口を開けば不平不満ばかり言う人って意外と身近にいますね。職場や学校などでは1人くらいは不平不満ばかり言う人はいると思います。
誰だって少なからず生きていれば何かしら不満を抱えることはあります。不平不満を感じることは誰だってあるので不平不満を言いたくなるのは理解できますよね。
しかし、口を開けば不平不満ばかり言われて聞かされてしまうとストレスを感じたりしてしまうもの。皆さんのなかにも身近に不平不満ばかり言う人がいて困っている人も多いと思います。
この記事では、不平不満を言うことが多い人の特徴から不平不満を言う人の対処法を紹介していきます。
目次
不平不満の言葉の意味は
不平不満とは物事や人に対して不満を感じたり満足できずに心が穏やかではないことを指す言葉です。
不平は納得することができずに不満を感じていることを指す言葉です。不満とは物足りないと思う気持ちであることの意味。
また、不平不満といった言葉は基本的にはネガティブ意味合いでよく使われる言葉でもあります。
不平不満とは気持ちを表していますが、実際にその感情を口に出しているケースも多いと言えるでしょう。
不平不満が多い人の特徴とは
不平不満ばかり口に出すような人には、どんな共通した特徴があるのでしょうか。
不平不満を聞かされて困っている人は、まずは相手を知る事から始めてみてください。ここでは、不平不満ばかり言う人の特徴を簡単に解説していきます。
自分が常に正しいと考えている
不平不満が多い人は基本的に自分が絶対的に正しいと考えています。このような思考は自分とは違う考えを認められないことに繋がります。
不平不満を言うのも他人や物事などに不満を感じているからこそ。この不満は自分とは価値観や考えなどが違う人を認められないことに対する不満なのです。
自分の価値観や考えや感性が正しいと思い込んでしまうと自分とは違う価値観などに対して理解しようとする気持ちがなくなります。
これが不平不満に繋がり不平不満を言う事になってしまうというわけです。
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プライドが高い
不平不満が多い人はプライドが非常に高い人が多いです。プライドが高いからこそ自分以外の考えや価値観を認められないのです。
不平不満ばかり言う人が自分が正しいと思い込んでいるのもそれだけプライドが高いからとも言えるでしょう。プライドが高い人は無意識にそのプライドを守ろうとしてしまいます。
この守ろうとする気持ちが他人に歩み寄ることができないことに繋がります。その結果、様々なことに対して不平不満を感じてしまうのです。
完璧主義な性格をしている
人に対して不平不満が多い人のなかには他人に対して求めすぎていることが多い場合も珍しくありません。
特にこのようなタイプは完璧主義な性格で神経質な人が多いです。完璧主義だったり神経質な人は他人に対して求めるハードルも高くなりやすい傾向があります。
他人に求めるハードルが高ければ高いほど他人に対して不満を感じやすくなるのです。
この不満が不平不満を言う事に繋がるので完璧主義な人や神経質な人は不平不満を言いやすいと言えるでしょう。
自己中心的な性格
不平不満ばかり言う人のなかには自己中心的な性格をしている場合も非常に多い傾向があります。
不平不満を言うことにより周りがどんな感情になるのかを考えることができないからこそ不平不満ばかり言ってしまうわけ。
自己中心的な人は基本的に自分の気持ちを最優先に考えています。不平不満が溜まった時にそれを周りに言うことにより不平不満を吐き出してスッキリしたいといった理由で愚痴をこぼす人もいます。
その他にも自己中心的な人は普通の人よりも不平不満を感じやすい傾向があります。自分を中心に考えているので些細なことでも他人や環境に対して不平不満を感じやすくなるのです。
不平不満を感じやすいので必然的に普通の人よりも不平不満を言う機会も増えてしまいます。
ネガティブ思考
ネガティブな思考をしていて物事をネガティブに捉えてしまいがちなタイプも不平不満が多い人にはよく見られる特徴です。
このようなネガティブな人は基本的に何処に行っても、だれもいても何かしら不平不満をクチにしたり文句を言ってしまう傾向があります。
ネガティブな思考をしていると物事の悪い部分ばかりに目を向けてしまいます。この物事の悪い部分ばかりに目を向けてしまうことが影響して不平不満やケチを付けてしまうのです。
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嫉妬しやすい
他人に対して嫉妬しやすいタイプも不平不満が多い人にはよく見られるタイプと言えるでしょう。
他人に対する嫉妬は結果的に不平不満に繋がるというわけです。羨ましいといった気持ちが結果的に他人に対しての不平不満を感じてしまうのです。
他人が成功したり幸せになったりした出来事に対して羨ましいといった気持ちが生まれ嫉妬してしまう人っていますよね。
嫉妬してしまうと何で〇〇ばっかり何で自分は…なんて気持ちが生まれてしまいそれが不平不満に繋がります。
不平不満が多い人の心理とは
口を開けば不平不満や愚痴ばかり話をしてしまうのはいったいどんな心理状態になっているのでしょうか。
皆さんのなかには不平不満ばかり言う人に対して、なぜ不平不満ばかり言うのか疑問に思っている人も多いはず…。
そこで、ここでは不平不満が多い人の心理状態を簡単に解説していきます。
自分ばかり損をしていると思っている
不平不満ばかり言ってしまうのは、自分だけが損をしていると思い込んでいるから。
自分ばかりが損をしていると思うことが不平不満を感じることに繋がってしまうわけです。
不平不満を言ってしまうのも、それだけ今の自分の状況に対して不平を感じているからでもあります。
このような状況は損を被っている不利益を被っていると感じていることが大きく影響しているのです。
今の現状に不満を感じている
今の自分自身の現状に対して大きな不満を感じている心理状態になると不平不満を言いたくなってしまうでしょう。
仕事や恋愛など今の自分自身の環境に対して自分の望んでいない状況になっていれば不平不満も多くなりやすいです。
本当はこんなはずじゃ…何でこんな状況に…などの満たされない気持ちが結果的に不平不満や愚痴を言うことに繋がっていきます。
このような満たされない心理状態により不平不満ばかり言ってしまうわけです。
不平不満ばかり言う人の付き合い方や対処法
ここまで、不平不満が多い人によく見られる典型的な特徴を簡単に紹介していきました。皆さんのなかには身近に不平不満ばかり言う人がいて面倒くさいと思う人も多いと思います。
不平不満を聞かされても楽しい気持ちにはなりませんよね。多くの場合は不平不満を聞かされるとつまらない…面倒くさい…などのマイナスな気持ちになるもの。
なるべくなら不平不満は聞きたくないですよね。そんな不平不満ばかり言う人にはどう対処したらいいのでしょうか。ここからは、不平不満を言う人の接し方や対処法を簡単に解説していきます。
真に受けずに聞き流す
不平不満ばかり言う人の話を真に受けて真面目に聞いていると非常にネガティブな気持ちになってしまうもの。
なので、不平不満を言われたら基本的に真に受けずに聞き流すようにすることは非常に効果的な対処法の1つと言えるでしょう。
不平不満を聞くのは非常に大きなストレスを感じてしまいますよね。相手は、あなたに不平不満を言ってストレスを発散したいだけなのです。
不平不満を言われも真面目に対応したり深く聞こうとするのは辞めて話を聞き流すようにしてください。
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不平不満に対して反論したりしない
不平不満を言われたら反論したりするようなことはしないようにしましょう。不平不満のなかには、おかしな内容や間違っている部分も多いはずです。
しかし、だからといって反論したり…そこは間違っていると指摘してしまうと余計にヒートアップしてしまうかもしれません。
自分の不平不満を否定されると余計に感情的になってしまうので要注意です。不平不満を言う人は基本的に共感してもらいたい肯定してもらいたい願望があるので反論はしないようにしましょう。
話題を変える
不平不満を言い始めると不平不満がいつまでも聞かされてしまう場合も珍しくありません。このような場合は話題を変えることが非常に効果的でおすすめな対処法です。
別の話題を振ることによりネガティブな会話から違う会話になるので不平不満を聞かされなくなります。
違う話題に変えるときには…そういえば〇〇ってなど質問をすることが非常におすすめな方法です。話題を変える時には不平不満に繋がるような話題ではない話題に変えるようにしましょう。
おすすめの話題としては、天気や食べ物やエンタメや芸能ニュースなどの他愛のない話題がおすすめです。
二人っきりにならない
不平不満などのネガティブなワードばかり言う人とはなるべく二人っきりにならないようにしましょう。
二人っきりになると言いたい事を言いやすくなる人も多く不平不満を聞かされる可能性も高くなります。
他の人がいる前では不平不満を言いにくいけど二人っきりなら言いやすい人も多いというわけです。
二人っきりにならない秘訣としては1人でいる時には近づかないようにしたり二人っきりになりそうになったら誰かを呼ぶようにするなどがおすすめです。
他の人を挟むことにより不平不満を言いにくい状況を作り出すことができます。
不平不満が多い人とは上手く対処しよう
この記事では、不平不満が多い人の特徴から不平不満が多い人に対しての付き合い方を紹介しました。
不平不満ばかり言う人が身近にいると必然的にネガティブな言葉を聞く機会も多くなってしまいます。
他人から不平不満を聞かれてしまうことが多くなるとストレスを感じたり嫌な気持ちになりますよね。
なので、このような不平不満が多い人に対しては上手く対応することは非常に重要なことです。もし、身近に不平不満ばかり言う人がいる人はぜひ参考にして上手く対応してください。
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