皆さんの付き合っている彼氏や好きな男性はメンヘラ彼氏ですか？もしかしたら彼氏はメンヘラ気質やメンヘラ気味かもしれない…心当たりはないでしょうか。
メンヘラ彼氏にはどんな特徴があるのでしょうか。また、付き合っていみたらメンヘラだったり好きな男性がメンヘラだったらどうしたらいいのでしょうか。
パートナーがメンヘラでも好きで付き合っている彼氏ですよね。メンヘラだからといって簡単に嫌いになれない女性も多いはずです。
なので女性のなかには、できるならメンヘラ彼氏と上手く付き合っていきたいと考えている人も多いのではないでしょうか。
その他にも女性のなかには彼氏がメンヘラで上手く別れるにはどうしたらをいいのか悩んでいる人も多いとおもいます。
そこで、この記事ではメンヘラ彼氏の特徴から扱い方や治し方や別れ方まで詳しく紹介していきます。
メンヘラ彼氏と付き合っている人はメンヘラ彼氏の取扱説明書としてこの記事を参考にしてみてください。
メンヘラ彼氏の特徴
自分の彼氏がメンヘラかも…そもそもメンヘラ彼氏にはどんな特徴があるのでしょうか。付き合っている彼氏に特徴が多く当てはまればもしかしたらメンヘラ彼氏かもしれませんね。
メンヘラ彼氏かどうかメンヘラ彼氏の特徴を参考にして確認してみてくださいね。
寂しがりや
メンヘラ彼氏の特徴の1つとして非常に寂しがりやな特徴がありますね。メンヘラ彼氏は基本的にかまってちゃんなので1人でいるのが苦手です。
常に誰かと一緒にいたい、誰かと繋がっていたいと思っているのがメンヘラ彼氏の特徴です。常に誰かと繋がっていたい一緒にいたいのは寂しがりやだからなんですね。
メンヘラ彼氏は寂しがりやなので1人でいるといつも誰かに連絡したり、彼女に連絡したりして寂しい気持ちを埋めようとします。
メンヘラ彼氏のなかにはしつこいくらい連絡をしてくる人も珍しくありませんね。
ネガティブ
何事もネガティブに受け止めたり口を開けばネガティブなワードがたくさんでてくる。こんな男性もメンヘラ彼氏によくある特徴。
メンヘラ彼氏は非常にネガティブな為に物事を必要以上に悪く捉えてしまいます。その為にちょっとしたことで自分が愛されていないか不安になったり、浮気を疑ったりしてしまうわけです。
急用が入りデートの予定がキャンセルされただけでも必要以上に相手を疑ったり、自分は嫌われたと思ってしまう人も珍しくありませんね。
もし、付き合っている彼氏がネガティブな性格であればメンヘラの可能性が高くなります。
自分に対して否定的
メンヘラ彼氏の多くが自分自身に対して自信がありません。その為に自分に対して否定的な発言が多い特徴があります。
自分の容姿や学歴などにコンプレックスを抱えている人も多くそれが原因で自分に自信がないわけですね。自分に対して否定的な発言が多いのであればメンヘラ彼氏かもしれません。
ちょっとしたことでどうせ自分は…なんてすぐ自分に対して自虐的な発言をしてしまいます。
同性の友達が少ない
同性の友達が少なく異性の友達が多いような男性はメンヘラ彼氏かもしれませんよ。メンヘラ彼氏は基本的にかまってちゃんで性格に難がある人も多いです。
男性の友達が少ないのは男性はあまりメンヘラな人をかまってくれないから。その為に自分の欲求を満たす女性の友達を大切にする傾向があるわけです。
特にメンヘラな男性は好きな人ができるとその人としか会わなくなるのも自然と同性の友達が少なくなる理由でしょう。
メンヘラ彼氏は同性の友達を大切にしないので同性の友達が少なくなるのは当然と言えます。
もし、あなたの彼氏が同性の男友達が少なく異性の友達が多いならメンヘラ彼氏の可能性がありますよ。好きな人ができるとその人が全てになるのがメンヘラなので同性の友達が少なくなるわけですね。
束縛が激しい
彼氏から束縛が激しかったり何かとスケジュールを把握しようとしているのならメンヘラ彼氏の可能性が高まりますよ。メンヘラ彼氏によくある典型的な特徴の1つに好きな彼女を束縛する特徴があります。
何かと細かいルールを勝手に決めつけて好きな彼女の交友関係に口を出したり監視をするような事をするのがメンヘラ彼氏ですね。
あれはだめこれは良いなんて自分のルールを好きな彼女に押し付けるような人もメンヘラ彼氏に多い傾向があります。
束縛したり監視したりするのもメンヘラ彼氏は自分に自信かないのが影響しているのでしょう。また、嫉妬心が異常に強いのも影響してあれこれ束縛する場合もあります。
結局はメンヘラ彼氏は自分だけを見てほしい自分だけを愛してほしいのであれこれ束縛します。好きな彼女を誰かに奪われてしまうか不安になり束縛するのです。
もし、あなたの彼氏が束縛が激しい、監視したりするならメンヘラ彼氏の可能性があるので確認にしてみてください。
束縛彼氏参考記事▽▽▽
女々しい
女々しくて、なよなよしているような特徴もメンヘラ彼氏に多い特徴です。男性らしさがなく優柔不断だったりとあまりにも女々しいならメンヘラ彼氏かもしれませんね。
メンヘラ彼氏はどちらかと言えば物事の考え方や捉え方など男性よりも女性に近い傾向があるわけです。男性は基本的にサバサバしていて細かい所を気にしませんよね。
しかしメンヘラ彼氏の場合は非常に細かい所を気にしたり男らしさがない人が多いです。
女々しい男についてはこちら▽
感情の波が激しい
メンヘラ彼氏のよくある特徴は感情の波が激しい事です。機嫌がコロコロ変わりやすくすぐに感情的になるなど感情のコントロールが下手なのもメンヘラ彼氏によくある特徴です。
その為にメンヘラ彼氏の機嫌や感情の波に振り回されてしまうと人も多いですね。あなたの彼氏は機嫌がコロコロ変わりやすかったり感情的になりやすいでしょうか。
自分の感情を上手くコントロールできないのような事があればメンヘラ彼氏かもしれませんね。
メンヘラ製造機についてはこちら▽
ヤキモチをやかせようとする
メンヘラ彼氏はかまってちゃんなので好きな彼女にヤキモチをやかせようとする人も珍しくありません。
好きな彼女には常に自分に注目されたいと思っているので注目されるために何かと言動してしまうわけです。彼女を嫉妬させたりヤキモチをやさかせて彼女に自分を注目させようとします。
常に彼女から注目されていないと納得できないのでヤキモチやかせようとしたりするのがメンヘラ彼氏なんです。
なので好きな彼女を振り回したり試したりと何かと駆け引きしたりして彼女の確認したいわけです。自分が彼女から愛されていると実感されていないと嫌なわけですね。
依存しやすい
依存体質で好きな人ができると好きな人に依存してしまうのはメンヘラ彼氏の典型的な特徴です。自分に優しくしてくれる人やかまってくれる人にもすぐに依存してしまう傾向があります。
頻繁に連絡がきたり、頻繁に会いたいと言われたり、束縛したりするような事も好きな人に依存してしまうからですね。もし、あなたの彼氏が依存しているようであればメンヘラ彼氏かもしれませんね。
メンヘラ男子についてはこちら▽▽▽
プライドが高い
メンヘラ彼氏のなかには自分なや対して自信がないのにプライドは人1倍ある人も非常に多い傾向があります。メンヘラ彼氏は基本的に誰かに注目されたい、凄いと思われたい気持ちが強いんです。
なかには見えを張り自分を必要以上に良く見せようとするメンヘラ彼氏も意外と多いんです。メンヘラ彼氏は基本的に他人に認められたいといった承認欲求が非常に強い傾向があります。
自分に対して自信がないのにプライドが高く常に自分が中心でないと納得できないんです。彼女とデートしている時も常に自分を見ていてもらいたいのもこういった承認欲求が強くプライドが高いからでしょう。
過去の恋愛を引きずりやすい
過去の恋愛を引きずってしまうのもメンヘラ彼氏に多い特徴の1つと言えるでしょう。失恋したりするとなかなか元カノのことを忘れずに気持ちの切り替えが非常に下手なんです。
なかには新しい恋愛をしているのに元カノを思い出したりついつい元カノの話題をしてしまったりする人もいます。
その他にもメンヘラ彼氏のなかにはいつまでも〇〇していなかったら別れなかったかも…なんて過去の恋愛に後悔をしているケースも多いです。
夜型人間
メンヘラ彼氏に多いのが夜型の生活を送っていること。そもそも夜行性で夜型の生活をしているからこそメンヘラになっています。
何故なら夜は寂しくなったり落ち込みやすくなるなど夜遅くまで起きていると情緒不安定になりやすいんです。夜遅くまで起きていると寝不足にもなりやすいですよね。
睡眠時間が少なくなればなるほど精神的にも悪影響を与えてしまいます。深夜まで起きているとネガティブな気持ちになったりするのでメンヘラになりやすいわけ。
こういった事からもメンヘラ彼氏の多くが深夜まで起きているのが多い夜型人間なんです。
メンヘラ彼氏のLINEの特徴は
メンヘラ彼氏によくあるLINEの特徴とはどんな特徴があるのでしょうか。メンヘラ彼氏にとってLINEはただの連絡手段ではなく人とつながるためもの。
その為にメンヘラ彼氏のLINEの内容にはよくある共通点があります。LINEなどのメールのメンヘラ彼氏の見分け方を書いていきます。
すぐに即読になる
LINEで連絡しているとすぐに即読になるのはメンヘラ彼氏によくある特徴です。中には送信してすぐに即読になる人も多いです。
これは、メンヘラ彼氏は基本的に寂しがりやでかまってちゃんなので好きな彼女から連絡が来たらすぐに反応します。
どんな状況でも少ない反応して即読になるのはメンヘラ彼氏によくある特徴なんですね。かまってちゃんなのでLINEの通知には非常に敏感に反応するわけです。
いつも誰かからの連絡を待っているのてわLINEの通知があればすぐに反応してチェックするわけ。
メッセージが長文
LINEでのやり取りでいつもメッセージが長文になりやすいのもメンヘラ彼氏によくあるLINEの特徴です。
中にはLINEやメールが異常なくらい長い長文になる人もメンヘラ彼氏には多いですね。これはメンヘラ彼氏があれもこれも伝えたいという気持ちの表れです。
相手にどう思われたい、こんな反応をして欲しいという気持ちが強くその為にいつの間にかLINEのメッセージも長文になりやすい傾向があります。
もし、LINEやメールが長文が多いのであればメンヘラの可能性があるかもしれませんね。
返信が遅いと催促される
メンヘラ彼氏に多いのが返信が遅いと返信を催促したりする事ですね。寂しがりやかまってちゃんの1面だけでなく愛されているか不安になりやすいのがメンヘラ彼氏です。
その為にいつも不安になっているのでLINEやメールでもこのような1面が表れてしまうわけです。
返信がない事を悪く捉えてしまう傾向があるので返信が遅いと感じると催促をしたり、電話をかけたりしてしまいます。
今何してると聞いてくる
彼女の行動を1から10まで把握したいと考えているので何かとLINEやメールで今何をしているか聞いてくるのもメンヘラ彼氏のLINEの特徴です。
嫉妬心が強く束縛したがるのがメンヘラ彼氏ですから当然LINEでも彼女の行動を1から10まで把握してきます。今何をしているか細かく聞いてくるのはメンヘラ彼氏のLINEのよくある特徴です。
絵文字が非常に多い
メンヘラ彼氏のLINEやメッセージのやり取りをすると絵文字が非常に多い傾向があります。自分の感情を絵文字で表現する事が大好きなのでメンヘラ彼氏とのやり取りは絵文字が多くなります。
男性って女性と比べるとそこまで絵文字や顔文字って使わないんですよね。何故なら男性にとってLINEやメッセージはあくまでも報告や連絡をする手段だからです。
しかし、メンヘラ彼氏の場合は絵文字や顔文字は自分の感情や気持ちを恋人にアピールできるので非常に重要なツールなんです。
メンヘラ彼氏の扱い方は
メンヘラ彼氏と長く付き合っていくにはどうしたらいいのか。メンヘラ彼氏の上手い扱い方を知ればメンヘラ彼氏とも上手く付き合っていくことができるでしょう。
メンヘラ彼氏の扱い方を書いていきたいと思います。
メンヘラ彼氏を否定しない
メンヘラ彼氏の上手な扱い方はメンヘラ彼氏を否定しない事ですね。どんな価値観や考えでもなるべく否定してはいけないわけです。
なぜなら、メンヘラ彼氏は自分を否定されたりすると自分の全てを否定されたと思い込みメンヘラが加速してしまうでしょう。
メンヘラ彼氏が何を言ってきてもなるべく否定せずに共感してあげてください。メンヘラ彼氏を上手く扱うにはなるべく話を聞いてあげるようにしましょう。
連絡はなるべく早めに返事する
メンヘラ彼氏からの連絡にはなるべく早めに返事をするようにしてみてください。メンヘラ彼氏はすぐに不安になりやすいので連絡を放置してしまうと異常な行動をしてしまいます。
なるべくその不安な気持ちにさせないようにする事がメンヘラ彼氏と上手く付き合っていくコツです。
その為にはメンヘラ彼氏からの連絡にはなるべく早めに反応してあげる事が大切です。メンヘラ彼氏から連絡がきたら短い文でもいいのでとりあえず連絡だけはするようにしてみてください。
できるだけメンヘラ彼氏を不安にさせないようにするだけでもメンヘラな部分を抑える事ができますよ。
メンヘラ彼氏の話を全て真に受けない
メンヘラ彼氏の上手い扱い方として彼氏の発言や言動を全て真に受けないようにする事です。好きな彼女の気を引きたくてあれこれ言動をしたり、大げさに言ったりしてきます。
それを全て真に受けてしまうとあなた自身の精神的な負担が増えてしまい苦痛になってしまうでしょう。こうならない為にもメンヘラ彼氏の様々な言動を全て真に受けないようにしてください。
女性の中には好きなメンヘラ彼氏の言動に振り回されてしまう人も珍しくありません。彼氏の言動に振り回されてしまうと非常にストレスも溜まりやすくなるので気をつけましょう。
他の男の話は控えるようにしよう
メンヘラ彼氏と一緒にいる時はなるべく他の男性の話は控えるようにしましょう。メンヘラ彼氏は自分に自信がなく嫉妬心が強いです。
その為に他の男性の話をすると敏感に反応して余計なトラブルが起きてしまう事も多いのです。メンヘラ彼氏にとって自分以外の男性は全て嫉妬の対象になっている事を忘れないようにしましょう。
どんなに些細な話でも他の男性の話には異常に嫉妬してしまう場合が多いので要注意ですね。なるべく他の男性の話は控えるようにしてください。
適度な距離も大切。
メンヘラ彼氏を上手く扱っていくためにもメンヘラ彼氏との距離感も大切です。メンヘラ彼氏と付き合っていくうちに彼女も彼氏に依存してしまう人も珍しくありません。
あまり彼氏に深入りせずにある程度距離を保ち客観的に彼氏と付き合っていく必要もあるわけですね。
客観的に付き合っていかないとしないうちにあなた自身もメンヘラになっている場合があるので要注意ですよ。
メンヘラ彼氏を上手く扱っていくためにもまずは自分自身を見失わずに余裕を持ちながらメンヘラ彼氏と接するようにしましょう。
メンヘラ男子と上手く付き合い方はこちらの記事も参考に▽▽
適度に手を抜いて対応しよう
メンヘラ彼氏からの要求に全て完璧に応えようとすると貴女の大きな負担に変わって貴女自身もメンヘラになるかもしれません。
メンヘラ彼氏との付き合い方は適度に手を抜いて対応することです。彼氏からの要求を全て完璧に応えようとせずに適度に手を抜いて対応しましょう。
何故なら100%完璧に応えてしまうとそれが当たり前になり対応がうまくいかない時はあれこれややこしくなるから。その他にもメンヘラ彼氏からの無茶難題には全て応えようとしてはいけません。
自分の能力や心の余裕など上手く自分でバランスを取りながらメンヘラ彼氏と接する事が非常に重要なポイントと言えます。
メリハリをしっかりしよう！
メンヘラ彼氏と上手く付き合うためにはメリハリをもってお付き合いする事が非常に重要です。
できない事とできる事を曖昧にしたり優柔不断な対応をするとメンヘラ彼氏はどこまで甘えていいのかどこまで要求できるのか分からなくなります。
その他にも何でも曖昧な対応や優柔不断な対応はメンヘラ彼氏をどこまでも甘やかしてしまいます。
その結果、メンヘラ彼氏との恋愛が貴女にとって負担に変わりストレスを感じて恋人の関係は終わりになるでしょう。
メンヘラ彼氏と上手く付き合うためにはメリハリをもってお付き合いしましょう。できる事とできない事をはっきりとラインをつくりできない事はできないと断りましょう。
メンヘラ彼氏の治し方は
彼氏がメンヘラなんだけどそんなメンヘラ彼氏をなんとか上手くメンヘラを抑えたい人も多いのではないでしょうか。
メンヘラなんだけど好きだから別れたくないという気持ちになるのは当然です。メンヘラ彼氏とこれからも付き合っていくためにも上手くメンヘラ彼氏を治してメンヘラな部分を抑えていきたいですよね。
生活習慣を正してあげよう
メンヘラ彼氏のメンヘラな部分を抑えたいのであればまずは生活習慣を整えてあげること。メンヘラ彼氏が不規則な生活をしていたり夜行性な生活をしているならそれを正してみてください。
生活習慣を整えてあげる事で精神も安定しやすいです。特に寝不足気味だったり不規則な生活スタイルは自律神経の乱れに繋がります。
メンヘラは心が病んでいるのでその病んでいる心を治していくに健康的な生活をする必要があります。早寝早起きをするようにメンヘラ彼氏と一緒に早寝早起きをしてみてくださいね。
また、その他にも食生活もなるべく健康的な食生活をして身体を健康的な状態にしてあげましょう。こうしていく事で自然とメンヘラな言動も少なくなりますよ。
自信をつけさせてあげよう
メンヘラ彼氏を改善するためにはやはり自分自身に自信を持たせてあげる事が必要です。ネガティブだったり自虐的なのも結局自分に自信がないのが原因だったりします。
それではどうやってメンヘラ彼氏に自信をつけさてあげたらいいのか。それはあなたがメンヘラ彼氏を褒めて褒めて褒めまくる事ですね。
長所をみつけてそれを褒めてあげたり、男らしい言動をしたら褒めてあげるようにしてあげましょう。
日頃から地道にメンヘラ彼氏を褒め続ける事で自然と自信がついてきます。自分に自信かつけば嫉妬したり束縛したりしなくなりメンヘラな言動も少なくなります。
甘えさせすぎない
メンヘラ彼氏を治したいなら甘えさせすぎない様にすることですね。メンヘラ彼氏はあなたに依存して甘えてくるはずです。
しかし、何でも甘えさせすぎてしまうとそれが正しい関係性だと思ってしまいますよね。こうなるとなかなかメンヘラな言動も減りません。
大事なのは少しずつ甘えさせすぎないようにしていき自立させてあげる事です。依存しなくなれば自然とメンヘラな言動も少なくなりますよね。その為には自立させる事です。
まずはメンヘラ彼氏に今のままではいつかうまくいかなくなるかもしれないと伝えてみてください。
また、メンヘラな言動で周りがどう感じるのか教えてあげたり客観的に自分を見つめ直すきっかけを作ってあげましょう。
趣味をみつけてあげる
メンヘラ彼氏が束縛したり嫉妬したりとメンヘラな言動をするのは好きな彼女に依存しているからですね。メンヘラな言動を少なくするにはその依存体質を改善する事ですね。
誰かに依存していないと不安になるのがメンヘラ彼氏なので上手く没頭できる趣味をみつけてあげましょう。
あなたが一緒にメンヘラ彼氏と何か新しい趣味をするのもおすすめですね。何かに没頭できる趣味をみつけてあげることで自然と依存体質が改善されます。
ポジティブに接してみて
メンヘラ彼氏のメンヘラな言動を少なくしたいならあなた自身が明るくポジティブな姿勢で接してみましょう。
ネガティブなメンヘラ彼氏をポジティブシンキングに変えるにはポジティブな姿勢で接するのが1番効果的です。
どんなにメンヘラ彼氏がネガティブワードを言ったりネガティブな雰囲気を醸し出しても負けずにポジティブで接してあげてくださいね。
ポジティブ参考記事▽▽
メンヘラ彼氏との上手な別れ方は？
ここまではメンヘラ彼氏の特徴や対処法から付き合い方まで詳しく紹介していきました。女性のなかにはメンヘラ彼氏とは…もう恋愛関係をやめたい…こんな気持ちになっている人も多いのではないでしょうか。
別れたいけれど…別れ話をしたら、どうなるか不安でなかなか別れを告げられない人に向けてメンヘラ彼氏の上手な別れ方を紹介していきます。
別れ話はメンタルが安定している時にする
メンヘラ彼氏は基本的に情緒不安定になっています。精神的に病んでいたり不安定な時は別れ話をしてはいけません。
メンヘラ彼氏との別れ話は精神的に安定して調子が良い時を狙ってしましょう。メンヘラ彼氏が病んでいる時に別れ話をするとさらにメンヘラが酷くなり簡単に別れることが出来なくなります。
また、メンヘラ彼氏はネガティブな性格をしているので不安定な時に別れ話をすると感情的になってしまう可能性も…。
嫌われるような言動をする
メンヘラ彼氏は恋人に依存しやすいので上手く別れるには、まずは依存した状態を何とかしなければいけません。上手く別れるには依存の度合いを下げる必要があるわけです。
そのためには心を鬼にしてメンヘラ彼氏に嫌われるような言動をする必要があります。メンヘラ彼氏からの愛情を冷めさせることで別れ話もスムーズに進みます。
ここで、気をつけるポイントは態度や発言を急に変えたりせずに少しずつ嫌われるような言動をしていくこと。急に態度や発言を変えるとメンヘラ彼氏は病んでしまい余計に面倒くさい状況になってしまいます。
別れ話は2人っきりの場所でしない
メンヘラ彼氏と上手く別れるには、別れ話は2人っきりの場所ではしないことです。メンヘラ彼氏が別れることに納得できないとヒステリックを起こしてしまいます。
特に2人っきりの時はヒステリックになりやすいです。逆に周りに人がいるとある程度はヒステリックを抑えることができます。
メンヘラ彼氏でも周りの視線を気にするので過剰にヒステリックにはならない可能性が高いです。
また、もしヒステリックになって貴女を傷つけようとしても周りに人がいれば助けを求めることもできますよね。
このような事からも、メンヘラ彼氏との別れ話は2人っきりの空間ではしないようにしましょう。
徐々に距離を置く
メンヘラ彼氏と別れる時に急に別れ話を切り出すとヒステリックになりやすいです。メンヘラ彼氏と上手く別れるには少しずつ距離を置いてから別れましょう。
基本的にメンヘラ彼氏は恋人に依存してしまうので依存している状態で別れ話をしても上手く別れることができません。
会う頻度、連絡をする頻度などを徐々に減らしていきましょう。メンヘラ彼氏とスムーズに別れるには貴女がいない状態を作り、それに慣らす必要があるわけです。
連絡をする頻度や会う頻度を減らすことで貴女に依存する度合いも低くなります。こうすることで、別れ話もスムーズに進み上手く別れることができるはずです。
意思を強くはっきりと伝える
メンヘラ彼氏と別れる時に1番重要なのが気持ちを強く曲げないでいること。メンヘラ彼氏から泣かれたり、反省するなど同情を誘われて隙を見せてはいけません。
メンヘラ彼氏に1度でも曖昧な態度や曖昧な返事などをすると押せば別れを諦めてくれると期待させてしまうのです。メンヘラ彼氏と別れる時には意思をはっきりと相手に伝えなければいけません。
何を言われても態度を変えずにはっきりとした毅然とした態度で別れ話をしましょう。中途半端な態度や曖昧な発言をするとメンヘラ彼氏と別れることが出来なくなります。
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