日々の生活をしていると、人生を変えたいと思う時もありますよね。今の人生を脱却したいと悩んだり、人生を変えたいと思う人も少なくないと思います。
同じことを繰り返す毎日に嫌になる人もいるのではないでしょうか。やはり、人生は１度しかないわけで、できる限り良い人生を送りたいと思うのはあたりまえの事です。
しかし、どうすれば今の状況を変えられるのか分からない人やどんな行動をすればいいのか分からなくて悩んでいるのではないでしょうか。
中には、なかなか自分から行動を起こせない人もいます。そこで、今回は人生を変えたい人の為に人生を変えるためには何をすればいいのか。人生を変えるための方法を書いていきます。
人生を変える方法
人生を変えたいといくら心の中で思っていても今の状況は変わらないでしょう。人生を変えるにはあなた自身も変わらなければならないのですから。
そして人生を変えるには行動を起こさないと変わらないでしょう。人生を変えるにはどんな行動や方法があるのか簡単に紹介していきます。
何を変えたいのか考えよう
もしも、あなたが人生を変えたいと思うのなら、まずは今の状況になぜ不満に思うのか自己分析をしてください。
ただ何となく人生を変えたいと思わずに何をどう変えたいのか。また、どんな人生にしたいのか。ただ何となく人生を変えたいと思っても何も変わらないでしょう。
しっかりと明確にどんな人生に変えたいのか考えましょう。今の状況の不満や原因や問題点などをしっかり考えて明確にしないと人生を変える事は難しいです。
また、どういった人生にするか目標を明確にしてはっきりとした目標を持ちましょう。目標を明確にする事で、それを実現するには何をすればいいか、何が必要なのかを考える事ができます。
将来の夢を描く
人生を変えたいのならしっかりとした、どんな未来にしたいのか具体的に想像しましょう。大雑把な未来を想像しないで、細かく具体的な未来を想像してください。
具体的に細かく想像できるようになれば自分自身の未来像が頭の中に植え付く事ができ、その未来に向かって頑張る事ができます。
また、想像する未来は遠い未来よりも近未来の5年後などを想像してみましょう。
自分自身の習慣を変えよう
人生を変える為には自分自身の習慣を変える事です。人生を変えるには自分自身も変わる必要ガあります。自分自身を変える事が嫌なら人生は変わらないでしょう。
今の自分を変える事で未来の自分も変わるのです。変わる、変化を怖がらずに変化に積極的になりましょう。特に自分自身の習慣の中でダメな習慣があるはずです。
生活習慣や思考の習慣など自分自身を見つめ直しダメな習慣を改善しましょう。
不規則な生活スタイルや不健康な生活はダメな生活習慣ですよね。また、ネガティブだったりする思考もダメな習慣です。まずは自分自身見つめ直し、自分のダメな習慣を変えていきましょう。
人生を変えるには自分自身の習慣も変わらなければいけません。ダメな習慣が変われば、あなたが変わるわけです。それだけでも人生は変わるものです。
変えるために必要な勉強をしよう
やりたい事があるけれど諦めている人も多いですよね。その理由のほとんどがスキルや知識、経験、資格不足ではないでしょうか。
しかし、スキルや知識、資格は勉強する事で解決しますよね。勉強するのが嫌な人も多いですが、自分の人生を変える為には変えるために必要な勉強をしましょう。
本気で変えたいのならできるはずではないでしょうか。もしも、勉強できないと思うのならそこまで自分自身が本気で人生を変えたいと思っていないからです。
勉強する時間がないと思う人も多いかもしれません。しかし、勉強する時間は1時間でも毎日勉強すれば充分です。人生を変えたいのなら勉強してスキルや知識、資格を取得しやりたい事をやりましょう。
環境を変える
毎日が同じことの繰り返しでつまらなくなり、人生を変えたいと思う人も多いです。こういった人は1度自分自身の環境を変えることで新鮮さや刺激を与えて人生を楽しめるようになります。
例えば、引っ越しをしたり、部屋の模様替えなど、自分自身の環境を意図的に変化を与える事で刺激を感じる事ができるのです。
人生がつまらなくなるのは同じ環境に常にいるからなのでその環境を、変える事だけでも人生が変わるものです。
人間関係を見直そう
人生を変えるためにも１度は人間関係を見直しましょう。人間関係を見直しあなたがいつも耳にする言葉に変化があるとあなた自身にも変化があるでしょう。
特に仕事の愚痴ばかり、人の悪口ばかりの人とはわざわざ仲良くしているメリットがないのです。
そんな悪口や愚痴ばかり耳にしていると自分自身も疲れたり、ネガティブになったりと良い事はないのです。
こういった人と仲良くなるよりも、自分自身がなりたいと思うような人や自分自身にとって良い影響を与える人と仲良くしましょう。
特にポジティブな人や新しい事に積極的に挑戦している人、知識が豊富な人などのような人はあなたにとってプラスの影響を与えるでしょう。このような事からも人生を変えるためには人間関係を見直しましょう。
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転職をしてみる
もしも、あなたが仕事のせいで人生をかえるのが難しいと思うのなら転職するのも１つの手段です。
仕事はどうしても生活の中でもメインになりやすいですよね。仕事は生活の中の3分の1を占めているのです。
あなた自身が気づかないだけで職場の人間関係や職場の環境があなた自身に少なからず影響を与えています。
なので、もしも、あなたがどんな人生にしたいのか考えた時に仕事が邪魔になったり、仕事が影響して人生を変えれないと感じたのなら転職するのもいいと思います。
また、転職をする前にしっかりと理想的なライフスタイルや人生を考えそれに合うような仕事を探しましょう。
時間を大切にする
皆さんは時間を大切にしているでしょうか。人生において、今、この瞬間も2度と帰ってこないのです。
いかに有意義な時間を過ごせるのか、与えられた時間をどう使うのか。これはあなた次第です。
なんとなく適当な時間を過ごすのか、それとも、有意義な時間を過ごすのかはあなたが時間をいかに大切にしているのかで変わります。
もしも、人生を変えたいのなら時間を大切にしましょう。あなたは時間を無駄にしていませんか？無駄な時間を過ごせば過ごすほど人生を変えることができなくなるでしょう。
外見を変える
外見を変えることも人生を変える方法です。外見を変えることはあなたの印象を変えることなのです。
今までと違う外見にする事であなたの印象が変わりますよね。周りの印象が替わるのであなたの意識も自然と変わるのです。
人生を変えようとしたら、必ず障害にぶつかるでしょう。そういった時こそ、イメチェンをして外見からリフレッシュして内面もリフレッシュをしましょう。
他人の意見に流されない
人生を変えようとしたら必ず周りからあれこれ言われたり、意見されたりするでしょう。しかし必ずしも周囲の意見が正しいとは限りません。
また、周りの意見に左右されてしまうと迷いが生まれやすくなり、決断する事ができなくなります。
周りに相談したりアドバイスをもらう事も大事なのですが、最後に判断するのはあなた自身です。
周りの意見に従って失敗したり、人生を変えるのを諦めるくらいなら、自分自身に従って行動して失敗して諦める方が後悔しないと思います。
また、周りの人があなたの人生の決断をするわけではなく、最後はあなた自身が決断するのです。周りの意見左右されずに自分自身の信念や気持ちに従う事も大事ですよね。
悪い習慣をやめる
人生を変えるには、まずは悪い習慣を治しましょう。特に飲酒や夜ふかしなどは、悪い習慣です。
健康的な生活をして健康的な身体を作ると心も調子が良くなるのです。人生を変えるのは非常に心身ともにエネルギーが必要です。
不健康な状態では人生を変えるのは難しくなるでしょう。逆に健康的な身体をつくる事でやる気もでてくるし、ポジティブにもなれます。しっかりと悪い習慣を治して健康的な生活をしましょう。
参考記事▽▽▽
自分に正直になる
人生を変えるには自分の気持ちに素直になる事。自分に嘘をつかないように正直になるようにしてみてください。
誰しも見栄を張ったり、周りに合わせたり自分を大きく見せたりと自分に嘘をついています。確かに、人に合わせる必要がある場合も少なからずあるものです。
大事な事は自分が納得して自分に嘘をついているのかどうか。内心は納得していないけど自分に嘘をついて周りに合わせたり、見栄をはるような事も多いですよね。
人生を変えたいのなら自分の気持ちに嘘をつかないようにしてください。なぜなら常に他人に合わせたりしてしまうと自分のやりたい事ができなくなるからです。
自分が本当にやりたい事や挑戦したい事など自分の気持ちに正直になってください。また、ありのままの自分になるべくいるようにしましょう。偽りのあなたを演じているようでは人生も変わりませんよ。
参考記事▽▽▽
完璧主義をやめる
完璧主義をやめることも人生を変えるには必要な事です。完璧主義でいると自分自身を責める機会も増えてしまいます。
常に100点満点の結果がでないと納得できない人の多くがその結果が残せないと自分自身を責めているのです。
人生を変えるには自分自身に常に最高を求めないようにする事ですよ。なぜなら、常に最高を求めるとそれがあなた自身の負担になり無意識に自分自身を追い詰めてしまうのです。
自分自身で自分に重荷を背負わせてはダメなんです。大事なのは力を抜くこと、常に最高を求めない事です。
参考記事▽▽▽
自分を甘やかさない
人生を変えるには自分を甘やかしすぎない事。嫌な事や面倒くさい事を後回しにする人も珍しくありませんよね。
人はどうしても面倒くさい事や嫌な事を後回しにしたくなるもの。あなた自身がもし、本気で人生を変えたいのなら嫌な事や面倒くさい事を後回ししないでください。
その嫌な事は後回しにしてもいずれその嫌な事を片付ける必要になるわけです。嫌な事や面倒くさい事は早めに片付けるようにしてみてください。
自分のやりたい事や好きな事だけ優先していてはいけないというわけ。人生を変えたいのならメリハリのある生活をする事です。
やるべき事は嫌な事や面倒くさい事でもしっかりするようにしましょう。なるべくしたくない事は早めに片付ける事であれこれ考える事もなくなりますよ。
日頃の言動を変える
人生を変えるには日頃の行動や発言を変える必要があります。今までの人生とは違う人生にしたいのなら今までとは違う言動する事です。
日頃の生活習慣や言葉から行動を今までとは違うように変えてみましょう。夜更しばかりしているのなら早寝早起きをしてみたり。
いつもネガティブな言動をしているのならそれをポジティブな言動に変えてみましょう。人生を変えるには今まで違う言動をしてみてください。
行動を変える意識をして日頃の言動を見直してみましょう。あなたが自分自身に悪い影響を与えているような言動を変えてみましょう。特に不健康な生活や不規則な生活も見直してみてくださいね。
積極的に自分に投資をする
人生を変えたいのなら積極的に自分自身に投資をしましょう。自分自身を成長させたり高めたりするような事にはお金と時間を投資してください。
人生を変えるには自分を変える必要がありますよね。自分を変えるには自分自身に時間やお金を投資するのが１番おすすめです。
なりたい自分になる為に勉強したり、習い事を始めたりしてみましょう。自分自身を高める為にも積極的に投資をしてください。
働き方を変えてみる
働き方や働く環境を変えることも人生を大きく変える可能性があります。しかし、なかなか転職をするのはあまりにもハイリスクな部分もありますよね。
転職をして良い意味で人生を変える可能性もありますが悪い意味で人生を変える可能性もあります。
そこで私自身がおすすめするのが働き方を変えてみること。仕事への取り組み方や取り組む姿勢を変えるだけでも人生を変える方法と言えるでしょう。
特にただなんとなく仕事をしている人やメリハリがないような姿勢で仕事に取り組んでいる人はまずは仕事の取り組む姿勢を変えてみましょう。
仕事をなんとなくするのではなく何かしら目標を設定しながら仕事をしてみてください。これがきっかけで自己成長のきっかけや仕事の面白みがみつけるきっかけになるかもしれませんよ。
旅にでかけてみる
旅にでかけてみることも人生を大きく変えるきっかけになるかもしれません。旅にでかけてみる事で新しい出会いや環境が変わるきっかけになるんです。
特におすすめしたいのが一人で旅にでかけてみることです。友達などと一瞬に旅にでかけるよりも１人で旅にでかけてみることで様々な刺激を受けるはずです。
特に旅先で出会える人との出会いを大切にして自分から様々な人と積極的に交流するようにしましょう。
自信をつける
自分自身に自信をつける事も大きく人生を変えるきっかけになるでしょう。何故なら自信を持つ事で様々な事に積極的になることができるから。
自信をつけるにはまずは自分自身を褒めて自分を認めること。短所も長所も含めて自分自身を受け入れることから始めてみましょう。自分自身の長所も短所も受け入れ否定しないように気をつけてください。
自分に自信がつけばつくほど自然と日頃の言動も変わってくるものです。日頃の言動が変われば人生も大きく変わるんです。
参考記事▽▽▽
趣味をみつける
没頭できるような趣味をみつけることも人生を変える方法と言えるでしょう。特にやりたい事や好きな事がない人は積極的に趣味をみつけましょう。
熱中できるような趣味をみつける事ができればその趣味がきっかけで今まで出会えなかったような人と出合う可能性もありますよね。
更には趣味がきっかけでやりたい仕事や仕事の幅を広げる事もできるかもしれません。趣味がない、趣味はあるけれど没頭できるような趣味がない人は様々な事に挑戦して没頭できる趣味をみつけてみましょう。
人生を変える方法まとめ
・何を変えたいのか考えよう
・将来の夢を描く
・自分自身の習慣を変えよう
・変えるために必要な勉強をしよう
・環境を変える
・人間関係を見直そう
・転職をしてみる
・時間を大切にする
・外見を変える
・他人の意見に流されない
・悪い習慣をやめる
・自分に正直になる
・完璧主義をやめる
・自分を甘やかさない
・日頃の言動を変える
・積極的に自分に投資をする
・働き方を変えてみる
・旅にでかけてみる
・自信をつける
・趣味をみつける
人生を変えたくても変えられない理由や原因は？
今の現状に満足できずに人生を変えたいと思う人も多いはずです。しかし、なかなか人生を変えるのは簡単なことではありませんよね。
いくら人生を変えたいと思っていても現状を変える事ができずに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
ここからは人生を変えたいと思っていても変わらない原因や理由を簡単に紹介していきます。自分自身も当てはまっていないか参考にしてみてください。
変化を恐れているから
人は無意識に変化に対して過剰な反応をしてしまうものです。環境や様々な変化から6日に見を守ろうとしてしまいます。これは変化のリスクに目を向けているからです。
変わることは必ずしも良いことばかりではありません。必ずリスクが存在しているのです。人生を変えたいと強く思っていてもそのリスクに怯えてしまっているとなかなか変えられなくなるというわけ。
変わる事に恐れているんです。また、新しい事や今までと違うことをする時は非常にエネルギーが必要になります。
その為にエネルギーを使わなければいけないことを避けてしまうのでなかなか人生に変化をもたらすことができなくなります。
何をしたらいいかわからないから
人生を変えたいと強く思っていてもなかなか人生を変えられない1番の理由はそもそも何をしたらいいのかわからないから。その他にも人生を変えたいけれど間違ったやり方をしているからかもしれません。
そもそも、人生を変えたいけれど具体的に何をしたらいいのか、何から始めればいいのかわからないと人生を変えるのは難しいですよね。
このようなタイプは人生を変えたいという気持ちは強いけれど今の人生をどう変えたいのか具体的にイメージが持てない人が多いんです。
将来的なイメージがないということは目標やゴールがないということ。将来的にこんな人生にしたい、将来的にこんな人になりたいなどの何かしら具体的なゴールがなければ何をしたらいいのかわかりませんよね。
変えられないという思い込みが強いから
人生を変えたいと思っていても人生を変えられない理由の1つは自分はダメだというようなネガティブな思い込みが原因かもしれません。
何故なら自分に対してネガティブなイメージがあれば行動できなくなったり自信もなくなりますよね。どうせ自分なんて…自分にはできない…などネガティブな思い込みがあれば新しい事にも挑戦できなくなります。
人生を変えたい時にしてはいけない言動
人生を変えたい時にしてしまうと人生を変えることが難しくなる言動も少なからず存在しています。人生を変えたいと思うのであればしてはいけない習慣や言動とは何があるのでしょうか。
ここからは人生を変えたいのであれば辞めるべき習慣やしてはいけない言動を簡単に紹介していきます。
自己否定する
人生を変えたいと思うのであれば自己否定をしたりするようなことはしない方がいいです。自己否定をしてしまうとネガティブな気持ちや思考になりやすいもの。
ネガティブ思考になればなるほど消極的になります。自己否定をしてしまうと積極的に行動したり自信がみについたりはしませんよね。
自己否定をすればするほど消極的になり自信もなくなってしまうので自己否定はしないようにしましょう。
先延ばし
先延ばしにすることも人生を変えたい時にはしてはいけない行動の1つと言えるでしょう。面倒くさい事やしたくない事を何でも先延ばしにするとやらなければいけないことが後回しになってしまうでしょう。
やりたくない事や面倒くさい事を後回しにしても結局はやらなければいけないので後から苦労する可能性も…。
できることはなるべく早く終わらせた方が次に進むことができますよね。特にやりたくない事や面倒くさい事は早めに片付けた方がやる気も高まります。
〇〇できない、〇〇は無理といった思考
やる前から〇〇できない〇〇は無理だ…のような思考は人生を変えることが難しくなります。何故なら、このような思考は挑戦することをしなくなるからです。
〇〇できない、〇〇は無理だという考えはやる前から失敗することをイメージしやすくなります。人生を変えたいのなら新しい事や難しい困難にも挑戦しなければいけないのです。
自分はできないと考えると、ネガティブな思考になるだけでなく消極的にもなります。なので人生を変えたいのであれば〇〇できないといった考えはしないようにすることも大切です。
他人と比較すること
他人と比較したり比べたりすることも人生を変えたいのであれば辞めるべき習慣と言えるでしょう。
他人と比較してしまうと無意識に劣等感を感じたり自分の欠点や劣っている部分に目を向けるようになります。
劣等感を感じてしまうと自己否定をしたり落ち込んだりすることにも繋がりやすいんです。他人と比較すればするほどネガティブな気持ちに支配されてしまうので人生を変えたい気持ちも薄れていくでしょう。
完璧主義
何事に対しても完璧を求めるような完璧主義も人生を変えたいのであれば辞めるべき習慣です。完璧主義になると小さな間違いやミスに対しても非常に厳しくなってしまいます。
そのせいで自分自身を責めてしまい自己否定に繋がりやすいです。また、何事に対しても完璧を求めてしまうと慎重になったり消極的になってしまう可能性も…。
完璧を求める気持ちは悪いことではありませんが、何事に対しても完璧を求めると人生を変えることが難しくなるのです。
今の現状に満足できないなら出来る事から始めてみよう！
この記事では人生を変える秘訣や方法から人生を変えられない理由を紹介していきました。今の現状に満足できなくて人生を変えたいと思っている人って意外と多いのではないでしょうか。
人生を変えたい気持ちがあってもそれだけでは人生って変わりませんよね。人生を変えたいならまずは自分が変わらなければいけません。
是非この記事を参考にして出来る事から自分を変えて人生を豊かにしてみてくださいね。
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