皆さんのなかには自分が本当にやりたい事が分からない…やりたいことを見つけたいと思う人も多いはず。
自分の本当にやりたいことは何なのかそれを具体的に明確にしっかりと答えられる人は意外と少ないと思います。
世の中には自分のやりたいことがちゃんと明確にある人もいればそれが分からない人もいます。
自分の本当にやりたいことが分からないままだと自分に足りないものや自分がしなければいけないことも分からないもの。
やりたいことを見つけることは人生を豊かにしたり充実させることにも繋がります。やりたいことがちゃんとあってやりたいことを見つけている人の多くが人生を楽しんでいるもの。
人生を楽しむためにも自分のやりたいことを見つけることは非常に大切なことなのです。それでは、どうやって自分のやりたいことを見つけたらいいのか。
自分が本当にやりたいことは何なのか分からなくて悩んでいる人に向けて。この記事では本当にやりたいことを見つける方法からやりたいことを見つけるヒントを簡単に紹介していきます。
目次
やりたいことがわからない見つからない原因
やりたいことを見つけたいと思ってもなかなか見つけるのは難しいですよね。そもそも、やりたいことが見つからないのは何が原因なのでしょうか。
やりたいことを見つける前に、まずは見つからない原因やわからない原因を知ることから始めてみましょう。
原因や理由がわからないままだとやりたいことを見つけたくても見つからないでしょう。当てはまるような原因があれば、まずは原因を解決してからやりたいこと探してみましょう。
疲れているから
やりたいことが何なのか探そうとしても肉体的や精神的に疲れていると探す気持ちも出てこないもの。
肉体的、精神的な疲れはメンタルにも大きな悪影響を与えてしまいます。やりたいことを見つけるには自分から積極的に行動することが重要になります。
疲れている状態では、積極的に自分から行動したりアクティブにアプローチをするのが難しくなってしまう傾向があります。
なので、疲れていることにより、やりたいことがわからない見つからなくなってしまうのです。
完璧主義になっている
完璧主義になっていることも、やりたいことがわからない見つからない原因の1つに挙げられます。
何故なら完璧主義になってしまうと完璧でなければいけないと思い込んでしまいやすくなり。
これが、結果的に失敗したくない…失敗してはいけないと考えてしまうことに繋がってしまいます。
完璧主義になりすぎているとリスクや失敗を恐れて慎重になりすぎてしまうのです。
この慎重になりすぎていたり完璧を求めてしまう新しいことに積極的に挑戦する意欲が低くなってしまいます。
ネガティブ思考になっている
やりたいことがわからない見つからない原因としてネガティブ思考が挙げられます。ネガティブに物事を捉えてしまうと自分から積極的に行動できなくなってしまいます。
その他にもネガティブな思考をしていると自分に対してもネガティブな捉え方をしてしまいます。
自分には〇〇は無理、自分はできない…このような思考は新しいことに積極的に挑戦できなくなってしまうでしょう。
やりたいことを見つけるにはいろんなことに関心を持ち自分から積極的に挑戦しなければいけません。
ネガティブな思考は受け身な姿勢になりやすいので自分のやりたいことも見つけるのは難しくなるのです。
自分のやりたいことを見つけるメリット
自分のやりたいことをみつけることは様々なメリットがあります。自分のやりたいことを見つける原動力にもなるのでメリットを知ることは大切なこと。
ここからは、自分のやりたいことを見つけることの大きなメリットを紹介していきます。
生きがいが増える
自分のやりたいことを見つけることは生きがいを見つけることにも繋がっていきます。生きがいが見つかることは人生に大きな刺激を与えてくれるでしょう。
やりたいことが見つかると情熱とやる気に満ちて何かを取り組めることができます。その情熱とやる気に満ちた状態が結果的に生きがいになるのです。
なので、やりたいことを見つけることは生きがいを増やすことにも繋がっていくわけです。
生きがいが増えることは仕事にもプライベートにも非常に大きな良い影響を与えてくれるでしょう。
人生が充実する
自分自身が本当にやりたいことを見つけることの大きなメリットとしては人生が充実することが挙げられます。
やりたいことが見つかることは楽しみが増えるだけでなく目標や目的が見つかったします。
その結果、充実した人生に繋がっていくというわけです。やりたいことが見つかると有意義な休日を過ごすことができたり1日が充実するでしょう。
やりたいことを見つける方法
皆さんのなかには…本当に自分のやりたいことが分からないといった悩みがある人も多いと思います。
やりたいことを見つけるにはどうしたらいいのでしょうか。やりたいことを見つけることは人生を豊かに充実させることにも繋がります。
なので、やりたいことが分からない人は自分のやりたいことを見つけることは自分の幸せになることにも繋がります。ここからは、本当に自分のやりたいことを見つける方法を紹介していきます。
自分の関心があることを紙に書き出す
自分のやりたいこと、したいことを見つけるには関心のある事や興味のあることを紙に書き出してみましょう。これをすることで、自分の興味のあることが明確になります。
また、日頃からSNSなどでどんなことにイイねをつけているのかを見直してみることも自分が何にかんしんがあるのかヒントになります。
自分のやりたいことを見つけるには、自分自身を知ることが非常に重要なポイントです。
考えるよりも行動に移す
自分が何をやりたいのか分からない人ほど自分から積極的に行動を起こすことができない傾向があります。
やってみよう…やってみたいなどの気持ちになった時に行動に移せないと自分のやりたいことは見つからないわけです。
なので、どんなことでも興味がありそうなことは行動に移してみるようにしてみましょう。
できそうなこと、やってみたいと思ってたことはすぐに行動に移すことで自分が熱中できることを見つける可能性を高めることができます。
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いろんな人と交流をして価値観を広げる
いろんな人と関わって自分自身の価値観を広げることも自分が本当にやりたいことを見つけることに繋がります。
人の数だけ様々な考え方や生き方や価値観があります。その価値観や生き方に触れることで自分自身の視野を広げ選択枠を広げることに繋がるのです。
なので、本当にやりたいことを見つけたいのであれば、できるだけいろんな人と関わってみてください。
自分の知らない生き方や価値観を知ることで今まで興味がなかったことにも魅力を感じるかもしれません。
自分自身を分析して長所短所を知ること
自分を分析して自分自身の短所や長所を知ることも本当にやりたいことを見つける方法と言えるでしょう。
自分自身の長所や短所を知らないと自分の得意不得意が分からないので自分だからこそできることを知ることができません。
自分を理解し知ることは、自分自身のやりたいことを見つけることに繋がるのです。
その為にも、まずは自分自身をしっかり分析して何をしている時が楽しいのか何をしている時がつまらないのかを把握しておきましょう。
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やりたいことを見つける時のヒント
ここまで！やりたいことを見つける秘訣や方法を紹介していきました。しかし、それでもなかなかやりたいことは見つからないこともありますよね。
自分が本当に何をやりたいのか迷ったり悩んでしまった時にはどのように考えたらいいのでしょうか。やりたいことを見つける時の考え方のヒントをここでは解説していきます。
自分のしたいことを考えてみる
やりたいことを見つける時に、一番考えなければいけないのが自分が何をしたいのかを明確にすること。
自分のしたいことを考えることをしない限り、やりたいことを見つけるのは難しくなります。テレビやSNSなどを見ていると漠然とこんな人になりたいと考えてしまいがち…。
しかし、ぼんやりとしたこんな人になりたいといった考えでは実際に自分のやりたいことは見つかりません。
なので、やりたいことを探す時には〇〇な人になりたいと考えるのではなく〇〇をしてみたいといった考えをするようにしてみてください。
他人からの評価は気にしない
やりたいことを見つける時のヒントは他人軸で物事を考えないようにすることです。言い方を変えれば他人からどう見られるのかを考えないようにすること。
周りからの評価やイメージばかりにフォーカスしてしまうと結果的に自分のやりたいことをすることができなくなります。
なぜなら、自分がしたいことや興味があることが必ずしも他人からの評価が高まることに繋がるとは限らないからです。
やりたいことを見つけるには周りからどう思われてしまうのかを気にせず自分のやりたいことをすることが大切なのです。
参考記事▽▽▽
できるかも…といった考えで行動する
やりたいことを見つけるヒントとして考え方をできないかも…から、できるかも…といった思考に変えてみること。
何かをしようとした時に、できないかもと考えてしまうと行動に移したり挑戦することができなくなります。
やりたいことを見つけるには行動したり挑戦したりしなければいけない場合が非常に多いのです。
なので、何かをしようとした時には〇〇できないかも…といった考えを辞めて〇〇できるかもと考えるようにすることが大切です。
やりたいことを見つけて人生を楽しもう
自分が本当にやりたい…してみたいと思っていることを見つけている人は意外と少ないものです。
自分が何か挑戦してみたいといった気持ちがあっても自分が熱中できるものが、そもそも分からないといった悩みがある人は多いのではないでしょうか。
だからこそ、自分のやりたい事や挑戦してみたい事を見つけることは人生を充実させるには非常に重要な要素なのです。
やりたい事を見つけるには自分自身を知ることにも繋がります。自分が本当にやりたいことが分からない人は、今回紹介した記事をヒントにしてぜひ見つけてみてくださいね。
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