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メンヘラ彼女と上手く付き合う方法とメンヘラ彼女との上手な別れ方とは

彼女がメンヘラな時はどうやって上手く付き合っていけばいいのか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

もし付き合った彼女がメンヘラだったらどうやって上手く別れたらいいのか。中にはメンヘラと付き合ってしまいうまくいかず苦労している人もいますよね。

そこで、この記事ではメンヘラ彼女と上手く付き合っていく方法とメンヘラ彼女との別れ方を紹介していきます。

メンヘラな彼女と付き合ってる人やメンヘラな女性を好きになった人は是非参考にしてください。

メンヘラ彼女と上手く付き合っていく方法。

メンヘラだけど好きだから別れたくない…そんな気持ちな人も多いですよね。しかし、メンヘラ彼女と上手く付き合っていかないといつか別れてしまうでしょう。

メンヘラ彼女と上手く付き合っていく方法を書いていきます。

1人で悩ませないようにする

メンヘラ彼女と上手く付き合っていく方法は1人で悩ませないように気を遣う事です。メンヘラ彼女は何かと悩みを抱えて1人で悩みやすいものです。

メンヘラ彼女は1人で悩んでしまうとどこまでも落ち込んでメンヘラが加速していきます。特に1人で悩んでいる時に誰かに構ってもらうと見知らぬ人に簡単に身体を許してしまう場合も。

こうならない為にもなるべく連絡をとり、何か悩んでいる時は1人で悩ませないようにしましょう。悩みを聞いてあげるだけでいいのでもしメンヘラ彼女が悩んでいたら話を聞いてあげましょう。

メンヘラ彼女の体調管理に気をつけて

メンヘラ彼女の多くが不規則で不健康な生活をしている人が多いです。特にメンヘラ彼女は夜行性な人が多いので体調が不調な人も多いです。

このような生活習慣が原因でメンヘラな言動をしてしまう人も珍しくありませんよ。なのでメンヘラ彼女と上手く付き合っていくためにはメンヘラ彼女の体調に気を遣う必要もあります。

不規則な生活や不健康な生活をしているのなら、なるべく生活習慣を整えてあげましょう。こうすることで精神的にも安定してメンヘラな言動も少なくなります。

また、メンヘラ彼女はどちらかというと引きこもりがちな人が多いので外に連れ出して太陽の光を浴びさせてあげましょう。メンヘラ彼女は運動不足な人も珍しくありません。

あなたが一緒にメンヘラ彼女と運動して運動不足を解消するのもおすすめです。メンヘラ彼女の体調管理に気を遣いなるべく健康的な体調を維持する事であなたを悩ませるメンヘラな言動は少なくなります。

なるべく笑顔で接しよう

メンヘラ彼女と一緒にいる時はなるべく明るく笑顔で接してあげてください。落ち込んだりしている時にこそ笑顔でいると元気が出ますよね。

メンヘラ彼女も同様で落ち込みやすいメンヘラ彼女には笑顔で接する事で明るくなります。笑顔でなるべく接してあげることでメンヘラな言動も少なくなるので試してみてくださいね。

特にメンヘラ彼女は基本的にネガティブで落ち込みやすい性格なのであまり笑わない人も多いです。

こんなメンヘラ彼女にはやっぱり笑顔でいれば自然とメンヘラ彼女も笑顔になるので効果的な付き合い方ですよ。

笑う機会を増やせば増やすほど自然と明るくなりメンヘラな言動もなくなり落ち込んだりもしなくなりますよ。

愛情表現を忘れないようにする

いつも彼氏に愛されているか不安になるメンヘラ彼女には日頃から愛情表現を大切にしてください。メンヘラ彼女は常に愛情を求めています。

あなたが愛情表現を怠ってしまわないように日頃から愛情表現を忘れずにしてくださいね。愛情表現を日頃から地道にしていく事でメンヘラ彼女は自分は必要とされている愛されていると実感します。

こうすれば自然と自己肯定感も高まり自分にも自信がもてるようになります。あなたがたくさんメンヘラ彼女に愛情を注ぎ素敵な女性に変えてくださいね。

メンヘラ彼女の意見や価値観を否定しない

メンヘラ彼女と上手く付き合っていくにはメンヘラ彼女の意見や価値観を否定しないようにする事ですね。

特にメンヘラな彼女はちょっとでも否定したり反論されたりすると必要以上に悪く捉えてしまいます。

自分の全てを否定されたと思いこんでしまう人も多いのでなるべくメンヘラ彼女の意見や価値観を否定しないようにしましょう。

メンヘラ彼女の価値観や意見を否定してしまうとあなたに対する信頼関係も失う可能性も。どんなに間違っていたりしても頭ごしに否定したりせずにまずは話を最後まで聞いてあげましょう。

女性は男性と違い会話をして何かを解決したり結論づけたりするよりも共感してほしいと思っています。なので共感できなくても話を聞いてあげるだけでかまいません。

なるべくメンヘラ彼女の返事は早めにする

メンヘラ彼女から連絡がきたらなるべく早めに返事をするようにしましょう。メンヘラ彼女はちょっとした時間でも好きな人と繋がりたいと考えているので頻繁に連絡がくるでしょう。

男性の中にはめんどくさいと感じ返事をしない人もいますよね。メンヘラ彼女に対して同じように返事をしないとすぐにメンヘラ彼女は不安になり異常な言動をしてしまう場合も。

メンヘラ彼女を不安にさせてしまうとメンヘラが加速していきます。余計な不安や心配事をなるべく増やさないようにする事がお互い上手く付き合っていく方法ですよ。

めんどくさいと思わずにメンヘラ彼女から連絡がきたらなるべく早めに返事するようにしてくださいね。

メンヘラ彼女を不安にさせるようなことはしない。

メンヘラ彼女は不安になればなるほどメンヘラな言動が多くなります。これはメンヘラはネガティブで嫉妬深く不安になりやすいからです。

なるべくメンヘラ彼女が不安にさせることをしないようにしてください。駆け引きしたり、試したりするような事はなるべく控えましょう。また、メンヘラ彼女から疑われたりするような行動も控えてください。

少しでも不安にさせてしまうとメンヘラ彼女との信頼関係にひびが入りあなたに対して束縛や監視をするような行動をしてしまいます。大切なのは信頼関係を築きその信頼関係を維持する事ですね。

メンヘラ彼女には隠し事はしない

メンヘラ彼女と上手く付き合っていく1番の方法は信頼関係を築くことですよね。その為にはメンヘラ彼女には隠し事をしないようにする事です。

1度その隠し事がバレてしまうと信頼関係が一気に崩れ不安になってしまいます。こうなると束縛が酷くなったりとメンヘラな言動が酷くなるでしょう。こうならない為にも隠し事をしないようにしてくださいね。

メンヘラ彼女にはなるべく感謝の言葉を伝えよう。

メンヘラ彼女に対して日頃からなるべく感謝の言葉を伝えるようにするのもメンヘラ彼女と上手く付き合っていく方法ですね。

日頃から些細な事にも感謝の言葉を伝えるようにする事でメンヘラ彼女の自己肯定感を高める事ができますよ。

常に自信がなくて不安なメンヘラ彼女には感謝の言葉をたくさん伝えて自信をつけさせてください。感謝の言葉を伝えるようにする事で自然とメンヘラ彼女の精神も安定してきますよ。

メンヘラ彼女に同情しない

メンヘラ彼女と長続きしたいのならまずはメンヘラ彼女に感情移入しないようにする事ですよ。あまりにも同情してしまうとあなた自身もメンヘラになってしまいますよ。

また、メンヘラ彼女に感情移入して同情ばかりしてしまうとメンヘラ彼女はそれを愛情だと勘違いする場合があります。

こうなるとメンヘラ彼女は常に落ち込んだりする姿ばかりあなたに見せてしまいますよ。メンヘラ彼女に感情移入して同情したくなったら同情せずに励ますようにしてくださいね。

メンヘラ彼女との上手な別れ方は?

メンヘラ彼女に嫌気がさして別れたくなる男性も珍しくありませんよね。最初はよくても付き合っていくうちに負担になり別れたくなる人も多いですね。

しかし、好きな男性に異常に依存してしまうメンヘラ彼女とはどうやって上手く別れたらいいのでしょうか。

男性の中にはなかなか上手くメンヘラ彼女と別れられず悩んでいる人も多いはずです。そこでメンヘラ彼女と上手な別れ方を書いていきます。

別れ話は2人っきりでしない

メンヘラ彼女と別れる時の別れ話はなるべく2人っきりになるような場所でしないことです。自分の感情を上手くコントロールできないメンヘラ彼女は取り乱したり異常な行動をしやすいです。

その為に2人っきりで別れ話をするとメンヘラ彼女が暴走してその結果結局別れない…なんて事にもなります。なのでなるべくメンヘラ彼女が暴走しないようにする必要があります。

その為には2人っきりになる場所ではなく他の人がいる場所で別れ話をするようにしてください。他の人がいれば周りの目を気にして取り乱したり異常な言動をしにくくなります。

優しくしない

メンヘラ彼女と上手く別れたいのなら優しさを捨てることです。別れると決心したのならまずは優しくしないようにする事ですね。

あなた自身の優しさにつけ込んでくるのがメンヘラ彼女なので優しさを捨てないと上手く別れる事は難しいでしょう。

あなたが見せる少しの優しさにメンヘラ彼女はまだ私の事が好きなのかも…なんて希望をもってしまいます。

あなたが優しさを捨てないかぎりいつまでもあなたに依存してしまうと可能性も高いですよ。もし、あなたがメンヘラ彼女と別れると決心したのなら余計な優しさを見せてはいけません。

優しさは余計な期待をさせてメンヘラ彼女が勘違いしてしまいます。メンヘラ彼女に別れを切り出したあとは特に必要以上に関わらないようにして優しさを見せないようにしましょう。

連絡や会う頻度を少なくしていく

メンヘラ彼女と上手く別れる為には別れ話をする前から事前に準備をしてくださいね。ほとんどのメンヘラ彼女は好きな彼氏に依存しています。

まずはその依存を少なくしていく必要があります。なので少しずつメンヘラ彼女と連絡する頻度や会う頻度を少なくしていきましょう。

いきなり別れ話をすると今まで依存していた人がいなくなるという事なのでパニックになり異常な言動をしてしまうメンヘラ彼女も多いです。

こうならない為にも連絡する頻度や会う頻度を少なくしていく事でメンヘラ彼女もあなたに依存しなくなります。

精神が安定している時に別れ話をする

メンヘラ彼女の多くが日によって精神や体調の調子の波が異なります。なのでメンヘラ彼女と別れ話をする時はなるべく精神が安定している時に話しましょう。

精神的に不安定な時に別れ話をすれば当然異常な言動をしやすくなります。その結果、結局別れられないなんて事にもなりかねません。

なのでメンヘラ彼女と別れ話をする時はなるべく精神的に安定した日を選びましょう。

メンヘラ彼女から嫌われるような言動をする。

1番手っ取り早くメンヘラ彼女と別れる方法はやはりメンヘラ彼女から嫌われる事ですね。

なのでわざと嫌われるような言動をしてメンヘラ彼女に嫌われるようにすればあっちから別れ話するでしょう。

メンヘラ彼女から上手く嫌われるには実際に付き合っているあなた自身が1番わかるのでないでしょうか。

メンヘラな女子は好き嫌いがハッキリしているので嫌われるような行動を積極的にする事ですんなり別れ話も進みます。

メンヘラ彼女の言動に惑わされない

メンヘラ彼女と別れる時はメンヘラ彼女の言動に左右されない強い意志が必要です。別れ話をしたあとのメンヘラ彼女は何をするかわからない状態になる人も多いです。

あなたの気をひこうとして様々な行き過ぎた言動をしてくるかもしれません。しかし、ここで何かしらの反応をしてしまうとさらにしつこくあなたに絡んでくるでしょう。

メンヘラ彼女と上手く別れたいのならメンヘラ彼女の言動に惑わされないようにして強い決意を持ちましょう。

メンヘラ彼女は上手く対処しよう!

この記事ではメンヘラ彼女の上手く付き合う方法とメンヘラ彼女の上手な別れ方を書いていきました。メンヘラ彼女は普通の女性と同じように付き合う事ができません。

メンヘラ彼女にはメンヘラ彼女に合わせてうまく付き合っていく必要があるわけです。しかし、メンヘラ彼女と上手に付き合っていけばあなたに一途な愛情を注いでくれるでしょう。

また、メンヘラ彼女と付き合っている人の中には負担に耐えられなくなり別れたくなる人も多いですよね。

別れるときは上手く別れないと後からややこしい状況になる事があるので別れるときは上手く別れるようにしましょう。

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この記事を書いた人

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