愛されたい症候群なんて言葉を聞いたことがある人も意外と多いと思います。周りの人から愛されたい嫌われたくない…といった気持ちは誰だってありますよね。
また、恋愛においてもこのような好きなものに愛されたいといった気持ちは誰だって持っている気持ちです。
しかし、この愛されたいといった気持ちが過剰に強くなってしまう人も少なからず存在しています。
あまりにも愛されたい気持ちばかり強くなってしまうと恋愛に大きな悪影響を与えてしまう可能性も…。
愛されたいといった気持ちが強くなると恋人に対して求めてばかりな恋愛をしてしまいがち…。
そんな求めてばかりになってしまうと素敵な恋愛や幸せな恋愛をするのが難しくなってしまいます。
皆さんのなかには愛されたい気持ちが強いことに対してどうしたらいいのか悩んでいる人も多いと思います。
そこで、この記事では愛されたい症候群な人の特徴から愛されたい症候群を克服する秘訣や方法を紹介していきます。
目次
愛されたい症候群の特徴
愛されたい気持ちが非常に強くなっている愛されたい症候群の人にはいったいどんな特徴があるのでしょうか。
愛されたい症候群を治すには、まずは自覚することから始める必要があります。自分自身で自覚していないと治す、克服しなきゃといった気持ちにはなりません。
そこで、ここでは愛されたい症候群になっている人の特徴を紹介していきます。
自分に自信がない
愛されたい症候群になっている人のなかには自分に対して自信がない人も多いと言えるでしょう。
自信がない人は他人からの愛されているといったことにより自分の価値を見いだそうしています。
基本的に自信がない人は自分の存在価値を他人に求めてしまうので愛されたいといった気持ちが強いのです。
他人からの愛情により自分の価値を保とうとするので恋愛においても愛されたい気持ちが非常に強いと言えるでしょう。
愛されたい症候群の人が愛されたい気持ちが強いのも、それだけ自分に自信がないからこそ。愛されることで自分の存在価値や存在意義を高めようとするわけです。
寂しがり屋
愛されたい症候群になっている人によく見られるのが寂しがり屋な性格をしていることが挙げられます。
寂しがり屋な人は基本的に1人で過ごすのが苦手な人が多いです。恋人がそばにいないと寂しくなるので必然的に愛されたいといった気持ちが強くなります。
寂しがり屋な人は基本的に他人にあれこれ求めてしまう傾向があります。これも影響して愛されたい症候群になってしまうのです。
趣味がない
愛されたい症候群になっている人のなかには趣味がない人や夢中になれるものがない人も多いと言えるでしょう。
このようなタイプは基本的に恋愛中心の生活をしやすくなり愛されたい気持ちも強くなりやすい傾向があります。
愛されたい症候群になっている人は寂しがり屋な人も多いですが無趣味なのが影響していると言えるでしょう。
恋愛以外に夢中になれることを見つけられないと満たされない気持ちになりやすくなります。これが、結果的に愛されたい気持ちが強くなることに繋がってしまうというわけです。
人を信じられない
人を信じることができないといったことも愛されたい症候群によく見られる特徴と言えるでしょう。
人を信じることができないのは過去のトラウマや自分に自信がないことが大きく影響しています。
人を信じることができないことにより愛されているのか不安になってしまうわけです。愛されたい症候群になるのも愛されているのか疑ってしまい不安な気持ちが強くなっているから。
恋愛においても恋人を信じることができないと不安な気持ちが強くなってしまい愛情確認を繰り返したりしてしまうのです。
必要とされたい気持ちが強い
愛されたい症候群の人の多くが他人から必要とされたいといった気持ちが強い傾向があります。
この気持ちは愛されたい症候群の多くが他人に依存しているのが大きく影響しています。特に恋愛においてはこれが行動や発言に表れやすくなり結果的に恋人に依存していくのです。
恋愛で恋人に行動や発言などで愛情表情を求めて愛情確認を何度もしてしまうのもこれが大きく影響しています。
愛情確認をすることにより自分は恋人に必要とされていると実感したいというわけです。
愛されたい症候群を克服する方法とは
ここまでは愛されたい気持ちが強い愛されたい症候群によく見られる特徴を紹介しました。愛されたい気持ちは誰だって少なからずある気持ちでもあります。
しかし、その気持ちがあまりにも強すぎると恋愛に大きな悪影響を与えてしまう場合も珍しくありません。
もし、愛されたい症候群になってしまったならどうやって上手く克服すればいいのでしょうか。ここからは愛されたい症候群の克服する秘訣や方法を簡単に解説していきます。
趣味を見つけて没頭しよう
恋愛において愛されたい症候群になっている人の多くが恋愛中心の生活をしてしまっている傾向があります。
これは愛されたい症候群になっている人は趣味などの没頭することができることがないのが大きく影響していると言えるでしょう。
なので愛されたい症候群を克服するには恋愛以外に没頭できる趣味を見つけることが非常に重要になるのです。
没頭できることを見つけることで恋愛中心の生活から抜け出して恋愛以外の時間も充実するようになります。これが結果的に愛されたい症候群から抜け出すきっかけになるというわけです。
愛されるより愛する恋愛をしよう
愛されたい症候群を克服するには恋愛に対する考え方や捉え方を変えてみるのもおすすめです。
愛される、愛されたいといった気持ちではなく相手を愛したいといった気持ちで恋愛をしてみましょう。
愛されたいといった考え方や捉え方を愛したいといった考え方や捉え方に変えてみるだけでも恋愛に対する姿勢は大きく変わります。
愛されたい症候群になっているのは相手から愛されたいといった気持ちだけが強いからでもあります。
相手を愛したいといった気持ちで恋愛をスタートすると愛されたい気持ちが弱くなりやすいのです。
幸せを見つけてみよう
愛されたい症候群を克服するには今現在手にしている身近にある小さな幸せを見つけてみることも効果的です。
愛されたい症候群になっている人のなかには恋愛に幸せを求めてしまっている人が多いです。言い方を変えれば幸せを感じられていなくて恋愛をすることで幸せになれると思っているのです。
このような思考が結果的に恋愛中心の生活になることや恋人や恋愛に理想を求めてしまうことに繋がってしまいます。
なので、幸せを見つけて幸せを感じることで愛されたい気持ちが弱まりやすくなるというわけです。
日常生活のなかに意外と気づかないだけで幸せはあるもの。大きな幸せは見つけるのは難しいので小さな幸せを見つけてみましょう。
自分の時間を大切にして充実させる
自分自身の時間を大事にするように心がけるコトモ愛されたい症候群を克服することに繋がっていきます。
何故なら、自分の時間を大事にして充実させることは恋愛や恋人に対する依存が薄れていくからです。
愛されたい症候群になっている人の多くが恋愛や恋人に依存してしまっています。これを改善しないと愛されたい症候群を克服することが難しいというわけです。
恋愛や恋人に対する依存する気持ちを少なくするには1人の時間を充実させて楽しくすることが1番効果的です。
愛されたい症候群を克服しよう
この記事では、愛されたい症候群になっている人の特徴から愛されたい症候群を克服する方法を紹介しました。愛されたい気持ちは誰だって少なからずある気持ちでもあります。
しかし、この気持ちが強すぎると恋愛にも悪影響を与えてしまうもの。愛されたい症候群は努力や意識次第で改善できたり克服することができます。
愛されたい症候群になると恋愛でも相手に求めてばかりで恋愛がうまくいかなくなるケースが多いです。
なので、愛されたい症候群になっている人は、この記事で紹介したことをヒントにして改善してみましょう。
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