彼女がメンヘラな時はどうやって上手く付き合っていけばいいのか悩んでいる男人も多いのではないでしょうか。
また、もし付き合った彼女がメンヘラだったらどうやって上手く別れたらいいのか。男性のなかにはメンヘラな彼女と付き合ってうまくいかず苦労している人も意外と多いと思います。
そこで、この記事ではメンヘラ彼女と上手く付き合っていく方法とメンヘラ彼女との別れ方を紹介していきます。
メンヘラな彼女と付き合ってる人やメンヘラな女性を好きになった人は是非参考にしてください。
メンヘラ彼女と上手く付き合っていく方法。
メンヘラだけど好きだから別れたくない…そんな気持ちになっている男性も多いはず。メンヘラ彼女と上手く付き合うことができないいつか別れてしまう可能性が高くなります。
メンヘラな彼女と上手く付き合っていくにはどうしたらいいのでしょうか。ここでは、メンヘラ彼女と上手く付き合っていく秘訣や方法を簡単に紹介していきます。
1人で悩ませないようにする
メンヘラ彼女と上手く付き合っていく方法は彼女が1人で悩ませないように気を遣う事です。メンヘラ彼女は何かと悩みを抱えている場合が多く1人で悩みやすいものです。
また、メンヘラになっている女性はネガティブな思考になっているので悩みも多くなります。
メンヘラになっている時に1人で悩んでしまうとどこまでも落ち込んでメンヘラが加速していきます。
メンヘラ彼女を1人で悩ませているとメンヘラ気質がさらに酷くなり重い言動に繋がります。その他にも1人で悩んでいる時に誰かに構ってもらうと見知らぬ人に簡単に身体を許してしまう場合もあります。
こうならない為にもなるべく連絡をとり、何か悩んでいる時は1人で悩ませないようにしましょう。
悩みを聞いてあげるだけでいいのでもしメンヘラ彼女が悩んでいたら話を聞いてあげることを心がけてください。
メンヘラ彼女の体調管理に気をつけて
メンヘラ彼女の多くが不規則で不健康な生活をしている人が多いです。特にメンヘラ彼女は夜行性な人が多いので体調が不調な人も多いです。
このような生活習慣が原因でメンヘラな言動をしてしまう人も珍しくありません。なのでメンヘラ彼女と上手く付き合っていくためにはメンヘラ彼女の体調に気を遣う必要もあります。
不規則な生活や不健康な生活をしているのなら、なるべく貴方が生活習慣を整えてあげましょう。こうすることで精神的にも安定してメンヘラな言動も少なくなります。
また、メンヘラ彼女はどちらかというと引きこもりがちな人が多いので外に連れ出して太陽の光を浴びさせてあげることも効果的です。
引きこもりがちなメンヘラな女性は運動不足な人も多いので散歩を一緒にしてあげることも効果的です。
あなたが一緒にメンヘラ彼女と運動して運動不足を解消することによりお互いに心身ともに健康的になります。
メンヘラ彼女の体調管理に気を遣いなるべく健康的な体調を維持する事であなたを悩ませるメンヘラな言動は少なくなります。
なるべく笑顔で接しよう
メンヘラ彼女と一緒にいる時はなるべく明るく笑顔で接してあげてください。落ち込んだりしている時に恋人が笑顔で接してくれると元気が出ます。
メンヘラ彼女も同様で落ち込みやすいメンヘラ彼女には笑顔で接する事で明るくなります。笑顔でなるべく接してあげることでメンヘラな言動も少なくなるので試してみてくださいね。
特にメンヘラ彼女はネガティブで落ち込みやすい性格なのであまり笑わない人も多い傾向があります。
貴方が笑顔で明るく接することでネガティブな思考からポジティブな気持ちにかえてあげるようにしてみましょう。
笑う機会を増やせば増やすほど自然と明るくなりメンヘラな言動もなくなり落ち込んだりもしなくなるのです。
愛情表現を忘れないようにする
いつも彼氏に愛されているか不安になるメンヘラ彼女には日頃から愛情表現を大切にしてください。メンヘラ彼女は常に恋人からの愛情を求めていることを忘れないようにしましょう。
あ愛情表現を怠ってしまうとメンヘラな女性は貴方から愛されているのか不安な気持ちになります。
この不安な気持ちがメンヘラになる原因なので不安な気持ちにさせないようにすることでメンヘラな言動を減らすことができます。
その他にも、愛情表現を日頃から地道にしていく事でメンヘラ彼女は自分は必要とされている愛されていると実感します。
こうすれば自然と自己肯定感も高まり自分にも自信がもてるようになります。あなたがたくさんメンヘラ彼女に愛情を注ぎ素敵な女性に変えてくいく意識を持って付き合っていきましょう。
参考記事▽▽▽
メンヘラ彼女の意見や価値観を否定しない
メンヘラ彼女と上手く付き合っていくにはメンヘラ彼女の意見や価値観を否定しないようにする事ですね。
特にメンヘラな彼女はちょっとでも否定したり反論されたりすると必要以上に悪く捉えてしまいます。
自分の全てを否定されたと思いこんでしまう人も多いのでなるべくメンヘラ彼女の意見や価値観を否定しないようにしましょう。
メンヘラ彼女の価値観や意見を否定してしまうとあなたに対する信頼関係も失う可能性も。どんなに間違っていたりしても頭ごしに否定したりせずにまずは話を最後まで聞いてあげましょう。
女性は男性と違い会話をして何かを解決したり結論づけたりするよりも共感してほしいと思っています。なので共感できなくても話を聞いてあげるだけでかまいません。
なるべくメンヘラ彼女の返事は早めにする
メンヘラ彼女から連絡がきたらなるべく早めに返事をするようにしましょう。メンヘラ彼女はちょっとした時間でも好きな人と繋がりたいと考えているので頻繁に連絡がくるでしょう。
男性の中にはめんどくさいと感じ返事をしない人もいますよね。メンヘラ彼女に対して同じように返事をしないとすぐにメンヘラ彼女は不安になり異常な言動をしてしまう場合も。
メンヘラ彼女を不安にさせてしまうとメンヘラが加速していきます。余計な不安や心配事をなるべく増やさないようにする事がお互い上手く付き合っていく方法ですよ。
めんどくさいと思わずにメンヘラ彼女から連絡がきたらなるべく早めに返事するようにしてくださいね。
メンヘラ彼女を不安にさせるようなことはしない。
メンヘラ彼女は不安になればなるほどメンヘラな言動が多くなります。これはメンヘラはネガティブで嫉妬深く不安になりやすいからです。
なるべくメンヘラ彼女が不安にさせることをしないようにしてください。駆け引きしたり、試したりするような事はなるべく控えましょう。また、メンヘラ彼女から疑われたりするような行動も控えてください。
少しでも不安にさせてしまうとメンヘラ彼女との信頼関係にひびが入りあなたに対して束縛や監視をするような行動をしてしまいます。大切なのは信頼関係を築きその信頼関係を維持する事ですね。
メンヘラ彼女には隠し事はしない
メンヘラ彼女と上手く付き合っていく1番の方法は信頼関係を築くことです。その為にはメンヘラ彼女には隠し事をしないようにする事です。
1度その隠し事がバレてしまうと信頼関係が一気に崩れ不安になってしまいます。恋人のことを疑い始めるとドンドン不安になるのがメンヘラな女性なのです。
こうなると束縛が酷くなったりとメンヘラな言動が酷くなるでしょう。こうならない為にも隠し事をしないようにしてくださいね。
メンヘラ彼女にはなるべく感謝の言葉を伝えよう。
メンヘラ彼女に対して日頃からなるべく感謝の言葉を伝えるようにするのもメンヘラ彼女と上手く付き合っていく方法です。
日頃から些細な事にも感謝の言葉を伝えるようにする事でメンヘラ彼女の自己肯定感を高める事ができます。
常に自信がなくて不安なメンヘラ彼女には感謝の言葉をたくさん伝えて自信をつけさせてください。感謝の言葉を伝えるようにする事で自然とメンヘラ彼女の精神も安定していくので効果的な対処法です。
メンヘラ彼女に同情しない
メンヘラ彼女と長続きしたいのならまずはメンヘラ彼女に感情移入しないようにする事も非常に重要なポイントです。
あまりにも同情してしまうと気づかないうちあなた自身もメンヘラになってしまう場合があります。
また、メンヘラ彼女に感情移入して同情ばかりしてしまうとメンヘラ彼女はそれを愛情だと勘違いする場合があります。
こうなるとメンヘラ彼女は常に落ち込んだりする姿ばかりあなたに見せて貴方から同情を求めてしまうかもしれません。
なので、メンヘラ彼女に感情移入して同情したくなったら時には同情せずに励ますようにしてみましょう。
メンヘラ彼女の特徴についてはこちら▽
メンヘラ彼女にしてはいけないNGな言動
ここまではメンヘラ彼女と上手く付き合う秘訣や方法を簡単に紹介していきました。メンヘラ彼女の上手く付き合うにはメンヘラ彼女にしてはいけない行動も知る必要があります。
メンヘラな女性のメンヘラな部分を刺激してしまうような行動はしないようにすることは長く付き合うには非常に重要なポイント。
そこで、ここからはメンヘラな彼女にしてはいけないNGな言動を簡単に紹介していきます。
絶対的な正論を言うこと
メンヘラな女性にしてはいけないのが絶対的な正論を彼女にぶつけて注意や指摘をすること。
メンヘラな女性は自分でメンヘラだと自覚していてこのままではいけないと考えている人も多いです。
その気持ちがあってもなかなかメンヘラから抜け出せなくなっているのでジレンマを感じています。このような女性に対して正論をぶつけてしまうとメンヘラな彼女を追い込んでしまうのです。
自分の中ではちゃんと理解しているけれど…どうしても…こんな悩みがあるので正論をぶつけて注意をしてはいけません。
否定すること
メンヘラな彼女に対して否定的な発言をすると余計にメンヘラな言動がエスカレートしてしまう場合が多いです。
自己評価が非常に低いメンヘラな女性に対して否定的な発言はメンヘラな女性をさらにネガティブな思考にさせてしまいます。
自分に自信がないので他人からの否定的な発言を非常に気にしてしまうのです。否定的な発言が結果的に私は…愛されていないのかも…といった考えに繋がる場合も珍しくありません。
また、基本的にメンヘラになっている女性は精神的な状態が非常に不安定になっています。このような状態になっている女性に否定的な発言をすると自己否定や自暴自棄になるのです。
過剰に励ますこと
過度な励ましをすることもメンヘラな女性にしてはいけない行動と言えるでしょう。過度な励ましは結果的に相手にプレッシャーになる場合があります。
もっと頑張れるよ…まだまだ大丈夫…頑張ろう…といった励ましが相手に期待されていると感じてしまうのです。
また、自己評価が低いメンヘラな女性は励ましを悪く捉えてしまい相手の期待に応えていないと考えてしまう場合も…。
アドバイスをしすぎること
メンヘラな彼女に対して過度なアドバイスをしすぎることもしてはいけない行動と言えるでしょう。
特に男性とは違い女性はアドバイスよりも共感してもらいたいといった気持ちが強いです。悩んでいる時にアドバイスをされても余計なお世話になる場合があります。
メンヘラな彼女はアドバイスよりも話を聞いてもらいたい…共感してもらいたいと思っているのです。
メンヘラ彼女との上手な別れ方は？
メンヘラ彼女に嫌気がさして別れたくなる男性も珍しくありませんよね。最初はよくても付き合っていくうちに負担になり別れたくなる人も多いですね。
しかし、好きな男性に異常に依存してしまうメンヘラ彼女とはどうやって上手く別れたらいいのでしょうか。
男性の中にはなかなか上手くメンヘラ彼女と別れられず悩んでいる人も多いはずです。そこでメンヘラ彼女と上手な別れ方を書いていきます。
別れ話は2人っきりでしない
メンヘラ彼女と別れる時の別れ話はなるべく2人っきりになるような場所でしないことです。自分の感情を上手くコントロールできないメンヘラ彼女は取り乱したり異常な行動をしやすいです。
その為に2人っきりで別れ話をするとメンヘラ彼女が暴走してその結果結局別れない…なんて事にもなります。なのでなるべくメンヘラ彼女が暴走しないようにする必要があります。
その為には2人っきりになる場所ではなく他の人がいる場所で別れ話をするようにしてください。他の人がいれば周りの目を気にして取り乱したり異常な言動をしにくくなります。
優しくしない
メンヘラ彼女と上手く別れたいのなら優しさを捨てることです。別れると決心したのならまずは優しくしないようにする事は非常に大切なことです。
あなた自身の優しさにつけ込んでくるのがメンヘラ彼女なので優しさを捨てないと上手く別れる事は難しいでしょう。
あなたが見せる少しの優しさにメンヘラ彼女はまだ私の事が好きなのかも…なんて希望をもってしまいます。
あなたが優しさを捨てないかぎりいつまでもあなたに依存してしまうと可能性も高いです。もし、あなたがメンヘラ彼女と別れると決心したのなら余計な優しさを見せてはいけません。
優しさは余計な期待をさせてメンヘラ彼女が勘違いしてしまいます。メンヘラ彼女に別れを切り出したあとは特に必要以上に関わらないようにして優しさを見せないようにしましょう。
連絡や会う頻度を少なくしていく
メンヘラ彼女と上手く別れる為には別れ話をする前から事前に準備をしてから別れ話をしましょう。
規模にほとんどのメンヘラ彼女は好きな彼氏に依存している状態になっています。そんなメンヘラ彼女と上手く別れるには、まずはその依存を少なくしていく必要があります。
メンヘラ彼女からの依存の度合いを減らすには少しずつメンヘラ彼女と連絡する頻度や会う頻度を少なくしていくことがおすすめです。
いきなり別れ話をすると今まで依存していた人がいなくなるという事なのでパニックになり異常な言動をしてしまうメンヘラ彼女も多いです。
こうならない為にも連絡する頻度や会う頻度を少なくしていく事でメンヘラ彼女もあなたに依存しなくなります。
精神が安定している時に別れ話をする
メンヘラ彼女の多くが日によって精神や体調の調子の波が異なります。なのでメンヘラ彼女と別れ話をする時はなるべく精神が安定している時に話しましょう。
精神的に不安定な時に別れ話をすれば当然異常な言動をしやすくなります。その結果、結局別れられないなんて事にもなりかねません。
なのでメンヘラ彼女と別れ話をする時はなるべく精神的に安定した日を選びましょう。
メンヘラ彼女から嫌われるような言動をする。
1番手っ取り早くメンヘラ彼女と別れる方法はメンヘラ彼女が嫌がる言動をして嫌われるようにすること。メンヘラ彼女の恋心が冷めていくと別れ話をしても取り乱したりしない可能性が高くなります。
なのでわざと嫌われるような言動をしてメンヘラ彼女に嫌われるようにすればあっちから別れ話するでしょう。
メンヘラ彼女から上手く嫌われるには何をすればいいのかは、実際に付き合っているあなた自身が1番わかるはずです。
メンヘラな女子は好き嫌いがハッキリしているので嫌われるような行動を積極的にする事で、すんなり別れ話も進みます。
メンヘラ彼女の言動に惑わされない
メンヘラ彼女と別れる時はメンヘラ彼女の言動に左右されない強い意志が必要です。別れ話をしたあとのメンヘラ彼女は何をするかわからない状態になる人も多いです。
あなたの気をひこうとして様々な行き過ぎた言動をしてくるかもしれません。しかし、ここで何かしらの反応をしてしまうとさらにしつこくあなたに絡んでくるでしょう。
メンヘラ彼女と上手く別れたいのならメンヘラ彼女の言動に惑わされないようにして強い決意を持ちましょう。
何があっても別れた後は関わらないように決意を強く持って別れるようにしてください。
メンヘラ彼女は上手く対処しよう！
この記事ではメンヘラ彼女の上手く付き合う方法とメンヘラ彼女の上手な別れ方を書いていきました。メンヘラ彼女は普通の女性と同じように付き合う事ができません。
メンヘラ彼女にはメンヘラ彼女に合わせてうまく付き合っていく必要があるわけです。しかし、メンヘラ彼女と上手に付き合っていけばあなたに一途な愛情を注いでくれるでしょう。
また、メンヘラ彼女と付き合っている人の中には負担に耐えられなくなり別れたくなる人も多いですよね。
別れるときは上手く別れないと後からややこしい状況になる事があるので別れるときは上手く別れるようにしましょう。
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