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仮面夫婦の特徴や仮面夫婦になる原因|仮面夫婦の夫婦仲改善方法を紹介

皆さんは仮面夫婦をご存知ですか?仮面夫婦という言葉は有名なので皆さん知っていると思います。結婚したからといってずっとお互い愛し合っているとは限りませんよね。

それに現在は昔よりも離婚しやすくなっていますね。また、自分の本音を隠したままに結婚生活をしているような仮面夫婦もいますよね。

この記事ではそんな仮面夫婦、仮面夫婦になりやすい夫婦の特徴を紹介します。

現在もしかしたら仮面夫婦になっているかもまたは将来仮面夫婦になっているかもしれないと不安の人はぜひ特徴に当てはまるか調べてください。

仮面夫婦になりやすい夫婦の特徴

将来、もしかしたら仮面夫婦になってしまうような仮面夫婦になりやすい夫婦の特徴を紹介していきます。

・外からは夫婦円満にみえる

仮面夫婦になりやすい夫婦に共通している特徴として、周り、周囲からは仲良しな夫婦、夫婦円満にみえる特徴があります。

外からだと仲良しにみえますが実際は真逆だったりします。典型的な仮面夫婦の特徴です。

周り、外面では夫婦円満にみえているので夫婦間では何の問題もないように見えています。また、こういう仮面夫婦は周囲には不仲であるということをしられたくないのです。

その為に人前では喧嘩することも、自宅の中のような冷めたムードを漂わせることもないのです。

・お互い自立している

仮面夫婦、仮面夫婦になりやすい特徴としてお互いが自立していてある程度の社会的地位もあったりしている夫婦が仮面夫婦になりやすい傾向があります。

夫婦お互いが自立している為にお互い必要としていません。このような夫婦は自立しているので相手に依存しません。依存する必要がないのです。

その為、こういう夫婦は相手を失ってもそんなに痛手になりません。このようなお互い自立して相手に依存していない夫婦は相手に愛情はなくなってしまいやすいのです。

その為に仮面夫婦になりやすいと言えます。

・スキンシップを嫌がる

スキンシップを嫌がるのは典型的な仮面夫婦の特徴です。こういう傾向が少なからず、あるのなら仮面夫婦になりやすい夫婦です。

このような夫婦は酷いと肩を叩いたりといった軽いスキンシップでも嫌悪してしまいます。

相手と極力肌と肌の接触を避けようとしまうのです。スキンシップを嫌がる事は夫婦関係を良好な関係にしていくのは難しいのです。

スキンシップを嫌がっている事はもう相手を他人だと思っていたり、嫌悪感があったりしているからスキンシップを嫌がるわけです。

その為にこのような夫婦はなかなか関係を修復するのは難しいかもしれません。

・相手に関心がない

仮面夫婦になりやすい特徴として相手に関心がないという特徴があります。

夫婦なのに相手に関心がないのは結構致命的です。関心がないので相手を気遣ったり思いやったりする事がないのです。

こういう相手に関心がないような夫婦は仮面夫婦になりやすいです。相手に関心がないので悲しい事に相手に対して愛情もなくなってしまっています。

こういう仮面夫婦は相手に関心がないので夫婦の距離はどんどん離れていってしまいます。また、こういう夫婦は相手の事よりも自分を優先してしまいがちです。

相手に関心ないので自分優先になってしまいがちになるのです。

こういう仮面夫婦は相手の存在価値がなくなってしまっています。こういう相手に関心がないような夫婦は仮面夫婦です。

・会話がない

上にも書いていますが、相手に関心がないので夫婦間の必要最低限の会話しかしません。

このような会話がない夫婦は典型的な仮面夫婦の特徴です。会話がないと相手の事を知ることは難しいです。

いろいろと会話があるから相手の気持ちや考えを知ることができます。必要最低限の会話しかしない家庭はとても冷たく静まっているでしょう。

夫婦間の会話がない、会話が少ないのは仮面夫婦になりやすい夫婦の特徴です。本来、仲がいい夫婦はいろんな会話をしています。

気軽にお互い話しながらスキンシップをとっていますが仮面夫婦にはそれがないのです。

必要最低限の会話しかしない、会話がない夫婦はかなり高い確率で仮面夫婦の可能性が高いと言えます。

・世間体を気にしている

仮面夫婦になりやすい夫婦の特徴の一つに世間体ばかり気にしている特徴があります。

家族以外の会社や知人、友人などからどう思わられているのか?ばかり気にしているような世間体を気にしている夫婦は仮面夫婦になりやすい傾向があります。

外面ばかり気にしてしまうので、外では必要以上に仲良しな夫婦を演じてしまうのです。

・子供は大事。

仮面夫婦、仮面夫婦になりやすい夫婦はお互いの事には関心がありませんが、子育ては一生懸命になりやすいです。

相手には愛情がないけれど子供には愛情があるような人は仮面夫婦になりやすいでしょう。

子供が大事な為に夫婦関係が破綻していても夫婦関係を続けている人は結構いるような気もしますよね。

また、女性は出産後は子供優先になりますので旦那を雑に扱いやすくなってしまい仮面夫婦になってしまう可能性もあります。

・生活リズムが合わない

仮面夫婦になりやすい特徴として生活リズムが合わない特徴があります。

生活リズムが合わないと結果的に一緒にいる時間め少なくなります。食事、睡眠などの時間帯も合わないので必然的に会話もないし、

パートナーと顔を合わせる機会も少ないでしょう。こういう夫婦は仮面夫婦になりやすいですよね。一緒にいる時間が少ないほど関心もなくなったりします。

また、生活リズムが合わないと寝るのも食事をとるのも出勤時間もバラバラでは顏を合わせることも会話することも少なくなりますよね。

このような生活リズムが合わない夫婦は仮面夫婦になりやすいです。

セックスレス

仮面夫婦の中でも1番の共通点はセックスレスな事。皆さんの夫婦はセックスレスになっていませんか?セックスレスが続けば仮面夫婦になりやすいと言えます。

確かに年齢に応じて自然とセックスの回数は減るものです。しかし、身体が健康的なのにセックスレスな場合は仮面夫婦かもしれません。

夜の営みがないのは相手に愛情がなかったり、お互いに異性だと認識しなくなった可能性があるからです。

また、お互いに愛情がなくなり気持ちが離れていけば自然と身体も離れていくものです。このような事からもセックスレスな場合は仮面夫婦かもしれませんね。

セックスレスについてはこちら▽

セックスレスになりやすい夫婦や原因|セックスレスの解消方法を紹介セックスレスになる男女別の理由や原因は。セックスレスになりやすい夫婦の特徴とはどんな特徴があるのか。セックスレスを解消する方法やセックスレスの改善方法を紹介します。...

お互いに自分が最優先

夫婦お互いが自分が最優先にしているのも仮面夫婦の特徴。またどちらか一方が自己中心的な場合も仮面夫婦になりやすいでしょう。

当然、自分が最優先になるとパートナーを思いやる事ができませんよね。また、仮面夫婦の場合はお互いに関心がないので必然的に自分が最優先になってしまうかもしれません。

パートナーに愛情がなくなってしまいその結果自分が最優先になり自分の事しか考えなくなる可能性も。様々な要因があるにせよ仮面夫婦の多くが自分が最優先に考え行動しています。

社会的地位がある

仮面夫婦の特地は両方もしくはどちらかが社会的地位がある事。医者や政治家かど離婚をする事がマイナスなイメージになる時は夫婦関係が破綻していても別れるのは避けようとします。

離婚することで社会的地位に影響があるので当然なかなか離婚に踏み切るのは難しいわけですね。その他にも教師や有名人など著名人もなかなか離婚できませんよね。

特に教師の場合は生徒や保護者などにバレてしまうと自分自身の面目を失う可能性もあるので仮面夫婦になってしまいます。

趣味や仕事に没頭している

趣味や仕事に没頭してしまう場合も仮面夫婦になりやすいでしょう。特に仕事に夢中になると家庭を疎かにしてしまいます。

仕事に没頭してしまい家にいる時間が少なくなればそれだけ夫婦関係も悪化しやすいわけですね。

あまりにも何かに没頭してしまうと家庭は二の次になるので仮面夫婦になってしまいます。特に仕事が忙しくて学校のイベントや行事に参加しないと仮面夫婦になってしまうでしょう。

夫婦間に愛情がない

仮面夫婦の特徴はお互いにパートナーに対して愛情がなくなっている事。夫婦関係でもお互いにすれ違いや様々要因でパートナーを愛せなくなる場合も珍しくありません。

二人が愛し合っている関係でなくなれば当然仮面夫婦になるわけです。こうなる原因は非常に様々な要因なあるので必ずしも夫婦関係が改善できないわけではありませんよ。

夫婦といえども元々は他人同士です。些細なきっかけでもパートナーに愛情がなくなる場合もあるでしょう。

さらにはお互いに年齢を重ねるにつれだらしなくなり異性と見れなくなり愛情がなくなる場合もあります。

仮面夫婦特徴まとめ

仮面夫婦、仮面夫婦になりやすい夫婦の特徴をまとめて書いてみました。

仮面夫婦、仮面夫婦になりやすい特徴は

・外からは夫婦円満にみえる

・お互い自立している

・スキンシップを嫌がる

・関心がない

・会話がない

・世間体を気にしている

・子供は大事。

・生活リズムが合わない

・セックスレス

・お互いに自分が最優先

・社会的地位がある

・仕事や趣味に没頭している

・夫婦間に愛情がない

という特徴があります。

仮面夫婦になりやすい特徴を見ると、1番多い特徴は外からは夫婦円滑に見える特徴じゃないかなぁと感じています。

仮面夫婦はお互い必要としていなかったり、関心がなかったりと、特徴をみれば仮面夫婦になってしまうのもわかりますよね。

世間体や子供が大事なので別れない夫婦も結構いるのかもしれませんよね。こういう夫婦はもしかしたら熟年離婚予備軍かもしれませんよ。

しかし、今現在、仮面夫婦だったとしても修復、改善はできます。大事な事は今の夫婦関係をどうしたいのかだと思いますよ。

仮面夫婦参考記事▽▽▽

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仮面夫婦になった原因とは

結婚当初や恋人だった頃は自分たちが仮面夫婦になるとは考えていなかったはず。なのに、なぜ仮面夫婦になってしまっのか。

仮面夫婦になる原因とは何があるのでしょうか。仮面夫婦になっている夫婦もなぜ仮面夫婦になったか分からない夫婦もすくなくないのではないでしょうか。

そこで仮面夫婦になった原因を紹介していきます。

どちらかの、家事や育児の負担が大きい

どちらかに家事や育児の負担が大きいのが原因でなる仮面夫婦になるのも珍しくありません。共働きの夫婦も現在は増えています。

それにより、家事や育児の負担がお互いにかかるようになってきています。しかし、共働きなのに、片方に家事や育児の負担をかけていたりするとそれが不満になるケースが多いです。

片方に負担をかけてしまい、その結果相手への信頼がなくなってしまったり、愛情がなくなる夫婦も多いです。

関心がない

できちゃった結婚などのような、元々そこまでお互いに強い決意で結婚した場合に相手への関心がないのが原因で仮面夫婦になる夫婦もいます。

できちゃった結婚などの何となく結婚する流れになって結婚したり、お見合い結婚などの夫婦はこの原因で仮面夫婦になってしまうのです。

このような夫婦の場合は結婚当初からそこまで相手への関心がなかったり、愛情がなかったりするケースもあります。

浮気をした

仮面夫婦になる原因として、どちらかが浮気をして発覚した事です。

夫婦仲も良かたけれど浮気がバレてしまい夫婦関係が冷めてしまう原因は以外にも多いです。

また、浮気が発覚した結果信頼や信用がなくなったりして夫婦関係が冷めてしまうのです。

セックスレス

セックスレスが原因で仮面夫婦になる夫婦も珍しくないです。誰しも性の営みが拒否されたり拒絶されたりすると、愛情が無くなったり、夫婦の心に離れてしまいます。

日本人はセックスレスになる夫婦が多いとよく聞きます。結婚生活が長くなるにつれマンネリ化しやすく、セックスレスになる夫婦も多いのも事実。

こういった事が原因で夫婦間が冷めて仮面夫婦になる夫婦が多いです。

結婚後に気持ちが変わる

結婚する前の恋人だった頃はラブラブだったのに、結婚して共同生活をして気持ちが変わるのが原因で仮面夫婦になる場合もあります。

共同生活をして恋人だった頃は気づかなかった嫌な所がわかったりして仮面夫婦になる場合も多いのではないでしょうか。

こういった結婚して環境が変わり、パートナーに対しての気持ちが変わり仮面夫婦になってしまいます。

両親との不仲

仮面夫婦になる原因は夫婦関係はうまくいっていても両親との関係が悪くなると仮面夫婦になる場合があります。

パートナーの両親や身内との不仲で仮面夫婦になっていく夫婦も珍しくありません。特にパートナーの身内とのトラブルや問題が起きてそれが夫婦関係が悪くなるきっかけになるケースも意外に多いです。

自分の両親や兄弟や姉妹に対してパートナーが悪口や愚痴を言われたら夫婦関係も冷めてしまう場合もあるわけです。

他に好きな人ができた

仮面夫婦になる原因はもしかしたら他に好きな人ができたからかもしれませんね。

パートナーを嫌いなわけではないけれどパートナー以上に好きな人ができてしまうと仮面夫婦になるわけです。

パートナー以外の人が好きになれな当然家庭のことは二の次になります。家庭を疎かにしてパートナーに対しても愛情がなくなるわけです。こうなれば当然仮面夫婦になってしまうわけですね。

生活スタイルが合わない

夫婦関係が悪化して仮面夫婦になる原因は生活スタイルが合わないからかもしれません。特に起床時間や就寝時間が合わないと一緒にいる時間がすくなくなります。

その為に夫婦関係もすれ違いが起きて仮面夫婦になっていくわけです。夫婦関係において生活リズムがあまりにも違うのは非常に致命的でしょう。

お互いに合わせる努力がない場合は仮面夫婦になりやすいのは当然です。

価値観があまりにも違う

お互いに価値観があまりにも違うのも仮面夫婦になる原因になります。価値観が違うのが原因で夫婦関係が悪化する夫婦は珍しくありません。

価値観が違うと話をしていても楽しく感じない為にも自然と会話も少なくなります。さらには価値観が違う事でお互いに不満が溜まるケースも多いはずです。

このような事からも仮面夫婦になる原因は価値観の違いもありますよ。

産後クライシス

仮面夫婦になるきっかけとして子供を出産した事がきっかけになる場合も珍しくありません。簡単に言えば産後クライシスです。

子供を出産したことによるホルモンバランスが崩れたりして今まで関係には戻れない場合もあります。その結果、仮面夫婦になっていくのです。

また、子供が生まれ子育てによる不満や不安などが影響して夫婦関係が悪化する場合も珍しくありませんね。

育児によるストレスや睡眠不足による自律神経の乱れが影響して夫婦関係が悪化し仮面夫婦になってしまうわけです。

仮面夫婦改善方法!

上にも書いたように仮面夫婦の特徴や仮面夫婦になりやすい特徴を書きましたが、仮面夫婦にならない為の方法は何があるのでしょうか?

また、仮面夫婦を改善する為には何をしたらいいのか、仮面夫婦にならない為の方法と仮面夫婦からの改善方法を紹介していきます。

・会話をしよう

仮面夫婦にならない為、仮面夫婦の改善方法の1番おすすめできる改善方法は毎日夫婦同士会話をする事です

挨拶したり、今日の出来事、気になる事、など何でもいいから夫婦で会話をしよう。

特に「おはよう」と「お休み」などの挨拶はできるだけするようにしてください。挨拶から会話に発展する事はよくあります。

会話をする事でお互い何かしらの変化が起きたり、相手から話したりするかもしれないです。会話をする事で相手を知る事ができるのです。

なんでも些細な事から話してみたらいいと思います。夫婦間は何でも言えるような関係が1番ですよね。

・小さな喧嘩する

夫婦だっていろいろお互い少なからず不満はあります。不満をお互いに溜めて大きな喧嘩をして夫婦関係が修復不能になってしまわない為にも、小さな喧嘩をたまにはしてもいいのです。

お互いの不満な所は言わないとわからなかったり気づかなかったりします。

お互いの不満を話さないとわからない事はたくさんあります。喧嘩する時は相手が傷つかないように感情的になりすぎないように気をつけて欲しいです。

また、自分が悪い所は言い訳しないで素直に認めて謝ろりましょう。これをしないと相手も非を認めないし謝らないです。

お互い小さな喧嘩や言い合いをして、お互いをよく知りましょう。小さな喧嘩をしてお互い悪い部分は治しましょう。

・感謝や愛情を伝えよう

仮面夫婦にならない為にもたまには恥ずかしがらずに感謝や愛情を伝えるべきです。

どんなに愛情があっても言葉にしないと相手に伝わっていないかもしれません。感謝や愛情は気持ちだけではなかなか相手には伝わらないのです。

たまには感謝や愛情を言葉や態度にして相手に伝えるべきです。愛情や感謝の気持ちを相手に伝える事が夫婦関係が改善できる方法です。

・スキンシップを大切に

仮面夫婦にならないようにスキンシップを大切にしましょう。スキンシップをとっていないと少しずつ夫婦の距離は開いてしまいます。

しかし、いろんな人がいるのでベタベタするようなスキンシップを嫌がる人もいます。こういう場合はベタベタしない程度にお互いスキンシップをとるようにしてください。

今までスキンシップをとっていないような仮面夫婦でも今から少しずつスキンシップをとる事で仮面夫婦が改善していきます。

スキンシップをする事でパートナーとの距離も少しずつ近づいていきます。スキンシップを通して安心感などがうまれやすいのです。

・デートしよう

夫婦になってからデートしたり、2人っきりの時間をすごしていないなら、たまには2人っきりでデートしてみてください。

旅行したり、買い物したり、2人っきりの時間をすごしましょう。

時間が夫婦の仲を良くしたり、長続きする秘訣なのです。ちょっとしたイベントも外出して夫婦2人でたまにはデートしてもいいのではないでしょうか。

・自分優先はダメ

夫婦関係を良くしたい、仮面夫婦にならない為には自分の事ばかり考えたり、自分を優先するような行動は控えましょう。なぜなら夫婦は片一方だけでは成り立たないのです。

自分の事も大事ですが、夫婦はパートナーがいないと成り立たないですよね。なので、相手の事も考えて、思いやり、気遣いはとても大事な事です。

相手の気持ちも考えて行動すれば夫婦関係も改善していきます。相手の立場になって考えたり、行動したり、発言する事でパートナーもあなたの事を考えてくれるようになります。

お互いに関心をもつ

仮面夫婦にならないようにするにはお互いに関心を持つ事です。相手に興味を持ちましょう。

相手に関心がないという事は相手を知ろうとする気持ちがないという事。パートナーを知ろうとする努力をしてみましょう。

パートナーの気持ちや感情を知るようにすれば自然と相手を思いやる事ができます。仮面夫婦の多くがパートナーに関心がありません。

ちょっとした些細な事でもいいのでパートナーに興味を関心を持ちましょう。今日の出来事を聞いたりして相手に関心を持てば自然とパートナーもあなたに関心を持ちます。

できるならパートナーに共感してあげてください。誰しも共感して理解して欲しいもの。まずはあなた自身がパートナーを理解する努力をしましょう。

言い合える関係になろう!

仮面夫婦を改善するにはお互いに言い合える関係を築く事です。お互いに何も言えなくて我慢ばかりしている関係ではいずれ不満が爆発するものです。

さらには夫婦関係でお互いに我慢ばかりしている関係は健全な夫婦関係とは言えませんね。夫婦関係を良くしたいならまずは素直になる事です。

素直にあなたが今の気持ちや感情をパートナーに伝えてくださいね。あなた自身が素直に話せばパートナーも何かしらの反応があるはず。もしかしたら些細な食い違いやすれ違いが原因なのかも。

短所よりも長所に目を向けよう

誰しも人の短所は目立つのでついつい短所ばかりに目を向けてしまいます。もし、あなたが夫婦関係を良くしたいならまずはパートナーの長所に目を向けてください。

そしてその長所を認め褒めてあげましょう。人を褒めるという事は人を認める事、尊重できるという事でもあります。

誰だって短所はあるもの。あなた自身にも必ず短所はあります。しかし、それと同時に長所もあります。

あなたがパートナーに長所なんてない…そう思うのはパートナーの長所に気づかないだけです。

パートナーの嫌なところはわざわざ目を向けてもだだ不満が溜まるだけで何もメリットはありません。そんな事よりも長所に目を向けてくださいね。そしてなるべく褒めあげましょう。

セックスレスを改善する

皆さんの夫婦関係はセックスレスになっていないでしょうか。もし、セックスレスになっているのならまずはセックスレスを改善してみてくださいね。

なかなかいきなりセックスレスを改善するのは難しいですよね。まずは日頃からコミュニケーションをとり愛情表現をするようにしてからセックスレスを改善してみましょう。

いきなりセックスレスを改善するのではなくまずは少しずつ夫婦関係の距離を縮めてから改善してみてくださいね。

定期的に身体の関係を持つようにすることでお互いに愛情を確認できるので夫婦関係も良くなりますよ。

一緒に旅行をする

仮面夫婦の夫婦関係を改善したいならやはり夫婦2人で何かをする事ですね。その中でも夫婦2人で日帰り旅行でもいいので一緒にお出かけしてみましょう。

普段と違う非日常を夫婦2人で共有できれな夫婦関係も改善できますよ。また、2人で旅行する時は夫婦お互いに話し合ってどこに行くのか決めてくださいね。

こうする事で仮面夫婦も改善され抜け出すきっかけになりますよね。

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仮面夫婦の改善方法まとめ

仮面夫婦にならない為に、仮面夫婦の改善方法をまとめてみました。

改善方法は

・会話をしよう

・小さな喧嘩する

・感謝や愛情を伝えよう

・スキンシップを大切に

・デートしよう

・自分優先はダメ

・お互いに関心をもつ

・言い合える関係になろう!

・短所よりも長所に目を向けよう

・セックスレスを改善する

・一緒に旅行をする

があります。夫婦関係がうまくいかなかったり、仮面夫婦かもしれない夫婦は参考にしてください。私個人が1番理想の夫婦は何でも言い合えるような関係です。

なかなか言い合える素敵な夫婦は少ないかもしれませんが、片一方が我慢したり、お互いが何も言えないような夫婦関係は良好な関係とは言えないと思います。

たまには小さな喧嘩をするくらい言い合えるような素敵な関係になりたいですよね。夫婦は片一方だけて成り立たない関係なのでいろいろ難しいのですが、

信用、信頼できる関係になれたら凄く素敵な関係になれるのが夫婦なんだと思いますよ。

最後に

この記事では仮面夫婦、仮面夫婦になりそうな夫婦の特徴と仮面夫婦にならないようにする改善方法を書いてみました。

今の夫婦関係が客観的に見てどうなのか1度は向き合うべきではないでしょうかそんなわけないよ、私は悪くないとかなんて思わず、

夫婦は旦那と妻がいて成り立つ関係なんですから、しっかりと関係を見つめ直して改善する事も大事ですよね。

夫婦関係の改善や素敵な夫婦になれる参考にでもなれば嬉しいです。

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この記事を書いた人

はじめましてサイト運営者のイガエモンです。バツ1再婚している40代です。会社で管理職まで出世したけど現在はフリーライター。人生山あり谷あり。

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