付き合っている彼女や好きな女性がメンヘラだったらどうしたらいいのでしょうか。また、彼女がもしかしたらメンヘラかも…そんな疑問が生まれたりしたのなら是非この記事を参考にしてみてくださいね。
メンヘラ彼女かどうか分からない…そもそもメンヘラ彼女にはどんな共通点があるのでしょうか。もし、彼女がメンヘラだったらどう扱えばいいのでしょうか。
メンヘラ彼女は普通の女性と同じように付き合うと大抵がうまくいきません。メンヘラ彼女をうまく扱っていかないとあなた自身にも負担が大きくなってしまいます。
そこで今回はそんなメンヘラ彼女の特徴や扱い方やメンヘラ彼女の治し方まで紹介していきます。メンヘラ彼女の取扱説明書としてこの記事を参考にしてほしいです。
目次
メンヘラ彼女の特徴は
そもそもメンヘラ彼女はどんな性格や言動があるのでしょうか。あなたの付き合っている彼女や好きな彼女がメンヘラなのか参考にして確認してみてくださいね。
メンヘラ彼女の特徴を書いていきます。特徴に当てはまる数が多ければ多いほどメンヘラ彼女の可能性が高まります。
情緒不安定
メンヘラ彼女に多いのが情緒不安定なことです。情緒不安定なので機嫌がコロコロ変わります。急に機嫌が変わるので彼氏はその機嫌の変わりように振り回される人も多いでしょう。
さっきまで笑っていたのに些細な事がきっかけで急に不機嫌になったり落ち込んだりしてしまいます。メンヘラ彼女は情緒不安定で自分でもそれをコントロールできません。
また、メンヘラ彼女が情緒不安定になり機嫌が変わる原因のほとんどが些細な事がきっかけで機嫌が変わるので非常にめんどくさい１面があります。
依存体質
好きな人やかまってくれる人にすぐに依存してしまう依存体質なのもメンヘラ彼女に多い特徴です。基本的にメンヘラ彼女は何でも簡単に依存してしまう特徴があります。
その中でも特に好きな人に対しては異常に依存してしまうのがメンヘラ彼女です。メンヘラ彼女は常に何かに依存していないと不安になるので付き合ったらほぼ間違いなく彼氏に異常な依存をしてきます。
好きな彼氏に依存するので基本的に好きな彼氏に対しては1番になりたい願望が強いです。その為にメンヘラ彼女は自分が最優先にならないと納得できない人も珍しくありません。
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寂しがりや
メンヘラ彼女は基本的に寂しがりやな性格をしている特徴があります。その為に常に誰かと繋がっていないとすぐに寂しくなり不安定になりやすいわけですね。
寂しがりやなのも影響してしつこく連絡がきたり1人でいると不安定になってしまうわけです。極度の寂しがりやなのでメンヘラ彼女は1人でいるのが非常に苦手なんですね。
その為にメンヘラ彼女は1人になるとSNSなどに依存して誰かと繋がっていようとします。中には頻繁にSNSに投稿したりして誰かにかまってもらいたい人も多いです。
すぐに浮気を疑う
メンヘラ彼女はちょっとした事でもすぐに彼氏が浮気をしたんじゃないかと浮気を疑います。特にメンヘラ彼女は自分に自信がないのでそれも影響して浮気を疑います。
彼氏が他の女性とちょっと接触しただけでも敏感に反応してしまうわけですね。その為にメンヘラ彼女の中には他人の女性と接触するのをかなり拒みます。
仕事で関わる女性に対しても浮気を疑うので男性の中にはめんどくさいと感じる人も多いのではないでしょうか。
嫉妬深い
嫉妬深く些細な事でも嫉妬して感情的になりやすいのもメンヘラ彼女に多い特徴です。これはメンヘラ彼女は常に自分が最優先で1番でないと納得できないからですね。
メンヘラ彼女は基本的に一途な人が多いですが、その分異常な嫉妬心があります。メンヘラ彼女が嫉妬するのは他の女性だけではなく、仕事や友人なども嫉妬の対象になる場合も珍しくありません。
中には仕事よりも自分を最優先にしてもらいたい女性も多く。その為に仕事と私どっちが大事？なんて事を質問して彼氏を困らせる事も。
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ネガティブ
メンヘラ彼女は基本的にネガティブな性格をしていて物事を必要以上に悪く捉える傾向があります。
自分に対して自信がないのも影響してネガティブになっているので些細な事でもすぐに自分が悪いと思い込んでしまいます。
メンヘラ彼女の中には口を開けばネガティブな発言ばかり言う人も多くマイナスなことばかり考えいるわけです。こんなマイナスなネガティブな発言ばかりするので負のスパイラルに陥ってしまうわけですね。
メンヘラ彼女はネガティブなので必要以上に心配性になり彼氏からの連絡が少し遅れただけであれこれ余計な事を考えてしまいます。
いつもネガティブでマイナス思考な傾向があるのならメンヘラ彼女の可能性が高いでしょう。
束縛が激しい
メンヘラ彼女は依存しやすいのが影響して必要以上に彼氏を束縛する人が多いです。これはメンヘラ彼女は彼氏に依存して独占欲かわ強いからでしょう。
また、メンヘラ彼女は寂しがりやで彼氏と常に一緒にいたいと考えているのでそれが自然と束縛に繋がっていくのです。1番の問題はメンヘラ彼女が束縛する事を悪いと考えていない事です。
なぜならメンヘラ彼女は愛しているから束縛する…こんな考え方をしてしまっている人が多いわけです。
束縛＝愛情、こんな異常な考えをしてしまっているので束縛が激しい人が非常に多いんですよ。こういった事からも束縛があまりにも激しいのならメンヘラ彼女の可能性があります。
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被害妄想
思い込みが激しく被害妄想が激しいのもメンヘラ彼女に多い特徴です。被害妄想が激しいので些細な文句や批判も大きく受け止め自分はあなたかも被害者になります。
その為に少し文句や意見を言っただけであなたが悪いような言い方になりあなたに対して冷たい、酷いと言うでしょう。
被害妄想で思い込みが激しいために１度被害妄想に陥ると落ち込んだりとメンヘラな言動がさらに酷くなります。あなたの付き合っている彼女が被害妄想が激しいなら要注意ですよ。
SNSなどをチェックする
好きな彼氏の全てを把握したいのもメンヘラ彼女に多い特徴です。メンヘラ彼女は全てを把握しようとするので彼氏のチェックは怠りません。
彼氏がSNSをしているのなら毎日のように彼氏のSNSをチェックするでしょう。そしてあなたの交友関係や仕事関係までSNSのチェックをするようになります。
これはメンヘラ彼女はあなたの交友関係や行動など全てを把握しないと気がすまないからです。
もし、彼女からあなたのSNSで〇〇はどういう事？なんて質問されたりSNSの繋がっている人に対してあれこれ質問されるのならメンヘラかもしれません。
すぐに泣く
情緒不安定な特徴があるメンヘラ彼女は些細な事でもすぐに泣いてしまうのもメンヘラ彼女の特徴と言えます。
すぐに泣くのはあなたの気を引きたかったり元々涙もろいなど様々な要因があります。しかし、メンヘラ彼女に共通しているのが涙で自分の思い通りにあなたをコントロールしようとする事ですね。
ちょっとした喧嘩をしたり自分の思い通りにいかないとすぐに泣いてしまうのも好きな彼氏をコントロールしようとするからです。
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感情的になりやすい
メンヘラ彼女のよくある特徴としてすぐに感情的になる事です。自分の思い通りにならないとすぐに感情的になるのであればメンヘラ彼女の可能性は非常に高いでしょう。
特に自分の思い通りにいかないと泣いてみたりそれでも、生きてゆくダメなら今度はキレたりと自分の感情を爆発させてしまいます。
基本的にメンヘラ彼女は自分の欲求を満たしたいので自分の思い通りにいかないと納得しません。
自傷行為をする
メンヘラ彼女によく見られるのが自傷行為をしてしまうこと。特にメンヘラ度合いがひどい場合によく見られる特徴です。
リストカットなどの自傷行為をしてしまうのはメンヘラというよりも心の病の可能性が高いとも言えるでしょう。
メンヘラ彼女のなかには彼氏の気を引きたいがためにわざと自傷してしまう場合も非常に多いんです。
愛情確認が多い
普通の女性よりもメンヘラ彼女は非常に心配性な性格をしているので他の女性よりも彼氏に対して愛情を確認が多いです。
彼氏が浮気をしていないか、自分の事を愛しているか常に不安な気持ちになっています。その為、会うたびに愛情を確認したりメールや電話でも愛情確認の頻度が多いケースが非常に多いと言えるでしょう。
私のこと好き？愛してる？など何度も聞いてしまうメンヘラ彼女も多いんです。メンヘラ彼女は常に不安な気持ちになっているので何度も何度も聞いてしまい男性のなかには面倒くさいと感じる人も多いはず。
女友達が少ない
女友達が少ないようなこともメンヘラ彼女によく見られる特徴の1つと言えるでしょう。メンヘラ彼女は男友達はそれなりにいるのに同性の友達が少ないケースが多いんです。
特にメンヘラ度合いが酷くなると自分の欲求を満たしたいので男性とばかり仲良くなります。女友達では寂しさなどを満たされないので自然と男友達が多くなるのです。
自己肯定感が低い
自己肯定感が低く自己評価も低いこともメンヘラ彼女によく見られる特徴と言えるでしょう。自己肯定感が低くの自分の価値や存在意義を彼氏に見出してもらうわけです。
メンヘラ彼女といっても様々なタイプがいます。なかには傲慢で強気な女性もいますが、それでも内心では非常に自分に対して否定的に捉えてしまうもの。
自己肯定感が低いからこそ彼氏に依存し彼氏に対して愛情を求めてしまうのです。愛されていると実感しないと自分自身が必要とされていると実感できないので彼氏を困らせてしまうような言動を繰り返してしまうんです。
自己肯定感が低いと愛されているのかなかなか実感できず些細な事で不安になってしまいます。
メンヘラ彼女のLINEの特徴は
ここまではメンヘラ彼女の言動や性格の特徴を書いていきました。それではメンヘラ彼女のLINEなどにはどんな特徴があるのでしょうか。LINEなどの連絡手段にも非常にメンヘラには共通した特徴があります
なぜならメンヘラ彼女にとってはLINEなどはただの連絡手段ではないからです。自分と人を繋ぐ大切なものなのでLINEなどにも特徴が表れやすいものなんです。
連絡がしつこい
メンヘラ彼女は非常に連絡が多いです。暇があればガンガン連絡がくるでしょう。メンヘラ彼女は寂しがりやなのも影響してちょっとした時間でもあなたと繋がりたいので連絡がかなり頻繁にきます。
メンヘラ彼女のLINEの1番の特徴と言えるでしょう。特にメンヘラ彼女の場合は相手から返信がなくても気にせず一方的にメッセージが送られてくるでしょう。
すぐに返信がくる
メッセージを送るとすぐに反応して返信がすぐにくるのもメンヘラ彼女の特徴です。どんな時でもスマホを手放さないので好きな彼氏から連絡が来たらすぐに反応します。
特にメンヘラ彼女は1人でいるのが苦手なのであなたからの連絡にはかなり喜びすぐに反応してあなたと繋がりたいわけですね。
助けを求める内容が多い
メンヘラ彼女のLINEの特徴は助けを求める内容のメッセージが多い事ですね。メンヘラ彼女の中には彼氏がどんな反応をするのか試している人もいます。
また、メンヘラ彼女はかまって欲しい願望もあるのであなたに心配をさせてかまってもらいたいわけです。
LINEにおいても何かとあなたから注目されて自分だけと絡んでほしいので助けを求める内容のメッセージを送ったりするでしょう。
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メンヘラ彼女になる原因
ここまではメンヘラ彼女によく見られる特徴を簡単に紹介していきました。それでは、メンヘラ彼女になってしまったのは何が原因なのでしょうか。
メンヘラ彼女と上手く付き合っていくにはメンヘラになってしまった理由や原因を把握しておくことも大切なこと。
原因がわかれば上手く対処したり彼女のメンヘラ度合いを低くするヒントが見つかるかもしれません。ここでは、メンヘラ彼女になってしまう理由や原因を簡単に紹介していきます。
過去のトラウマ
過去の経験によりメンヘラ化してしまう女性も意外と多いです。特に過去の恋愛や思春期の友人関係などトラウマがきっかけでメンヘラになる人は珍しくありません。
また、過去に好きになった恋人がメンヘラ気質があったり浮気癖があったなどにより自分自身が気づかないうちにメンヘラになる人は非常に多いのです。
トラウマなどがあるとそれが大きな影響を与えてしまい思考や考え方や価値観が変わるわけです。元々はメンヘラではなかったのに過去の経験からメンヘラになってしまう女性は意外と多いのです。
ストレスが溜まっている
ストレスの発散ができない下手なのが理由でメンヘラになる場合も珍しくありません。ストレスが溜まるとネガティブな感情にもなりやすくなります。
ストレスが溜まっていると感情を上手くコントロールできなくなったり寝不足になってしまうなど精神的に大きな影響を与えてしまうのです。
ストレス発散ができない人の多くが趣味がなくて恋愛中心の生活になりやすくなります。
家庭環境
親から愛情を注いでもらえなかった、親が非常に厳しかったなどの家庭環境はその人の性格に大きな影響を与えます。家庭環境によってはメンヘラになる可能性があるわけです。
特に親から愛情を注いでもらえないような愛情不足な家庭環境はメンヘラになりやすくなります。愛情を注いでもらえないと結果的に他の人から愛情を求めてしまいます。
これが恋人に依存したり恋愛に依存することに繋がりやすくメンヘラになってしまうわけです。
また、親から愛情を注いでもらえないと自分に対して自信がなくなりやすく恋人から振られてしまうことを異常に怖がって姉妹ます。
身近な人間関係
身近な人間関係によりメンヘラになってしまう場合も珍しくありません。友人や周りにメンヘラがいてそれが影響してメンヘラになるわけです。
このようなタイプは感受性が強く周りの人に共感しやすい傾向があります。メンヘラな人に共感してしまい気づかないうちに自分自身もメンヘラになってしまうのです。
また、身近にネガティブ思考な人がいて毎日ネガティブな発言を聞かされてしまうと自分自身もネガティブになりやすくなります。
人間関係はその人の価値観や思考にも影響を与えてしまうのでメンヘラな人が周りにいると自分自身もメンヘラになってしまいます。
メンヘラ彼女の扱い方や付き合い方
メンヘラ彼女とはどうやって上手く付き合っていけばいいのでしょうか。メンヘラ彼女を上手く扱い方がわかれば長く付き合っていく事ができます。
男性のなかには好きな彼女がメンヘラでも好きなので別れたくない人もいますよね。別れたくないのであればメンヘラ彼女を上手く扱う必要があります。メンヘラ彼女の扱い方を書いていきます。
連絡はなるべくマメに
メンヘラ彼女を上手く扱う為にはまずはなるべく連絡はマメにする事です。男性の中にはメンヘラ彼女からのメッセージがめんどくさいと感じて連絡を怠る人もいます。
しかし、連絡を怠るとメンヘラ彼女は不安や寂しい気持ちになり不安定になってしまいます。なるべくメンヘラ彼女を不安にさせないようにすればメンヘラな言動も少なくなります。
その為にもなるべく連絡をマメにしてあげてください。真面目に返信しなくてもいいのでとりあえず短い言葉でもメッセージを送るようにしましょう。
愛情表現を大切にして
メンヘラ彼女を上手く扱っていくには日頃からの愛情表現が大切です。なるべくメンヘラ彼女に伝わるようにストレートな愛情表現をしてあげましょう。
愛情表現を怠ってしまうとメンヘラ彼女は不安になってしまいます。こうなるとメンヘラが加速しややこしくなるのでなるべく愛情表現をしてあげてくださいね。
特にメンヘラ彼女に対しての愛情表現は大げさにしてあげた方がメンヘラ彼女も安心するのでおすすめですよ。
なるべくそばにいてあげる
メンヘラ彼女の扱い方はなるべくそばにいてあげることです。めんどくさいかもしれませんがこれが1番メンヘラ彼女を上手く扱う事ができます。
メンヘラ彼女を上手く扱う為にはなるべく孤独感を感じさせないようにすることです。
寂しがりやのメンヘラ彼女は他の女性よりも孤独感を感じやすいのでなるべく一緒にいてあげましょう。
特別感をアピールしよう
メンヘラ彼女に対しては上手く特別感を感じさせてあげる事で精神が安定します。メンヘラ彼女が異常な言動をするのは強い嫉妬からくる場合もあります。
この嫉妬を無くすには特別感をアピールしてメンヘラ彼女に自分は特別なんだと実感させてあげるようにすることです。
誰にでも優しくしたりせずにメンヘラ彼女には特別な優しさと愛情を注いであげてくださいね。
聞き役に徹しよう
メンヘラ彼女の扱い方としてはなるべく聞き役に徹する事です。特に女性は男性と違い誰かに共感してもらいたい、話を聞いてもらいたいと思っています。
なのでメンヘラ彼女の話を一方的に話を聞いてあげているだけでもメンタルが安定しますよ。また聞き役に徹する時はなるべく半路したり指摘したりせず共感することに重点を置きましょう。
特にメンヘラ彼女はネガティブで落ち込みやすく何かしら悩みや不満を抱えています。その為になるべくその悩みや不満を聞いてあげることで心も落ち着きメンヘラな言動も少なくなりますよ。
メンヘラ彼女の治し方
もし、好きな彼女がメンヘラだったのならあなたがメンヘラから抜け出すきっかけを作ってあげましょう。
あなたがメンヘラ彼女を治すきっかけになり素敵な彼女に変えてみましょう。そこでメンヘラ彼女の治し方を書いていきます。
褒めまくる
メンヘラ彼女がメンヘラになるのは自分自身に自信がないからです。まずはメンヘラ彼女に自信をつけさせてあげましょう。自信をつけさせるには褒めて褒めて褒めまくる事ですね。
あなたがメンヘラ彼女の長所やいい面を褒めてあげる事でメンヘラ彼女の自己肯定感を高める事ができますよ。
些細な事に気づいてあげてそれを褒めてあげるましょう。褒めてあげる事で自然と自分に自信がつきメンヘラな言動も少なくなりますよ。
愛情表現をたくさんしよう
メンヘラ彼女を治したいなら日頃から愛情表現をたくさんしてあげることですね。メンヘラ彼女に自分が愛されていると実感させる事で自然と精神的にも安定します。
精神的に安定させる事ができればメンヘラな言動も少なくなります。また愛情表現をたくさんする事で自分自身にも自信がつきメンヘラから抜け出すきっかけになるかもしれません。
メンヘラなのを治すにはなるべくメンヘラ彼女を不安にさせないようにする事が必要なんです。
趣味を見つけてあげる
メンヘラ彼女を治す方法は依存体質を改善させる事です。誰かに依存しなくても大丈夫なようにできればメンヘラな言動も少なくなります。
それではどうやって依存体質を治してあげるのかそれはメンヘラ彼女が没頭できる趣味を見つける事です。あなたも一緒に没頭できる趣味を見つけてあげましょう。
また、彼女と一緒に共有できる趣味をはじめるのもおすすめです。没頭できる趣味を見つける事で依存体質も改善されるのでメンヘラ彼女から抜け出すきっかけになるでしょう。
笑顔で明るく接してあげよう
メンヘラ彼女を治す方法はメンヘラ彼女とはなるべく明るく笑顔で接する事です。メンヘラ彼女には明るく笑顔で接する事でメンヘラ彼女も自然と明るくなるでしょう。
誰だって好きな人の笑顔を見て嫌な気持ちにはなりませんよね。笑顔でいるとメンヘラ彼女にも良い影響を与える事ができます。どんな事があってもメンヘラ彼女と一緒にいる時は明るく笑顔で接してあげましょう。
規則正しい生活をさせる
メンヘラ彼女の多くが不健康な生活や不規則な生活をしているものです。身体の調子が悪ければ当然心も調子が悪くなります。
特に不規則な生活をしていると自律神経も乱れ精神的にも不安定になりやすいです。メンヘラ彼女を治したいならなるべくメンヘラ彼女が不健康な生活や不規則な生活を治してあげましょう。
なるべくメンヘラ彼女には規則正しい健康的な生活をするよううに生活スタイルを整えましょう。
メンヘラ彼女とともに早寝早起きしたり一緒に運動したりとメンヘラ彼女と一緒に健康的な生活をしてあげましょう。こうする事でメンヘラな言動も少なくなりますよ。
ネガティブ思考させない
メンヘラ彼女の多くがネガティブな性格です。このネガティブが影響してメンヘラが加速していくのです。その為にメンヘラ彼女を治したいならポジティブにさせてあげること。
それではどうやってネガティブを治すのか。それはあなたがメンヘラ彼女に対してはポジティブに接してあげましょう。
なるべく明るく前向きな発言をたくさんメンヘラ彼女の前でする事でメンヘラ彼女も少しずつネガティブが治ります。
メンヘラ彼女の思考を少しでもポジティブ思考に切り替えていく事ができればメンヘラな言動もなくなっていくでしょう。
しかし、気をつけなければならないのがメンヘラ彼女にポジティブ思考を押し付けない事です。
ポジティブ思考を押し付けないであなたがいつも前向きでポジティブな発言をするようにしてください。それだけでもネガティブ思考からポジティブ思考に少しでも切り替えていけますよ。
メンヘラ彼女にしてはいけないNGな行動とは
メンヘラな言動をさせないためにもメンヘラ彼女に対してはしてはいけない行動も意外とあります。
メンヘラ彼女と上手く付き合っていくためにもメンヘラを酷くならないようにするためにも日頃からしてはいけない行動を把握しておきましょう。
ここからはメンヘラ彼女に対してはなるべくしてはいけない行動を紹介していきます。メンヘラ彼女の付き合っている男性は是非参考にしてみてくださいね。
ひとりにする
メンヘラ彼女にはなるべくひとりにしたり放置するような事はしてはいけない行動です。メンヘラ彼女に対しては一緒にいられなくてもメールや電話をしてなるべく繋がりを感じさせてあげる必要があります。
メンヘラ彼女をひとりにさせてしまって孤独だと感じさせてしまうと浮気をしたりメンヘラが更に酷くなる場合が多いんです。
物理的に一緒に必ずしもいなければいけないわけではありません。連絡をしてあげたりしてメンヘラ彼女に対して自分はひとりではないと感じさせてあげる事が非常に大切なんです。
連絡が来ても無視をする
メンヘラ彼女にしてはいけないのが連絡が来たときに面倒くさいからといって無視をしたり返信をしないこと。メンヘラ彼女から連絡が来たらなるべく早く反応してあげることは非常に重要なポイント。
メンヘラ彼女から連絡が来た時に無視をしたり面倒くさいから連絡をしないような行動はメンヘラが更に酷くなります。
メンヘラ彼女からの連絡を怠ってしまうと浮気を疑ったり愛されていないか不安になってしまいます。もし、連絡ができない時は事前にこの時間は連絡できないと教えておくことをおすすめします。
否定的な言動
メンヘラ彼女の価値観や恋愛スタイルを否定するような言動もメンヘラ彼女にしてはいけないNGな行動と言えるでしょう。
メンヘラ彼女はそもそも自己肯定感が低く自信がありません。そんなメンヘラ彼女を否定すればするほど落ち込んだりネガティブ思考に陥りやすく後から面倒くさいことになる場合も。
好きな彼氏から否定されると自分の全てを否定されたと勘違いしてしまいメンヘラが更に酷くなる場合も多いので気をつけましょう。
彼女のわがままを全て叶える
メンヘラ彼女のわがままを全て聞き入れと叶えようとするような態度や言動も控えるようにしましょう。何故ならわがままを全て叶えようとするとそれが当たり前になってどんどん要求がエスカレートするからです。
また、メンヘラ彼女のわがままを叶えようとするとあなた自身に大きな負担になり恋愛関係もうまくいかなくなります。
メンヘラ彼女に対してはできない事とできる事の線引をはっきりと示してあげることが非常に大切なことなんです。
メンヘラ彼女と上手く別れる方法は？
ここまではメンヘラ彼女の特徴から上手な付き合い方を簡単に紹介していきました。男性のなかにはメンヘラ彼女にうんざりして別れたい人も多いはず。
しかし、実際にいざ別れようとすると簡単には別れられなくて困っている男性も非常に多いのではないでしょうか。
そこで、ここからはメンヘラ彼女と上手く別れる方法を簡単に紹介していきます。メンヘラ彼女と別れたい男性の皆さんはぜひ参考にしてくださいね。
別れ話しは2人っきりの場所ではしない
メンヘラ彼女は基本的に自分の感情に任せて行動したり発言してしまいます。そんなメンヘラ彼女に別れを告げると取り乱して感情的になるケースも珍しくありません。
なのでメンヘラ彼女に別れ話しをする時は2人っきりにならない場所でした方がいいでしょう。2人っきりの場所で別れ話しをすると感情的になったり自虐的な行動をするケースは非常に多いのです。
なのでレストランやカフェなどなるべく周りに人がいる場所で別れを告げるようにしましょう。周りに人がいるとある程度は自制心が働き感情的にならずに済む可能性が高まります。
別れ話しはメンタルが安定している時にしよう
メンヘラ彼女に別れ話しをするタイミングはなるべく病み具合が少ない時にしましょう。精神的に不安定な時に別れ話しをしても後からややこしくなるケースが多いです。
精神的に安定している時に別れ話しをすることでストーカー行動や自虐的な行動をしないので上手く別れることができます。
逆にメンタルが不安定な時に別れを告げてしまうとなかには泣き出したり怒ったりして上手く別れることができなくなる可能性が非常に高まります。
メンヘラ彼女の表情や発言や行動をよく観察してなるべく調子が良い時を選んで別れ話しをしましょう。また、別れ話しをする時は基本的にシンプルに短く簡潔に別れを告げるようにしましょう。
メンヘラ彼女に嫌われる言動をする
メンヘラ彼女と別れたいのであれば別れ話しをする前にあえてメンヘラ彼女に嫌われる男を演じることもおすすめな方法です。
メンヘラ彼女の愛情を薄めることにより別れ話しもスムーズに進むはずです。特にメンヘラ彼女との付き合いが長い場合には非常におすすめしたい方法。
付き合いが長ければ長いほど依存度合いも高いのでまずは依存度合いを下げることから始めてみましょう。メンヘラ彼女が嫌悪感を少しだけでも抱けば意外と簡単に別れることができますよ。
メンヘラ彼女から嫌われるために嫌な男を演じる時は態度や言動を急変するのはおすすめできません。
急に態度や言動を変えるとメンヘラ度合いが高まるので気をつけましょう。嫌な男を演じる時は徐々に言葉や態度を変えていきましょう。
会う頻度や連絡をする頻度を減らす
メンヘラ彼女と上手く別れるには別れる前から連絡をする頻度や会う頻度を少しずつ減らしていくこともおすすめ。
メンヘラ彼女と上手く別れたとしてもその後にストーカー行為をされたりしつこく復縁を迫られたりするケースも意外と多いです。
何故ならメンヘラ彼女の多くが彼氏に依存しているのでその依存している存在がいなくなると不安定になるから。
こうならない為には少しずつ連絡をする頻度や会う頻度を減らしていき依存度合いを少なくすること。ここでポイントなのが急にLINEや会う頻度を減らすのではなく徐々に回数を減らすこと。
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