自然と自分に対して自信がついてきます。日々の生活の中で達成できそうな目標を設定してみてくださいね。
例えば早寝早起きでも、部屋の掃除や自炊など日々の生活の中で何かしらの目標を設定してみてください。
依存している人から距離を置く
メンヘラ男子を治すためには依存している対象物から距離を置くことです。メンヘラ男子がなぜメンヘラな言動をするのかそれは依存しているからでしょう。
その為にまずは依存している人から距離を置くことが大切。もし、あなた自身が今付き合っている人に依存しているのなら会う頻度、連絡する回数を少なくしてみてください。
依存している人から距離を置くことで自然とメンヘラ男子から抜け出せます。また、メンヘラ男子は優しい人や甘えられる人に依存してしまいます。なのであなた自身が依存しそうな人ともなるべく距離を置いてくださいね。
SNSをしないようにする
メンヘラを治したいなら、SNSから距離を置いてみてくださいね。メンヘラ男子の多くがSNSに依存してしまいます。
誰かに構ってほしい、誰かに注目されたい…こんな気持ちがメンヘラ男子にさせてしまうのです。こういった事からもまずはSNSから距離を置いて辞めるようにしてみてくださいね。
SNSに依存しているとなかなかメンヘラは治りません。SNSをしているとすぐに誰かに依存してしまいます。もしあなた自身がメンヘラを治したいならSNSを断ちましょう。
やりたい事や好きな事をする
メンヘラから抜け出したいのならまずはあなた自身がやりたい事や好きな事をしましょう。何かしら理由づけをしてなかなかやりたい事ができない人もいますよね。
大切なのは周りの評価や世間体を気にしないようにする事。周りの目線なんか気にせずやりたい事や好きな事に没頭してみてくださいね。
メンヘラ男子の対処法は？
メンヘラ男子にはどう接したらいいのか？もしも周囲にメンヘラ男子がいたらどうしたらいいのか不安になってしまいますよね。
些細なコトで暴走しがちなメンヘラ男子は接し方を間違うと大変な事になる事も珍しくないです。メンヘラ男子が暴走しないようにうまく接していきたいですよね。
そこで、メンヘラ男子の対処法を書いていきます。女性の皆さんはぜひ参考にしてくださいね。
メンヘラ男子との接触はなるべく避ける。
メンヘラ男子はかもってちゃんなので、周囲の注目を集めようとします。メンヘラ男子はあなたにかもってほしくて、あれこれしてくるかもしれません。
ここで、メンヘラ男子をかもってしまうとメンヘラ男子はあなたはかもってくれると思い今後もいろいろアピールしてくるようになります。
そうならない為にもメンヘラ男子がアピールしてきても無視をする事をおすすめします。
メンヘラ男子と仲良くなりたくないのならなるべく接触しないようにする事が１番効果的です。変にかもってしまうと今後もあれこれアピールしたり、しつこく絡んできたりします。
しかし、メンヘラ男子は嫉妬深いのであまりにもメンヘラ男子にだけ冷たくするとあなたの悪口を周囲に言うことも珍しくないです。
メンヘラ男子を嫉妬させない為にもメンヘラ男子がアピールしてきても気づかないフリをする、無視をする事が１番です。
聞き流す
メンヘラ男子は人の注目を集めるような人の気を惹きたくていろんな発言をしたり、心配させようとしたりする人が多い傾向があります。メンヘラ男子は情緒不安定なので発言する事もコロコロ変わる人が多いです。
なのでメンヘラ男子の話を真面目に聞いているとかなり矛盾点のある話をしているのがわかります。その為に、真面目に矛盾点が多い話を聞くとただ疲れてしまいます。
さらに、なんとかしてあげようと思ってアドバイスしたりしてもメンヘラ男子はそのアドバイスに聞いたりしません。
メンヘラ男子は悩みを解決したり、何かしらのアドバイスを求めいるわけではなく、自分に注目を集めたいだけなんです。
こういった事からも真面目に話を聞くとただ疲れてしまうだけなのでメンヘラ男子の話は基本的に聞き流しましょう。
メンヘラ男子に合わせない
メンヘラ男子の対処法はメンヘラ男子のペースに合わせないようにする事です。メンヘラ男子に合わせてしまうと、いろんなお願いをされたり、メンヘラ男子のネガティブな話を聞かされたりします。
結果的にあなたもメンヘラになってしまったり、ただ疲れてしまうだけだったりします。１度メンヘラ男子に合わせてしまうと、メンヘラ男子はあなたに依存してしまうかもしれません。
こうならない為にもメンヘラ男子に合わせないように気をつけましょう。メンヘラ男子と接する時は相手のペースに合わせないように気をつけないといけないのです。
メンヘラ男子は同情を買うのが得意なので、ついつい同情したり助けてあげたいなどと思ったりしやすいです。
しかし、だからといってメンヘラ男子のペースに合わせてしまうと不幸話ばかり聞かされたりとあなたが疲れるだけです。
メンヘラ男子を否定しない
メンヘラ男子は基本的に自信がなく、自己評価も低い人が多いです。この為に、自分に対して批判的な意見や否定的な意見に過剰に反応してしまいます。
また、ネガティブな性格なので、アドバイスのつもりで言った言葉を否定されたと捉えたりします。
こういった事からも、メンヘラ男子と接する時はメンヘラ男子を否定したり批判的な発言をしないように気をつけましょう。
他の男子の話をしない
メンヘラ男子と接する時は、他の男子を褒めたりするような話や他の男子の話はなるべく控えましょう。
メンヘラ男子は自信がなく、ネガティブで嫉妬深いので、他の男子と比較されたりするような事を嫌います。
メンヘラ男子は容姿や仕事の能力、経済力などで自分とその男性とを比較されるのを嫌います。
メンヘラ男子との上手な付き合い方や克服させるには
好きな人がもしメンヘラ男子だったらどうしたらいいのか。女性の中には付き合ってみたらメンヘラだった。そんな事も珍しくありませんよね。
もし、あなた自身が好きな人がメンヘラ男子だったらどうやって上手く付き合っていけばいいのか悩んだりしていませんか。そこでメンヘラ男子と上手く付き合って克服させる方法を書いていきます。
かまいすぎない
彼氏がもしメンヘラだったとしたらまずはあまりかまいすぎないようにしてみてくださいね。メンヘラ男子はかまってちゃんなのでメンヘラ男子とは上手い距離感を保つ必要があります。
あまりかまいすぎてしまうとさらにメンヘラ行動が酷くなる場合もあります。あなたに構ってもらいたくてあれこれ発言したりネガティブな言動をしてくるでしょう。
しかし、ここで簡単にあなたがメンヘラ彼氏を構ってしまうとメンヘラ彼氏はさらにエスカレートしてきます。
時には聞き流すしたりして真に受けないようにする事もメンヘラ彼氏と上手く付き合っていく方法ですね。
努力を認めてあげる
メンヘラ彼氏と上手な付き合い方はメンヘラ彼氏を褒めてあげる事です。メンヘラ男子がメンヘラ言動をしなかった時や何かを成し遂げたりした時はその努力を認めてあげる事です。
こうする事でメンヘラ男子の自己肯定感が低いのを改善して高める事ができますよ。好きなメンヘラ彼氏を褒めて自信をつけさせましょう。
自分に自信がつけばメンヘラ彼氏もメンヘラな言動が少なくなりますよ。しっかり褒めてあなた自身がメンヘラ彼氏を成長させてあげてください。
メンヘラ男子も好きな彼女に褒められる事で自分に自信がつくのでおすすめな方法です。
反対意見はなるべく言わないようにする
メンヘラ彼氏との上手い付き合い方はなるべく反対意見や反論はしないようにしましょう。メンヘラ男子は基本的にネガティブなので些細な事でもすぐに悪く受け止めてしまいます。
そのせいでちょっとした意見や反論でも自分が全否定されたと勘違いしてしまうのです。
こうなってしまうとひどく落ち込んでなかなか立ち直りません。その結果さらにメンヘラが加速してしまう可能性も高いです。
明るい言葉をなるべく使う
メンヘラ男子の多くがネガティブですよね。そんなネガティブなメンヘラ男子にはポジティブワードをたくさん使いましょう！
メンヘラ男子のネガティブな言葉以上にポジティブや前向きな明るい言葉を使う事でネガティブな性格が改善されるかもしれません。
あなたがメンヘラ男子のネガティブな性格をポジティブな性格に変えてあげましょう。その為にもあなた自身ネガティブになってはいけません。
なるべく明るく笑顔で接してメンヘラ男子をポジティブな言葉で包んであげてくださいね。
参考記事▽▽▽
終わりに…
この記事ではメンヘラ男子の特徴とメンヘラ男子の治し方やメンヘラ男子の対処法を書いてみました。メンヘラ男子って最近結構多いと思います。
付き合う当初はよかったんだけど、時間がたつにつれて、辛くなったり、負担になったりする人も結構多いですよね。
この為にメンヘラ男子は恋愛においても私生活においてもあまり好印象がないです。
もしもメンヘラ男子に当てはまったのならメンヘラが酷くならないようにメンヘラを治す努力をしましょう。メンヘラ行動が少なくなるだけでも印象が変わります。
なのでもしもメンヘラ男子の傾向があれば改善してみましょう。メンヘラ男子とお付き合いする時は気をつけるべきですね。
また、メンヘラとお付き合いすると自分もメンヘラ気質になりやすくなりますし、メンヘラ男子と仲良くなるといろいろめんどくさい事に巻き込まれたりとあまり良い事がないですよね。
参考記事▽▽
