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メンヘラ男子の特徴は?メンヘラ男子の対処法や治し方とは。

メンヘラって聞くとなんか女性のイメージがありますが、実際はメンヘラは男子にも存在します。そんなメンヘラ男子にはどんな特徴があるのか気になりませんか?

もしかしたらあなたもメンヘラ男子かもしれません。またあなたの彼氏はメンヘラ男子かもしれませんよね。

もしもメンヘラ男子だったらメンヘラ男子の治し方やメンヘラ男子の接し方対処法も気になりますよね。

そこでこの記事でそんなメンヘラ男子の特徴やメンヘラ男子の治し方と対処法を紹介していきます。

メンヘラとは

メンヘラとはメンヘラとは基本的には「精神的な不安定さを抱える人、心に何かしらの問題を抱えている人」のことを指す言葉として基本的には使われています。

メンヘラ男子の特徴

メンヘラ男子にはどんな特徴があるのか、メンヘラ男子の特徴に当てはまるのが多いならもしかしたらあなたもメンヘラ男子かも、

また、彼氏がメンヘラか特徴に当てはまるのか参考にしてもいいと思います。メンヘラ男子の特徴を紹介していきます。

メンヘラ男子特徴1ネガティブ

メンヘラ男子の特徴はネガティブな人が多いです。いつもネガティブな発言が多かったり、ネガティブな考え方をしてしまう人はメンヘラ男子の可能性が高いです。

メンヘラ男子は基本的にネガティブなので批判的な発言や悲観的な発言が多いのです。なのでメンヘラ男子は常に起きた物事を後ろ向き、ネガティブに考えてしまいます。

また、メンヘラ男子は他の人と比較してしまい、勝手に落ち込んでしまいがちな人も多いです。こういった事からもネガティブ思考が酷いならメンヘラ男子かもしれません。

メンヘラ男は些細なことでも気にしてしまう心を持っていて、非常にネガティブで、後ろ向きにしか物事をとらえてしまう人なのです。

メンヘラ男子特徴2連絡がしつこい

メンヘラ男子の特徴は連絡がしつこいくらいマメに連絡します。

どんな時も彼女、相手と繋がっていたいという欲求、願望があるのがメンヘラ男子なんです。

メンヘラ男子はまた、連絡が来ないとしつこさが増していきます。返信の催促をしたりしてしまうのも珍しくありません。

自分だけを見て欲しいと思ったり、特別な存在だと認識されたいという願望があるので、連絡が非常にマメなくらいしつこいのです。

メンヘラ男子は連絡を取り合う回数が多いほど、親しくなれると思っているのがメンヘラ男子です。

連絡が異常にしつこいならメンヘラ男子の可能性は高いです。

メンヘラ男子特徴3情緒不安定

優しかったり、意地悪をしたり、とたんに甘えてきたり、と毎日気分がコロコロ変わる。このような情緒不安定な特徴があるのもメンヘラ男子に多いです。メンヘラ男の毎日は不安定になりやすいんです。

コロコロ気分が変わるメンヘラ男子は自分の感情をコントロール、抑制できません。感情の浮き沈みが激しいのがメンヘラ男子に多い特徴なのです。

些細な事で感情的になりやすく、酷くなると暴力的になってしまう人も少なくありません。

情緒不安定で感情の浮き沈みが激しいのならメンヘラ男子かもしれませんよ。

常に情緒不安定なので、メンヘラ男子の喜怒哀楽に彼女は振り回されてしまうでしょう。

メンヘラ男子特徴4悪口や不満が多い

メンヘラ男子の特徴は人の悪口や不満、文句が多いです。メンヘラ男子の特徴と言えます。

メンヘラ男子は上に書いた通りネガティブな特徴があるので、ネガティブ思考の人ほど不平不満や文句、悪口が多いのです。

不平不満や悪口などを言って自己満足してしまうのがメンヘラ男子なんです。また、メンヘラ男子は文句や不満が多いくせに自分で解決しようとしません。

こういう不平不満や文句などが多い人はメンヘラ男子に多い特徴です。

メンヘラ男子特徴5依存体質

メンヘラ男子の多くが何かに依存しやすいといった依存体質な人が多いです。

その為にメンヘラ男子は優しい人やかもってもらえる人にすぐ依存してしまいます。

また、メンヘラ男子は自己肯定感が低いので、何かにすがってないとダメになりやすくその為、依存しやすい体質なのです。

メンヘラ男子特徴6異常な嫉妬

メンヘラ男子は異常な嫉妬心をもっている人が多い傾向があります。

メンヘラ男子は自分より他者の評価が高かったりすると、「あいつばかりが」と考えて嫉妬してしまいます。メンヘラ男は自分に自信がないですぐに嫉妬してしまうのです。

その為にすぐに不安に襲われてしまいます。自己肯定感の低さゆえに、強い嫉妬心が芽生えてしまいます。

メンヘラ男子特徴7かもってちゃん

メンヘラ男子はかもってちゃんの男子が多い傾向があります。関心を引かせる為にわざとヤキモチを焼かせたり、誰かの注目を引かせようとする行動したりします。

メンヘラ男子は常に誰かにかもってもらいたい願望があるのでこういったかもってちゃんになりやすいんです。

なので、メンヘラ男子の特徴はかもってちゃんの特徴があるのです。かもってもらえないとすぐに不安になったり、不満に感じたりします。

常に誰かにかもってもらえないとダメになるかもってちゃんなんです。

メンヘラ男子特徴8束縛する

メンヘラ男子の特徴は束縛する特徴があります。上に書いた通りメンヘラ男子は嫉妬心が異常なくらいあります。あなたを独占したいと考えて束縛するのです。

メンヘラ男性は常に強い不安感があります。常に不安になりやすく、その為に自分の彼女が、自分の知らない時間を過ごしているとすぐに不安になってしまうのです。

その結果メンヘラ男子はそういう不安を解消するために、彼女のスケジュールや行動を把握して管理し束縛してしまうのです。

メンヘラ男子はいろいろたくさん質問したりします。

メンヘラ男子特徴9自己中心的

メンヘラ男子は基本的に自己中心的です。メンヘラ男子にとって大事なのは自分の事を認めてくれるを心地よい存在です。その結果常に自分優先に考えて行動してしまいます。

また、メンヘラ男子は自分を否定したり自分が気に入らないことをする人を極端に嫌います。

彼女に自分の価値観を押しつけたりします。また、メンヘラ男子は相手の事を尊重できません。

メンヘラ男子の特徴10嫌われるのを恐れている

メンヘラ男子は束縛したり、連絡がしつこかったりしますが、基本的には彼女に優しい人が多いです。しかし、その優しさはじゅんすいな優しさではないのです。

メンヘラ男子は好きな女性に嫌われるのを恐れています。嫌われるたくないから優しくしている人が多いです。

メンヘラ男子の優しさは自分の事を嫌われないように優しくしています。このような優しさは言い方を変えれば見返りを求めた優しさなのです。

メンヘラ男子は好きだから優しくしているわけではなく、嫌われたくないから優しくしている人が多いのです。これが健全な愛情と言えるかはなんとも言えませんよね。

メンヘラ男子の特徴まとめ

メンヘラ男子の特徴をまとめてみました。

・ネガティブ

・連絡がしつこい

・情緒不安定

・悪口や不満が多い

・依存体質

・異常な嫉妬

・かもってちゃん

・束縛する

・自己中心的

・嫌われるのを恐れている。

あなたはどれくらい当てはまりましたか、また、彼氏は当てはまりましたか。

メンヘラ男子の特徴に当てはまる特徴が多いほどメンヘラ男子の可能性が高まります。

1つくらいならまだメンヘラ気質なだけですが、この特徴に当てはまるのが多いならメンヘラ予備軍だったり、いつかメンヘラ男子に変わるかもしれませんよ。

メンヘラ男子とお付き合いするならそれなりに覚悟が必要になります。メンヘラ男子には独特の魅力もありますよね。

しかし、メンヘラ男子は依存体質なので彼女は振り回されて疲れ果ててしまうかもしれません。

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メンヘラ男子の治し方

メンヘラ男子の特徴に当てはまったのなら治し方はあるのでしょうか?もしもメンヘラ男子の傾向やメンヘラ男子気質だったら早めに治したいですよね。

メンヘラ男子の治し方を書いていきます。

自覚する

メンヘラを治したいならまずは素直にメンヘラだと自覚する事が大事です。

メンヘラを治す為にも、まずは自分を認めて自覚してみましょう。自分のメンヘラな部分をまずは受け入れていかないと治せません。

メンヘラな部分を改善する為にも、過去の恋愛のうまくいかなかった部分を見直したり、自分自身のメンヘラな部分がないか見直してみましょう。

過去の出来事や恋愛は変えることはできませんが、これからの恋愛や出来事はあなた次第でいくらでも変えることはできるのです。

自分よりも相手を優先に

メンヘラ男子は自己中心的な人が多いですよね。あなたは自分優先にしていませんか?まずは自分よりも相手を優先にしてみましょう。

メンヘラな人ほどいつも自分の気持ちや自分の事ばかりに目を向けてしまいがちになりやすいです。

しかし、それでは恋愛や私生活などうまくいきませんよね。特に恋愛は相手がいないと成り立ちません。

なので相手を優先にしたり、相手の事を考えて行動する事を意識するだけでもメンヘラな行動が少なくなります。相手の事を考えて相手の為に何が行動してみましょう。

規則正しい健康的な生活

皆さんは不規則な生活だったり不健康な生活や睡眠時間が短いような生活をしていませんか?

メンヘラは心が病んでいる人なので、心が病んでいる人ほど不健康な生活だったり不規則な生活をしている人が多いです。

なのでメンヘラを治すには、生活習慣を見直す事も大切です。規則正しい生活だったり、健康的な食事や睡眠時間を長くするなどの健康的な生活を送りましょう。

身体の調子を良くすれば元気になります。精神が不安定になりやすい人ほどまずは身体の調子を良くする事で心も調子が良くなります。

身体の調子が悪いと心も余裕がなくなります。このような事からもまずは、健康的な生活を送る事がメンヘラを治す為には必要な事です。

運動する

皆さんは、定期的に運動したりしていますか?心と身体は密接に繋がっています。

運動する事で身体が鍛えられますよね。身体を鍛えると心も鍛えられます。また、身体を鍛えると自分にも自信がつきますよね。

こういった事からもメンヘラを治す為に運動する事は大切なことです。

自分の好きなスポーツをしたり、筋トレやウォーキングでも、小さい事からでも軽い運動からはじめてみましょう。

毎日しなくても定期的に運動する事からでもいいので運動してみましょう。

暇な時間を作らない

メンヘラな人はいろいろ悩んだり、考えたり、しやすいです。余計な事を考えたりしない為にもなるべく暇な時間を作らないようにしてみましょう。

暇な時間があるとメンヘラな行動をしたりしてしまいます。暇な時間を作らない為に趣味をみつけたりしましょう。

没頭できる趣味をみつければ、メンヘラになりにくいです。

映画鑑賞や読書でもいいし、好きな事や関心がある事、興味のある事を探して趣味を見つけて暇な時間を作らず日々を充実させてみましょう。

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メンヘラ男子の対処法は?

メンヘラ男子にはどう接したらいいのか?もしも周囲にメンヘラ男子がいたらどうしたらいいのか不安になってしまいますよね。

些細なコトで暴走しがちなメンヘラ男子は接し方を間違うと大変な事になる事も珍しくないです。メンヘラ男子が暴走しないようにうまく接していきたいですよね。

そこで、メンヘラ男子の対処法を書いていきます。

メンヘラ男子との接触はなるべく避ける。

メンヘラ男子はかもってちゃんなので、周囲の注目を集めようとします。メンヘラ男子はあなたにかもってほしくて、あれこれしてくるかもしれません。

ここで、メンヘラ男子をかもってしまうとメンヘラ男子はあなたはかもってくれると思い今後もいろいろアピールしてくるようになります。

そうならない為にもメンヘラ男子がアピールしてきても無視をする事をおすすめします。

メンヘラ男子と仲良くなりたくないのならなるべく接触しないようにする事が1番効果的です。

変にかもってしまうと今後もあれこれアピールしたり、しつこく絡んできたりします。

しかし、メンヘラ男子は嫉妬深いのであまりにもメンヘラ男子にだけ冷たくするとあなたの悪口を周囲に言うことも珍しくないです。

メンヘラ男子を嫉妬させない為にもメンヘラ男子がアピールしてきても気づかないフリをする、無視をする事が1番です。

聞き流す

メンヘラ男子は人の注目を集めるような人の気を惹きたくていろんな発言をしたり、心配させようとしたりする人が多い傾向があります。

メンヘラ男子は情緒不安定なので発言する事もコロコロ変わる人が多いです。

なのでメンヘラ男子の話を真面目に聞いているとかなり矛盾点のある話をしているのがわかります。その為に、真面目に矛盾点が多い話を聞くとただ疲れてしまいます。

さらに、なんとかしてあげようと思ってアドバイスしたりしてもメンヘラ男子はそのアドバイスに聞いたりしません。

メンヘラ男子は悩みを解決したり、何かしらのアドバイスを求めいるわけではなく、自分に注目を集めたいだけなんです。

こういった事からも真面目に話を聞くとただ疲れてしまうだけなのでメンヘラ男子の話は基本的に聞き流しましょう。

メンヘラ男子に合わせない

メンヘラ男子の対処法はメンヘラ男子のペースに合わせないようにする事です。

メンヘラ男子に合わせてしまうと、いろんなお願いをされたり、メンヘラ男子のネガティブな話を聞かされたりします。

結果的にあなたもメンヘラになってしまったり、ただ疲れてしまうだけだったりします。

1度メンヘラ男子に合わせてしまうと、メンヘラ男子はあなたに依存してしまうかもしれません。

こうならない為にもメンヘラ男子に合わせないように気をつけましょう。メンヘラ男子と接する時は相手のペースに合わせないように気をつけないといけないのです。

メンヘラ男子は同情を買うのが得意なので、ついつい同情したり助けてあげたいなどと思ったりしやすいです。

しかし、だからといってメンヘラ男子のペースに合わせてしまうと不幸話ばかり聞かされたりとあなたが疲れるだけです。

メンヘラ男子を否定しない

メンヘラ男子は基本的に自信がなく、自己評価も低い人が多いです。

この為に、自分に対して批判的な意見や否定的な意見に過剰に反応してしまいます。

また、ネガティブな性格なので、アドバイスのつもりで言った言葉を否定されたと捉えたりします。

こういった事からも、メンヘラ男子と接する時はメンヘラ男子を否定したり批判的な発言をしないように気をつけましょう。

他の男子の話をしない

メンヘラ男子と接する時は、他の男子を褒めたりするような話や他の男子の話はなるべく控えましょう。

メンヘラ男子は自信がなく、ネガティブで嫉妬深いので、他の男子と比較されたりするような事を嫌います。

メンヘラ男子は容姿や仕事の能力、経済力などで自分とその男性とを比較されるのを嫌います。

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終わりに…

この記事ではメンヘラ男子の特徴とメンヘラ男子の治し方やメンヘラ男子の対処法を書いてみました。メンヘラ男子って最近結構多いと思います。

付き合う当初はよかったんだけど、時間がたつにつれて、辛くなったり、負担になったりする人も結構多いですよね。

この為にメンヘラ男子は恋愛においても私生活においてもあまり好印象がないです。

もしもメンヘラ男子に当てはまったのならメンヘラが酷くならないようにメンヘラを治す努力をしましょう。メンヘラ行動が少なくなるだけでも印象が変わります。

なのでもしもメンヘラ男子の傾向があれば改善してみましょう。

メンヘラ男子とお付き合いする時は気をつけるべきですね。また、メンヘラとお付き合いすると自分もメンヘラ気質になりやすくなりますし、メンヘラ男子と仲良くなるといろいろめんどくさい事に巻き込まれたりとあまり良い事がないですよね。

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